Image

บำบัดความเครียด.......... สมาธิบำบัด


เครียด เครียด เครียด .........
เครียด เครียด เครียด ชีวิตประจำวันของคนทำงานทำให้ดัชนีความเครียดของคนไทยพุ่งสูงปรี๊ด ความเครียดทำให้สุขภาพเราแย่ลง ทำให้เราป่วยง่ายขึ้น ที่สำคัญสำหรับสาวๆ เครียดมากๆทำให้หน้าแก่ก่อนวัยได้นะ เมื่อเรารู้สึกเครียดร่างกายเราจะหลั่งฮอร์โมน Adrenaline จากต่อมหมวกไต ถ้าเครียดมากก็หลั่ง Adrenaline มากขึ้นฮอร์โมนความเครียดก็จะไปยับยั้งการทำงานของอวัยวะสำคัญทั้งหมด เช่นหัวใจ ไต ตับ ปอด ทำให้อวัยวะสำคัญของเราเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว สุดท้ายก็พร้อมใจกันหยุดทำงานเพราะฮอร์โมนความเครียดไปทำให้ภูมิต้านของร่าง กายเราต่ำลง ต่ำลง เรียกว่าโรคเครียดนอกจากทำแก่ง่ายแล้วยังทำให้ถึงตายได้นะเนี่ย >> อ่านต่อ

 

Image

เทศกาลกินเจ

เมื่อถึงวันขึ้น 1 ค่ำ เดือน 9 (ตามปฏิทินจีน) ของทุกปี เราจะเห็นธงสีเหลือง ๆ มีตัวอักษรจีนประดับอยู่ตามร้านอาหาร และที่ต่างๆ เป็นสัญลักษณ์ว่า เริ่มเข้าสู่เทศกาลกินเจแล้ว สำหรับเทศกาลกินเจ ปี 2554 เริ่มตั้งแต่วันที่ 27 เดือนกันยายน ถึง วันที่ 5 ตุลาคม 2554 อ่านต่อ

 

อาหารเจ กินเจ อย่างไรให้ถูกหลัก

เมื่อพูดถึงอาหารเจ เราต้องหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ทุกชนิด และปรุงอาหารด้วยแป้ง เต้าหู้ ซีอิ๊ว ถั่วเหลือง ถั่วต่าง ๆ รวมทั้งผักนานาชนิด ยกเว้น ผักฉุน 5 ประเภท ที่เป็นผักรสหนัก มีกลิ่นเหม็นคาวรุนแรง ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ และยังมีพิษทำลายพลังธาตุทั้ง 5 ในร่างกาย ส่งผลให้อวัยวะหลักสำคัญภายในทั้ง 5 ทำงานไม่ปกติ อ่านต่อ

     
คำสอนของแม่ แม่คงสอนให้ลูกฉลาดไม่ได้ ลูกต้องเรียนรู้และฉลาดด้วยไหวพริบ และกึ๋นของลูกเอง อ่านต่อ   แม่โกหกผม 8 ครั้งในชีวิต เรื่องเริ่มขึ้นตอนเมื่อผมเป็นเด็ก ๆ ผมเกิดในครอบครัวยากจน ครอบครัวของเราจนมากจนต้องอดข้าวบ่อย ๆ อ่านต่อ

 

Image

ส่องกล้องมองคำว่า"ทุกข์"
ความทุกข์ทั้งหลายที่เป็นทุกข์ทางใจนี้ เป็นเพราะว่าเรามองดูปรากฏการณ์ในชีวิตด้วยความไม่ชัดเจน อ่านต่อ
  เทคนิคมองโลกในแง่ดี
คนไทยสมัยนี้เครียดกันง่ายจัง วันๆ หนึ่งต้องพบกับความทุกข์ใจไม่สบายใจ กังวลใจกันหลายๆครั้งอ่านต่อ
     
บำบัดความเครียด... สมาธิบำบัด การทำสมาธิถือได้ว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ลึกซึ้งที่สุด สมาธิทำให้จิตใจสงบนิ่ง อ่านต่อ   วิธีจัดการกับความเครียด การจะจัดการกับความเครียดท่านต้องหาว่าความเครียดเกิดจากสาเหตุใด อ่านต่อ

ทุกข์ที่สุดจะหลุดได้อย่างไร อย่ากลัวว่าความทุกข์นั้น จะมีตลอดไป อย่าคิดว่าไม่มีทางแก้ไข อ่านต่อ

 

ความสุขที่ถูกมองข้าม
ใช่หรือไม่ว่า สิ่งที่เรามีอยู่แล้วในมือนั้นไม่ทำให้เรามีความสุขได้มากกว่าสิ่งที่ได้มาใหม่ อ่านต่อ


ควรอยู่เป็นโสด หรือมีครอบครัว คนที่อายุยังน้อย เมื่อมาปฏิบัติธรรมแล้ว มักพูดเสมอว่า ไม่อยากแต่งงาน ไม่อยากมีลูก อ่านต่อ

 

ความผูกพัน หมายถึง การเกาะเกี่ยวกันทางใจ ทำให้ปล่อยวางหรือลืมเรืองนั้นเสียไม่ได้ อ่านต่อ

 

Image

บ้านจิตสบาย ได้จัดกิจกรรมอาราธนานิมนต์/เชิญ ครูบาอาจารย์มาแสดงธรรมเกี่ยวกับการเจริญสติ เพื่อเอื้อเฟื้อต่อการภาวนาของกัลยาณมิตรทุกท่าน โดยมีศาลาไตรสิกขาเป็นสถานที่หลักในการแสดงธรรม ซึ่งเป็นอาคารเปิดโล่ง พร้อมทั้งมีบริเวณทางเดินรอบศาลา สามารถรองรับผู้ฟังธรรมได้หลายร้อยคน ดูรายละเอียดจากเว็บไซต์ http://www.jitsabuy.com


"บ้านอารีย์" ห้อง สมุดธรรมะ ส่งเสริมและสนับสนุนเผยแผ่พระพุทธศาสนา แจกฟรี หนังสือ, ซีดี, วีซีดี คำสอนของครูบาอาจารย์ อาทิ หลวงพ่อเทียน, พระอาจารย์ปสันโน, พระอาจารย์ปราโมทย์, พระอาจารย์อำนาจ, อาจารย์กำพล ทองบุญนุ่ม, อาจารย์สุรวัฒน์, ดังตฤณฯ ดูรายละเอียดจากเว็บไซต์ www.baanaree.net

 

นำแนะการใช้เว็บ ภาพที่แสดงนี้เป็นเครื่องมือ (อยู่มุมขวามือบนสุด) สำหรับการใช้ปรับแต่งขนาดหน้าเว็บ มี 2 ขนาด 1024x768 และ 600x800 **ปรับขนาดตัวอักษร + ใหญ่ - เล็ก และปกติ *** ปรับสีตามความชอบใจ

 
Advertisement
ไม่มีรายการที่จะแสดง
Advertisement
สาเหตุที่ทำให้คุณเครียดมาก?
 
ขณะนี้มี 53 บุคคลทั่วไป ออนไลน์

:: เว็บสหธรรมิก ::

Advertisement

www.dhammajak.net
ธรรมจักร :: เว็บธรรมะออนไลน์