ว่าจะหาแถวๆนี้แหละเจ้าค่ะ ธรรมมะธรรมโมดี ขอแบบหมดกิเลศตันหากามราคะนะเจ้าค่ะ

แห่ม...คิดว่าจะหาคนโสด ๆ...ซะอีก

หาคนหมดกามราคะ..นี้..สุดยอดไอเดีย...ไปเลย

จริงๆถ้าให้เลือก คงเลือกท่านกบคนแรกเลย เพราะไม่ค่อยกล้าหือกะคุนน้องเท่าที่ผ่านมา

ผมเป็นโรคภูมิแพ้สตรี...นะก้าบ...

คนรักแม่ก็เป้นงี้แหละ...(น้าน...โฆษณาแฝง..อีกแหนะ)

จริงหรา ถ้าไม่มีแฟน คุนน้องจีบเลย 555+(พอแล้วนะเด่วคนอื่นจะหมั่นไส้ คิคิ )
ปล.คืนนี้นอนดึก คุนน้องไปเจอเว๊ปหนึ่ง นั่งอ่านหัวเราะจนท้องแข็งขำจนไม่รู้จะอธิบายยังงัย อย่างฮา

ตลกกว่านั้นอีกเจ้าค่ะ ตลกแบบไร้คำบรรยายโดยไม่ต้องพูดให้มากความ เวปนี้นี้สำหรับคนที่ตบะแก่กล้าพอแล้ว เข้าไปอ่านเอาฮาๆเท่านั้น ตลกดีเจ้าค่ะ (สำหรับคุนน้องนะ)มันไม่เหมาะกับท่านตะวันหรอกเจ้าค่ะ แต่ไม่ใช่เว๊ปโป๊นะบอกไว้ก่อน นึกภาพออกม่ะ เราอยู่ข้างบนแล้วก้มลงมองคนอื่นเข้าทำโน่นทำนี่แล้วเราก็นั่งหัวเราะพวกเค้าอยู่ อะไรแบบนั้นแหละ

ม่ายใช่ค่ะ ไปเจอกระทู้นึง ขำอยู่กระทู้เดียว ขำจนปวดท้องอ่ะ
คุนน้องไปนอนแล้วนะค่ะ ราตรีสวัสดิ์

แล้วเห็นจิตตัวเองตอนขำมั๊ยครับ

ไม่รู้ค่ะ ขำอยู่ มะคืนดูคลิปผีในยูทูปจนถึงตี3 แต่ไม่ฝันเห็นผี มีใครอยากดูเป็นเพื่อนคุนน้องมั้ยค่ะ

ไม่รู้ เพราะเราเพลินไหลไปกับอารมณ์ ลืมลมหายใจ ลืมฐานที่ตั้งของจิต
ถ้าตายตอนนั้นจิตจะเกาะอารมณ์นั้น

มาฝึกดูจิตในชีวิตประจำวันกันดีกว่า
มาแอบดูพฤติกรรมของจิต ดูอารมณ์ที่เกิดเมื่อมีสิ่งมากระทบ
ดูแบบไม่ต้องตั้งใจ เฝ้ามองอยู่ห่างๆ แต่ไม่เผลอ และไม่ลืมลมหายใจ

เหมือนเราปล่อยลูกไว้แล้วเราทำงาน แต่เราก็คอยมองคอยดูลูกอยู่ห่างๆ
ลูกทำอะไรเราก็รู้ประมาณนั้นนะครับ

ลองดูนะครับ

ลูกคุนน้องดื้อมากเลยเจ้าค่ะเหมือนจับปูใส่กระด้ง บางครั้งอดไม่ได้กำลังจะยกมือขึ้นตีแล้วนะ (แต่ตอนนั้นมีอารมณ์)จิตกระเพื่อมๆเลยหยุดทัน แต่บางครั้งเห็นจิตกระเพื่อมแต่ก็ตี แต่ตีแบบไม่ใช้อารมณ์ เด่วนี้วางอุเบกขาแล้วค่ะ แต่ก็จะคอยดูอยู่ห่างๆ

ครับ
การดูจิตนี้จะช่วยให้เรามีสติรู้เท่าทันอารมณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์อะไรที่เกิดขึ้น
เราจะไม่ไหลตามอารมณ์ มีสติยับยั้ง และเห็นการเกิดดับของจิต

ฝึกไปเรื่อยๆ จนชำนาญ จนเมื่ออารมณ์เกิดขึ้นเราจะแค่รับรู้แล้ววางได้ทันที
อารมณ์ที่เกิดนั้นจะเป็นเหมือนกับVDOที่คุณน้องดูแล้วหัวเราะยังงัยยังงั้น

เป็นอีกวิธีที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน

ดูจิต...เพียงแค่รู้ (โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม)
http://truthoflife.fix.gs/index.php?topic=8386.0

พ้นทุกข์ด้วย...มรรค 8 (โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม)