36729.ขาดเธอ (ไม่) ขาดใจ

ลูกโป่ง

ขาดเธอ (ไม่) ขาดใจ

mayrin

บางคนคิดว่าการที่หลบแสงแดดรักที่กำลังแผดเผา
ไปอยู่ใต้ร่มเงาของวัดแล้ว ทำให้ไม่คิดอะไรเพราะไม่มีสิ่งมากระทบ
เหมือนการที่เราหนีปัญหาก็ดูจะมีความจริงอยู่ส่วนหนึ่งค่ะ
เพราะบรรยากาศในวัดย่อมสงบเย็นช่วยเกื้อกูลจิตเรา
มีกำแพงวัดเป็นปราการ
ลดความรุนแรงจากการไหลปะทะเข้ามาของกระแสกิเลสอันเชี่ยวกรากภายนอก

แต่ทั้งนี้ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ใดก็ตาม ถ้าจิตเราไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน
คอยพะวงคว้านหาคล้อยตามภาพในอดีต แม้ยามเผลอสติเพียงชั่วพริบตา
ก็พร้อมที่จะกระเทือนไหวปรุงแต่งไปตามสิ่งที่มากระทบอยู่ตลอดเวลาแล้ว
ทุกข์ก็บังเกิดขึ้นได้ทุกแห่งหน

เมื่อทราบว่า จิตเราขาดกำลังที่จะต้านทาน
ยังมีความอ่อนไหว อ่อนแอ ต่อสิ่งกระทบแม้เพียงเล็กน้อย
ก็พึงป้องกันเหตุอันจะเกิดเสีย

ปิดช่องทางอันจะทำให้ทุกข์กำเริบ สิ่งใดที่พึงเลี่ยงได้ก็หลีกเลี่ยง
ไม่จดจ้องมอง ไม่รับรู้รับฟังเรื่องราวของเขาโดยไม่จำเป็น
ยุติจิตที่สอดส่ายค้นหา
ไม่ให้ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ นี้เป็นประตูให้ทุกข์คืบคลานเข้ามา

ทุกครั้งที่เผลอไผล ก็รีบดึงสติของตัวเองกลับมา
หายใจเข้าออกแรงๆ ให้รู้ตัวโดยไว
ถามตัวเองว่า เรากำลังทำอะไรอยู่
ถ้ารู้สึกว่าจิตฟุ้งซ่านเกินระงับ ก็เอนตัวพักบนเก้าอี้ แล้วหลับตาลง
ค่อยๆ ผ่อนคลาย หายใจเข้าช้าๆ และผ่อนลมหายใจออก
มีสติรู้อยู่ที่ลมหายใจของเรา รู้ว่าเรากำลังหายใจเข้า ออก
มีลมผ่านเข้าออกทางช่องจมูก
สักพักหนึ่งจิตเราก็สงบระงับ เบาสบายขึ้น

จะเห็นว่า เรายังมีลมหายใจ หายใจเองได้อยู่
แม้ไม่มีเขา ก็ไม่ได้ทำให้ลมหายใจของเราหมดไป
ถ้าเป็นเช่นนั้น เราจะนำชีวิต อนาคต
และความสุขทั้งมวลของเราไปฝากไว้กับผู้ชายคนหนึ่ง
ซึ่งเป็นเพียงคนรักในอดีตทำไม
ปัจจุบัน เขาไม่ใช่คนรักของเรา
ไม่ใช่สามีของเราแล้ว ไม่ใช่ผู้ที่เราควรไปอาลัยหา

ก่อนหน้าที่มาจะเป็นสามีเรา เขาก็เป็นคนแปลกหน้าคนหนึ่ง
ซึ่งครั้งนั้นเราก็มีชีวิตของเราอยู่มาได้ด้วยลมหายใจตัวเอง และมีชีวิตที่เป็นปกติสุข

แล้วทำไมเราจะอยู่ต่อไปไม่ได้ ?

