วันเวลาปัจจุบัน 22 ม.ค. 2021, 20:16  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


กฎการใช้บอร์ด


รวมกระทู้จากบอร์ดเก่า http://www.dhammajak.net/board/viewforum.php?f=2



กลับไปยังกระทู้  [ 3 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 02 เม.ย. 2009, 20:23 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกใหม่
สมาชิกใหม่
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2009, 00:04
โพสต์: 6


 ข้อมูลส่วนตัว


จำเป็นต้องทำงานหนัก พักผ่อนไม่ค่อยพอ บางวันก็ไม่ค่อยได้นอน ทำให้รู้สึกไม่แจ่มใส ทำอย่างไรจะรักษาใจของเราให้สดชื่นและเป็นกุศลอยู่ได้ครับ :b30:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 02 เม.ย. 2009, 21:33 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับ 19
สมาชิกระดับ 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2008, 22:40
โพสต์: 1769

แนวปฏิบัติ: กินแล้วนอนพักผ่อนกายา
งานอดิเรก: ปลุกคน
สิ่งที่ชื่นชอบ: Tripitaka
ชื่อเล่น: สมสีสี
อายุ: 0
ที่อยู่: overseas

 ข้อมูลส่วนตัว


จิตจะแจ่มใสได้ กายก็ต้องมีสภาพสมบูรณ์ด้วยครับ เพราะทั้งคู่เป็นปัจจัยเกี่ยวข้องกันอยู่(ตามหลักพระอภิธรรม) เช่นเมื่อกายป่วย ย่อมยังจิตให้อ่อนแอไปด้วย ส่วนจิตนั้นเล่าหากเขาเศร้าหมองหดหู่ ซึมเครียด ก็ยังกายให้เสียหายมีอาการเจ็บป่วยหลายอย่างเช่นไมเกรน โรคกระเพาะ..ซึมเศร้า เป็นต้น...
อย่าลืมว่าร่างกายมนุษย์ต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอจึงจะอยู่ได้ในสภาพดี แม้แต่เครื่องจักรยังต้องให้พักบ้างเพราะถ้าใช้ไม่หยุดก็ย่อมเสื่อมสภาพหรือพังไปได้..คนเราประกอบด้วยกายกับใจเป็นสำคัญ แม้กำลังใจดีฮึกเหิม แต่กายเขาไม่ได้อาศัยใจแต่อย่างเดียว เขาต้องได้อาหาร การพัก และอุณหภูมิที่เหมาะสมจึงอยู่ได้ จึงต้องบริหารทั้งสองอย่างให้ถูกต้องเหมาะสม..

ควรหาคำตอบว่า ที่ว่างานหนักจนพักไม่พอนั้น มีเหตุจากอะไร.. ถ้าเป็นเพราะเราขาดความชำนาญในการจัดสรรเวลาก็ควรแก้ไขเสียด้วยการสอบถามหรือเรียนรู้ หรือหากลักษณะงานไม่เอื้อให้มีการพักเลย..
ควรพิจารณาหางานใหม่ อย่าลืมใส่ใจและให้ความสำคัญแก่สุขภาพตนเองด้วย ว่าควรรักษาให้ดีเพราะถ้าจิตแย่ กายอ่อนแอ เสียหายแล้ว แม้งานเบาก็ไม่อาจทำได้ในกาลข้างหน้าครับ...

.....................................................
ศีล ๕ รักษาตนไม่ให้เกิดในอบายภูมิ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 04 เม.ย. 2009, 16:31 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกใหม่
สมาชิกใหม่
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2009, 00:04
โพสต์: 6


 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณครับ :b8:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 3 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 5 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร