รถก็ยังขายไม่ได้ ไม่รู้อะไรกันนักหนา พอจะขายคนซื้อก้ไม่ว่าง พอจะซื้อบริษัทก็ปิด กลุ้มจัง
วันนี้รู้สึกแย่จัง เหงา หงุดหงิด ทรมาน เศร้ามาก ๆๆ คิดในใจเสมอ ต้องอยู่ให้ได้ อยู่ไม่ได้ก็ต้องได้ เพระาไม่มีทางให้เราเลือกเลย ทรมานคะ คิดถึงเขาอีกแล้ว ทั้งทีเขาไม่เคยคิดถึงเรา ไม่รู้จะบรรยายความรู้สึกอย่างไรดี น้ำตาไหลอีกเลย ทั้งที่พยามกลั้นแล้ว แต่มันแน่นในใจมาก วิตกจริตอีกแล้ว โอ๊ยจะบ้าแล้ว ทำไมเป็นอย่างนี้นะ

อยู่กับสามีเพียง 6 ปี

เราอยู่คนเดียว (จะว่าอยู่กับพ่อกับแม่ก็ได้) ไม่น้อยกว่า 20 ปี เรายังอยู่ได้เลย

จริงคะ ท่านกรัชกาย แต่ไม่รู้ทำไมใจมันยังคิดถึงอยู่ บอกตัวเองเหมือนท่านบอกคะว่าแต่ก่อนไม่มีเขาเรายังอยู่มาได้ เขาแค่เขา้ามาในชีวิตเราแค่ 6 ปี ยึดติดอะไรกันนักหนา ยังไงก็ต้องอยู่ให้ได้ ขอบคุณท่านมากคะ

อาจจะมองว่าฉันโง่จริงอย่างชื่อก็ได้คะ ยอมรับ แต่เวลามันคิดขึ้นมาน้ำตาก็ไหลตลอด ทั้งที่บอกตัวเองว่าเขาไม่มีอะไรดีเลย ความดีตอนที่อยู่ด้วยกันก็หาแทบไม่เจอ แล้วจะงี่เง่า เศร้า รักเขาอยู่ทำไม

อวิชชา แปลว่า ความไม่รู้ (แปลโง่ก็ได้) ไม่รู้ตามความเป็นจริง มนุษย์ปุถุชนยากจะถ่ายถอนออกจากจิตใจ

อุปาทาน แปลว่า ความยึดติดถือมั่น มนุษย์ปุถุชนก็ยากจะถ่ายถอนออกจากจิตใจ ก็จริงอยู่นะ

แต่มนุษย์ก็จะค่อยๆ ปรับตัวเองด้วยกาลเวลา คือต้องอาศัยเวลาด้วย พูดง่ายๆว่า นานไปก็ดีเอง แต่ตอนนี้หมั่นออกกำลังกายให้เหงือออกบ้างก็ดี ได้เหงื่อแล้วอาบน้ำอาบท่าสระผม นั่งเป่าผมแล้วสังเกตใบหน้าตัวเองที่กระจก...เป็นไงเมื่อก่อนกับเดี๋ยวนี้โทรมกว่าเมื่อก่อนไหม เตือนตนเอง (อัตตนาโจทยัตตานัง) ประมาณว่า เราเกิดมาในโลกนี้ เพื่อแสวงหาความทุกข์หรือ แล้วจะเป็นทุกข์ไปเพื่อประโยชน์อันใด คุ้มไหมกับต้นทุน(ชีวิต) ทีลงไปในการนี้ ฯลฯ

ขอบคุณมากนะคะ ที่เข้ามาแนะนำในวันนี้ที่ไม่เบื่อฉันก่อน ไม่มีทางไปจริงๆ คะ เศร้าๆ

ปัญหาทางใจ จะหนีไปไหนได้ เพราะมันติดอยู่ที่ใจที่ชีวิต หนีเข้าถ้ำมันก็ตามไปด้วย ดำน้ำหนีมันก็ตามไปด้วย ดำดินหนีมันก็ตามไปด้วย เหาะขึ้นไปในอากาศมันตามไปด้วย ฯลฯ

ปัญหาทางใจยิ่งหนียิ่งตามครับ แต่ถ้าเรารับรู้สู้หน้าเผชิญดูมันตั้งแต่มันเกิดจนมันตับไป โดยไม่เอาเราเป็นศูนย์กลางของปัญหา บางทีอาจพ้นได้

มีตัวอย่างปัญหาพื้นฐานของจิตใจ





นี่จะหนีไปไหนพ้น นอกจากรับรู้ความจริงตามทีมันเป็น นั่นแหละหนทางแห่งการหลุดพ้นจากปัญหา

เวลาจะทำให้จิตใจคุณเข้มแข็งขึ้น พยายามอย่าให้ตัวเองว่าง หากิจกรรมดีๆทำกับครอบครัว(ยกเว้นอดีตสามีคุณนะ) แล้วคุณจะรู้สึกอบอุ่น ไม่เหงาเลยล่ะ คิดง่ายๆเลยนะ ถ้ายังอยู่กับผู้ชายคนนี้ต่อไปชีวิตคุณกับลูกจะมีความสุขจริงไม๊ อดทนตอนนี้ตอนที่คุณยังพอมีแรงสู้กับปัญหา เมื่อวันเวลาผ่านไป คุณอาจจะรู้สึกว่าดีแล้วที่ตัดสินใจในวันนั้น วันนึงถ้าสามีคุณกลับตัวเป็นคนดีจริงๆ แล้วคุณยังไม่มีใครก็ค่อยมาพิจารณาอีกที เวลาฟุ้งซ่านคิดถึงเค้า ให้ท่องพุทโธ ๆๆ ในใจ ไปเรื่อยๆ จะทำให้จิตใจไม่ไปจดจ่อถึงสามีคุณ ลองดูนะคะ โชคดีค่ะ อดทนให้มากๆ แล้วคุณจะผ่านได้เหมือนดิชั้น

ขอบคุณท่านกรัชกายและแม่ผู้อดทนมากนะคะ

จะหักอื่นขืนหักก็จักได้

หักอาลัยนี้ไม่หลุดสุดจะหัก

สารพัดตัดขาดประหลาดนัก

แต่ตัดรักนี้ไม่ขาดประหลาดใจ


สุนทรภู่

รักเอย

http://www.youtube.com/watch?v=vIeEFYUwxos

จริงคะ ท่านกรัชกาย แต่ก็ต้องหักให้ได้ แม่มันจะยากสักปานใด จะสู้คะ

เจ้าของบ้านไปไหนแล้วเนี่ยะ

"รักนี้มีสุขทุกข์เคล้าไป ใครหยั่งถึงเจ้าได้ คงไม่ช้ำชีวี"

ยังอยู่เจ้าคะ ไม่ได้ไปไหน

เมื่อคืนฝันหลายมาก ๆๆ ตื่นขึ้นมาสวดมนต์ เช้าไปใส่บาตร แต่ใจก็ยังหดหู่อยู่ดี คนที่บอกจะซื้อรถก็เริ่มลังเล อะไรนักหนาก็ไม่รู้ แย่จังเลย เย็นฝนตกใจที่ห่อเหี่ยวอยู่แล้ว เริ่มท้อแท้ ฟังเพลงก็เศร้า เหงาสุด ๆๆ ร้องไห้อีกตามเคย คิดถึงเขาแย่จัง แต่เขาไม่คิดถึงเรา เฮ้อ! เมื่อไหร่หนอฉันจะผ่านเรื่องร้ายๆๆ ไปได้หนอ ทรมานจังเลย แต่ท่องในใจว่าอยู่ไม่ได้ก็ต้องได้ บอกตัวเองว่าต้องสู้ เพื่อวันข้างหน้า ร้องไห้ออกมาบ้าง ก้ค่อยยังชั่ว แต่ยังไม่หายเศร้านะ คิดว่าทำไมเราต้องทำร้ายตัวเราเอง โดยการคิดถึงคนที่เขาไม่คิดถึงเรา

ความรู้สึกเหมือนเดิมกลับมาอีกครั้ง ตื่นขึ้นมาคิดถึงเขาอีกแล้ว เป็นหว่งเขาอีกแล้ว เป็นอะไรหนอ อยู่มาได้โดยไม่มีเขามาเกือบ 4 เดือนแล้ว แล้วทำไมตอนนี้กลับมาเหมือนเดิมอีกหนอความรู้สึก เศร้าๆๆๆๆ ร้องไห้ ทรมาน ทำอะไรก็มีแต่ปัญหา ดวงตก จิตตกนี้ทำอะไรก็ไม่ดีเลย เคยสมมุติว่าถ้าหากเรากลับไปเขาจะรับเราเหรอ หากเขาไม่อยากได้รับกลับไปเราจะไม่เสียใจมากกว่าน้ีเหรอ ความรู้สึกว่าเขาไม่ต้องการเรายิ่งแย่ไปใหญ่ หากเราไปอยู่กับเขาเราก็คงต้องก้มหน้าเป็นของตายให้เขาต่อไป ตกเหวความทุกข์ไม่มีวันได้เกิด นี่แค่สมมุติ แต่ความเป็นจริงฉันต้องอยู่ให้ได้โดยไม่มีเธอ แม้มันจะทรมานในวันนี้แค่ไหนก็ตาม มันคงดีกว่าการทุกข์ทรมานที่ไม่มีวันสิ้นสุด เศร้าจริงๆๆ คะ ร้องไห้แต่เช้าเหมือนเดิม