ในชีวิตประจำวัน  เช่น การเรียน  การทำงาน  ไม่ว่าอาชีพใดๆ สามารถที่จะเอาสมาธิมาใช้ในกิจการนั้นๆ เช่น ในขณะที่เรียนหนังสืออยู่ ก็เอาใจใส่บทเรียนหรือวิชานั้นๆ ไม่ปล่อยให้ใจฟุ้งซ่าน หรือไม่นึกคิดเรื่องอื่น และในขณะทำงานต่างๆ อยู่ ก็เอาใจใส่จดจ่ออยู่กับงานนั้นๆ

          ในขณะนั้นจิตก็ย่อมมีสมาธิเกิดร่วมด้วย จึงเท่ากับว่าทำหนึ่งแต่ได้ 2 หรือ 3 คือ ได้ทั้งความรู้หรือการงาน ได้สมาธิ (ความสุข) และได้สุขภาพจิตดี เป็นผลพวงตามมาอีกด้วย