สวัสดีครับ คุณลุงหมาน คุณ นายฎีกาน้อย คุณ idea คุณสุชาวดี คุณกบนอกกะลา
คุณ student


ผมขออนุโมทนากับความเพียรเจริญเมตตาของ คุณสุชาวดี ด้วยนะครับ


เข้ามาเล่าต่อจากเมื่อวันก่อน


การปรารภครั้งแรก ผมเริ่มต้นภาวนา

......เมตตาเจโตวิมุตติ แผ่ไป โดยไม่เจาะจง เป็นลำดับแรก


พื้นฐานการภาวนาของผมเริ่มต้นมาจาก อานาปานสติ แต่มีปัญหาในเรื่องการมีสติ
มาโดยตลอด กล่าวคือ ไม่สามารถภาวนาได้อย่างต่อเนื่องตลอดวัน เพราะไม่สอดคล้อง
กับหน้าที่การงาน และ การดำเนินชีวิตประจำวัน


ต่อมาเปลี่ยนเป็นปฏิบัติภาวนา สุจริต 3 คือ กายสุจริต วาจาสุจริต ใจสุจริต
การปฏิบัติภาวนาก้าวหน้าดีมาก การปฏิบัติภาวนาสอดคล้องกับหน้าที่การงาน และ
การดำเนินชีวิตประจำวัน สามารถภาวนาได้อย่างต่อเนื่องตลอดวัน


ต่อมาเปลี่ยนเป็นปฏิบัติภาวนา ......เมตตาเจโตวิมุตติ เริ่มต้นจาก แผ่ไป โดยไม่เจาะจง
เป็นลำดับแรก


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

อนุโมทนากับทุกความคิดเห็นครับ

สวัสดีครับ คุณสุชาวดี คุณ student


เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......สัทธินทรีย์ เป็นอย่างไร


ขอยกบทธรรมบางส่วน


“......ดูกรภิกษุทั้งหลาย

......จิต ชื่อว่า เมตตา......เพราะรัก สัตว์ทั้งปวง
......จิต ชื่อว่า เจโต......เพราะคิดถึงธรรมนั้น
......จิต ชื่อว่า วิมุตติ......เพราะพ้นจาก......พยาบาท และ ปริยุฏฐานกิเลส ทั้งปวง


......จิต มี เมตตา ด้วย เป็น ......เจโตวิมุตติ ด้วย เพราะฉะนั้น

จึงชื่อว่า เมตตาเจโตวิมุตติ ฯ ......


......บุคคลผู้เจริญเมตตา ย่อมน้อมใจไปด้วยศรัทธาว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร
มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด ดังนี้


เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......สัทธินทรีย์ ......”


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

สวัสดีครับ คุณสุชาวดี


เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......วิริยินทรีย์ เป็นอย่างไร


ขอยกบทธรรมบางส่วน


“......ดูกรภิกษุทั้งหลาย

......จิต ชื่อว่า เมตตา......เพราะรัก สัตว์ทั้งปวง
......จิต ชื่อว่า เจโต......เพราะคิดถึงธรรมนั้น
......จิต ชื่อว่า วิมุตติ......เพราะพ้นจาก......พยาบาท และ ปริยุฏฐานกิเลส ทั้งปวง


......จิต มี เมตตา ด้วย เป็น ......เจโตวิมุตติ ด้วย เพราะฉะนั้น

จึงชื่อว่า เมตตาเจโตวิมุตติ ฯ ......


......บุคคลผู้เจริญเมตตา ประคองความเพียรว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร
มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด ดังนี้

เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......วิริยินทรีย์......”


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

สวัสดีครับ คุณสุชาวดี ขอบคุณมากครับที่เข้ามาให้กำลังใจ ทุกวันนี้บางวันก็ย่ำแย่
เหมือนกันครับ ล้มบ่อยแต่พยายามลุกขึ้นมาเดินต่อทุกครั้ง


เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......สตินทรีย์ เป็นอย่างไร


ขอยกบทธรรมบางส่วน


“......ดูกรภิกษุทั้งหลาย

......จิต ชื่อว่า เมตตา......เพราะรัก สัตว์ทั้งปวง
......จิต ชื่อว่า เจโต......เพราะคิดถึงธรรมนั้น
......จิต ชื่อว่า วิมุตติ......เพราะพ้นจาก......พยาบาท และ ปริยุฏฐานกิเลส ทั้งปวง

......จิต มี เมตตา ด้วย เป็น ......เจโตวิมุตติ ด้วย เพราะฉะนั้น

จึงชื่อว่า เมตตาเจโตวิมุตติ ฯ ......


......บุคคลผู้เจริญเมตตา ตั้งสติไว้เป็นมั่นว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร
มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด ดังนี้

เมตตาเจโตวิมุตติ เป็นอันอบรมแล้วด้วย ......สตินทรีย์......”