การเป็นสามีภรรยา ไม่ได้หมายความว่า ไม่มีวันพรากจาก
เพราะอย่างไรในวันหนึ่งข้างหน้า
เขาและเราเมื่อหมดลมหายใจ ต่างก็ต้องแยกย้ายกันไปตามทางของตน
เราไม่อาจยื้อยุดฉุดมือเขาไว้ได้ แม้แต่หญิงคนใหม่ของเขาก็ทำไม่ได้เช่นกัน
หญิงคนนั้นก็มีโอกาสอยู่กับเขาแค่ชั่วเวลาหนึ่งเท่านั้น ซึ่งก็ไม่รู้เลยว่าจะยาวนานเพียงใด
เพราะมัจจุราชไม่ได้บอกกล่าวแก่ใครล่วงหน้า ทุกอย่างเป็นตามกรรมของแต่ละคน

เรื่องของเขา ชีวิตของเขา กรรมของเขา
เราไม่ควรไปให้ความสนใจแบกรับ

เราพึงทำกิจของเราให้พร้อม ไปสู่สถานที่ที่มีโอกาสสร้างกุศล
หมั่นเพียรสร้างหยอดกระปุกบุญ แม้เพียงครั้งละเล็กน้อย
เต็มเสบียงกุศลของเราให้เต็ม และหมั่นระลึกกรรมดีที่ได้เคยกระทำมาให้บ่อยขึ้น

ทุกสิ่งทุกอย่างย่อมมีทางออกเสมอ
ปัญหาทุกอย่างย่อมมีวันสิ้นสุด
ขอเพียงเรามีกำลังใจไม่ท้อถอยในการสร้างกรรมดีค่ะ

ที่มา...dlitemag.com
ภาพประกอบจาก...http://photos2.fotosearch.com/bthumb/UN ... 665126.jpg

:b48:

nuttida

ขอบคุณค่ะ สำหรับบทความดีๆ tongue

neemagirl

สาธุสำหรับบทความดีๆค่ะ ได้ประโยชน์มากๆเลยค่ะ tongue

สาวิกาน้อย

สาธุจ๊ะ

ใบไม้โชคดี

ขอบคุณมากนะคะ ขออนุญาติแบ่งปันให้คนอื่นได้รับสิ่งดีๆ ต่อนะคะ

zekan

ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ สาธุ สาธุ

ให้คติและได้แนวคิดได้ดีจริงๆครับ

Thitiporn

ขออนุโมทนากับบทความดี ๆ ค่ะ :b8:

starfish

ขออนุโมทนา :b8:

สำหรับบทความดีๆ
ช่วยให้เรารู้สึกสบายใจขึ้นยามเมื่อท้อใจ

soraya53

ขอบคุณค่ะ....

สาวิกาน้อย

มีเพียงบางคนที่รู้จักรักคน จนกระทั่งได้คนรักที่คู่ควร เพราะฝึกที่จะสร้างเหตุแห่งความรัก คือไม่เริ่มต้นด้วยการตั้งคำถามว่าคนรักของฉันอยู่ที่ไหน ? เมื่อไรจะได้เจอ ? หรือเธอทำไมไม่เป็นอย่างใจฉันเลย ?

แต่เขาเริ่มต้นด้วยการตั้งคำถามว่า ตัวเองมีคุณค่าอันใด ควรทำสิ่งไหนให้คนที่อยู่ตรงหน้ายินดี และทำอย่างไรจึงจะถนอมความรักเอ็นดูของคนอื่นไว้ได้ ในที่สุดความดีของเขา ย่อมเหนี่ยวเอาคนดีที่คู่ควรมาหาเอง

...วาทะดังตฤณ...

fang

ขออนุโมทนาค่ะ อ่านแล้วรู้สึกดีมากๆๆค่ะ :b48:

ปลงซะ

มีเธอ ปัญหาเยอะ เธอขี้เหล้าเมายา คบหาชู้ จู้จี้ ขี้บ่น
เห็นแก่ได้ น่ารำคาญ ไม่รับผิดชอบ สุดจะเอือมระอา
ไม่มีเธอเสมือนอยู่บนเนินเขากว้างโลมโชยมาเย็นๆแสนชื่นใจ
เสมือนได้เกิดใหม่ ได้รับอิสระเสรี ไร้พันธนาการผูกมัดใดๆ
เสมือนได้หลุดพ้นจากความชั่วร้าย หลุดจากความไม่รู้จักพอ

ไม่มีเธอแล้วแสนสบาย เหมือสวรรค์รำไร มีแต่ความสุขใจ
จะหาใดในโลกนี้เปรียบเสมือนการไม่มีภรรยานั้นไม่มี

ไม่มีเธอแล้วมีความสุขสุดๆ สุดยอด

ฟ้าใสใส

กราบอนุโมทนาบุญกับผู้เจริญในธรรมและกัลยาณมิตรทุกท่านนะเจ้าค่ะ :b8:

36729.ขาดเธอ (ไม่) ขาดใจ

ผู้ใช้งานขณะนี้