เพิ่งเข้ามาเป็นวันแรก และครั้งแรกค่ะ ตอนนี้กำลังฝึกการนั่งสมาธิอยู่ อยากได้คำแนะนำค่ะ เคยไปนั่งกับหลวงปู่บุญฤทธิ์ มาเมื่อเร็วๆนี้ เกิดการแปลกๆ เหมือนมีลูกคลื่นอยู่ในท้องกระแทกไปมา ทำให้ตัวโยก จริงๆแล้วไม่สึกว่าตัวโยก แต่ได้ยินคุณแม่ที่นั่งอยู่ข้างพูดว่าตัวโยก แล้วรู้สึกว่าน่าจะชามากๆ ไม่ทราบว่านี่คืออาการอะไรคะ

สวัสดีค่ะ
เราก็เป็นสมาชิกใหม่เหมือนกัน เข้ามาเพื่อสนทนาแลกเปลี่ยนธรรมกับเพื่อนกัลยาณมิตรค่ะ
อาการของคุณนั้น ถ้าเป็นวิธีปฏิบัติของอาจารย์เรา อาจารย์จะบอกว่าก็แค่รู้ว่าโยก เมื่อรับรู้ว่าโยก ให้ย้ายจิตไปรับรู้ เสียง รับรู้อาการอื่น อย่าจมแช่กับความรู้สึกใดความรู้สึกนึง หรือเรียกว่า ให้อยู่กับอารมณ์ปัจจุบันค่ะ
คุยธรรมะกันได้นะคะ
email: yinglek@hotmail.com ค่ะ

สวัสดีครับ

ขอให้มีความสุข ณ ลานธรรมจักรแห่งนี้ด้วยครับ

ขณะนั่งมีมีลูกคลื่นอยู่ในท้องกระแทกไปมา ให้ใช้จิตตามดูอาการกระแทกไปให้ถึงที่สุด
มันจะกระแทกแรงขึ้นจนถึงจุดสูงสุด แล้วจะกระแทกน้อยลงเรื่อยๆ จนหยุด
ซึ่งเป็นไปตามกฎไตรลักษณ์

อาการนี้อาจเกิดขึ้นอีก ให้ใช้จิตตามดูจนเห็นมันหยุดอีก
ดูไปเรื่อยๆ จนอาการกระแทกไม่กลับมาเกิดอีก
นั่นแสดงว่าสรรพสิ่งมีเกิดและดับ ตามกฎธรรมชาติ
เราเป็นเพียงผู้ดู และไม่รับเอามาเป็นของเรา

ถ้ามีโอกาสควรจะสอบอารมณ์กับครูบาอาจารย์นะคะ

หวัดดีคับผมก็สมาชิกใหม่ขอรายงานตัวคับ ผมเคยนั่งสมาธิแล้วรู้สึกตัวลอยคับ นั่งกี่ครั้งก็เป็นแบบนี้ แล้วถ้าวันได้จิตนิ่งมากๆ ผมจะเห็นอนาคตล่วงหน้าไปอีก3วัน ที่แรกไม่เชื่อแต่พอสังเกตุสิ่งที่เราเห็นเป็นจิงแทบทุกอย่าง

หวัดดีคับมีอะไรก็มาคุยกันได้นะคับ

ยินดีต้อนรับค่ะ