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

จะล้ม..จะแย่ แค่ยังรู้ทัน..ก็เก่งแล้วค่ะ
สาธุ ในความเพียรนะคะ
ไอเดีย..ก็กำลังเริ่ม..ออกเดินทางใหม่ หลังจากล้ม..แล้วยังหยุดอยู่ซะนานเลย

คุณสัมมาทิฏฐิ คะ ดิฉันอายุหลัก 4 ต้นๆ แต่ผ่านความทุกข์ชนิดที่วันหนึ่งอยากจะตาย
แต่ติดตรงที่ไม่กล้าฆ่าตัวตายกลัวบาป พอเริ่มปฏิบัติ ความทุกข์มากมายก็เข้ามารอบ
ด้าน ครอบครัว สังคม การเงิน พอจะล้มดิฉันอยู่ในสมาธิค่ะ ฟังพระเทศบ้าง ทำให้
จิตชุ่มชื่นขึ้น ไม่มีวันไหนที่ไม่นั่งสมาธิ ถ้าขาดจิตจะตก
พอมาถึงตอนนี้ดิฉันถึงรู้ว่าตัวปัญหา หรือตัวทุกข์ นี่เองคือข้อสอบ ที่ต้องทำให้ผ่าน
ให้ได้ โดยเอาทุกข์ คน การเงิน ที่เข้ามากระทบ จับเขาเป็นอาจารย์ เป็นผู้มีพระคุณ
ฝึกจิตใจดิฉัน ถ้าไม่มีท่านผู้มีอุปการคุณเหล่านี้ เชื่อเลยค่ะดิฉันจะประมาท
เครื่องมือ ในการสู้กับทุกข์เหล่านี้ แน่นอนค่ะ ดิฉันใช้ ศีล สมาธิ ภาวนา สู้ได้ทุกปัญหา
สู้ สู้ ค่ะ คุณสัมมาทิฏฐิ

สวัสดีครับ คุณ idea คุณสุชาวดี ขอบคุณมากครับสำหรับกำลังใจของทั้งสองท่าน


ขออนุโมทนาในการปรารภความเพียรของ คุณ idea กับ คุณสุชาวดี ด้วยนะครับ


ในวันนี้ยังคงมีเรื่องที่ต้องทำให้เหน็ดเหนื่อยอ่อนล้า ทั้งร่างกาย และ จิตใจ


......สามารถน้อมใจ ไปด้วยศรัทธาว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร ไม่เบียดเบียนกัน
ไม่มีทุกข์ รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด


ทำสำเร็จเมื่อเวลาประมาณ 22.00 น. วันนี้


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

สวัสดีครับเพื่อนสมาชิกทุกท่าน


ในหลายวันนี้ ไม่มีเรื่องที่ทำให้ต้องเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้า ทั้งร่างกาย และ จิตใจ


......เมื่อน้อมใจ ไปด้วยศรัทธาว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร ไม่เบียดเบียนกัน
ไม่มีทุกข์ รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด

......ได้น้อมใจ ไปด้วยศรัทธา...... เมื่ออยู่ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน นั่ง นอน


......เริ่มต้นในแต่ละวันด้วยการมีสติเมื่อรู้สึกตัวตื่นนอนในตอนเช้า ในอิริยาบถ นอน
และพยายามน้อมใจด้วยศรัทธา...... ในการทำงาน และ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน
ในอิริยาบถ นั่ง ยืน เดิน ให้ได้ตลอดวัน


อันเป็นการอบรมเมตตาเจโตวิมุตติด้วย ......สัทธินทรีย์ ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน
นั่ง นอน


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

สาธุค่ะ

สวัสดีครับ คุณดอกไม้อ่อนแรง


ในหลายวันนี้ ......พยายามประคองความเพียรด้วยจิตว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร
ไม่เบียดเบียนกัน ไม่มีทุกข์ รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด ดังนี้

......พยายามประคองความเพียร ...... เมื่ออยู่ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน นั่ง นอน


......เริ่มต้นในแต่ละวันด้วยการมีสติเมื่อรู้สึกตัวตื่นนอนในตอนเช้า ในอิริยาบถ นอน
และพยายามประคองความเพียร ...... ในการทำงาน และ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน
ในอิริยาบถ นั่ง ยืน เดิน ให้ได้ตลอดวัน


อันเป็นการอบรมเมตตาเจโตวิมุตติด้วย ......วิริยินทรีย์ ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน
นั่ง นอน


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ

สวัสดีครับเพื่อนสมาชิกทุกท่าน


ในวันนี้เริ่มต้นทบทวนเมตตาเจโตวิมุตติ อันเป็นการอบรมแล้วด้วย ......สตินทรีย์......


......โดยการตั้งสติไว้เป็นมั่นว่า ขอสัตว์ทั้งปวง จงเป็นผู้ไม่มีเวร ไม่เบียดเบียนกัน
ไม่มีทุกข์ รักษาตนอยู่เป็นสุขเถิด

......โดยการตั้งสติไว้เป็นมั่น ...... เมื่ออยู่ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน นั่ง นอน


......เริ่มต้นวันด้วยการมีสติเมื่อรู้สึกตัวตื่นนอนในตอนเช้า ในอิริยาบถ นอน
และพยายามตั้งสติไว้เป็นมั่น......ในการทำงาน และ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน
ในอิริยาบถ นั่ง ยืน เดิน ให้ได้ตลอดวัน


อันเป็นการอบรมเมตตาเจโตวิมุตติด้วย ......สตินทรีย์ ในอิริยาบถสี่ คือ เดิน ยืน
นั่ง นอน


ขอให้เจริญในเมตตาธรรมทุกท่านนะครับ