คุยกับพี่ไหม พี่ on msn เกือบตลอด ถ้าอยากคุยก็add นะค่ะ kobtoon@hotmail.com ไม่อยากก็ไม่ว่านะ

:b8:
ฟังแล้ว รื่นหู เย็นใจจังเลยค่ะ

:b13: ขอบคุณค่ะที่กินเผื่อ
อนุโมทนาด้วยค่ะที่ไม่เต้นตามคำด่าของเขา
เขาคิด พูดเช่นไร ผลก็ตกที่ตัวเขาค่ะ
ขอแค่ใจเราไม่ไหวตามก็เป็นพอค่ะ

เราก็เป็นเหมือนกันค่ะ เบื่อมากเลยกับชีวิตประจำวัน พอได้หยุดพักงานยาว ๆ ก็รู้สึกดีขึ้นค่ะ หาเวลาไปผ่อนคลายบ้างนะคะ เช่น ไปดูหนังเรื่องที่ชอบ ไปช๊อปปิ้ง อะไรอย่างเงี้ยก็พอช่วยได้บ้างค่ะ บวกกับหาหนังสือที่ชอบ แนวธรรมมะเสริมกำลังใจ ก็ช่วยได้นะคะ

เป็นกำลังใจให้ผ่านความรู้สึกนี้ในเร็ววันนะจ๊ะ

เป็นกำลังใจให้คุณ คิดดีฯ ครับ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นๆ ครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ...หายเบื่อหรือยังคะ
ได้อ่านกระทู้นี้แล้วเลยคิดเล่นๆว่า ถ้าคนรอบข้างเรามีแต่คนที่เบื่อๆๆๆๆๆ
บรรยากาศจะเป็นยังไงบ้างนะ มันก็คงจะน่าเบื่อๆๆๆๆๆเหมือนกันเนอะ
วันนี้เลยเดินยิ้มไปยิ้มมาทั้งวัน ใครพูดอะไรก็พยายามรื่นหู ใครชม ใครว่า ก็ฟังอย่างเดียว
ก็มีความสุขเหมือนกันนะคะ แต่ถ้าถามว่ายังมีความเบื่อมั้ย คงต้องตอบตามตรงว่า
ความเบื่อก็ยังแอบแฝงมาอยู่ดีแหละค่ะ เบื่อความคิดของตัวเองที่ยังยึดยังติดกับคนบางคนอยู่
แวบไปแวบมาเรื่อยๆพอให้เบื่อเป็นพักๆค่ะ

หนังสือของคุณดังตฤณที่คุณหมออ่านอยู่นะค่ะ ได้ความอย่างไร ทำให้ดีขึ้น เข้าใจขึ้น
เล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ

ขอบคุณค่ะ
ตอนนี้วางแผนกลับบ้านแล้ว
ความรัก ความอบอุ่น จากที่บ้าน เป็นพลังในการทำงานค่ะ
คุณดีดี อยู่ทางโน้นเป็นยังบ้างค่ะ
คิดถึงบ้านหรือเปล่าค่ะ

:b48: การไม่ได้ดังใจในสิ่งที่ปรารถนา
แล้วยังวางลงได้ไม่สนิท
อาจนำมาซึ้งสภาวะเบื่อได้ค่ะ (คิดดี..เบื่อด้วยเหตุนี้)
คุณเป็นคนมีธรรมในใจสามารถตัดใจได้อย่างรวดเร็วเมื่อรู้ว่าผิด
คิดดี..นับถือนะค่ะ เพราะการตัดใจทำได้ยาก
ถ้าต้องไปบีบไปบังคับให้ตัดใจ แล้วอึดอัด ก็ไม่ต้องตัดใจนะค่ะ
รู้สึกอย่างไรก็ปล่อยให้รู้สึก ปล่อยให้มันเกิดดับของมันเองไปเรื่อย
อย่าฝืน เพราะจะคับข้องอยู่ข้างใน
อยากร้องไห้ก็ร้อง อยากตะโกนดังดังก็ตะโกน
การอยู่คนเดียวอาจจะเหงา แต่ไม่เท่าทุกข์ใจที่มีเขาหรอกค่ะ

อนุโมทนาค่ะ

คิดดี ทำดี พูดดี:



โอ้ ดีใจด้วยครับที่คุณคิดฯจะได้ไปเยี่ยมพ่อแม่และน้องเพื่อเติมพลัง ขอให้เดินทางโดยสะดวกราบรื่น ปลอดภัยและสำเร็จในกิจกุศลอันประสงค์ทั้งปวงนะครับ.. ..



ก็สุขๆดิบไปตามเหตุปัจจัย เอาแน่อะไรไม่ค่อยได้ บางทีหวังอะไรไม่สมหวังก็หน้าดำมืดไปพักนึงพอเริ่มสมหวังก็เหมือนต้นไม้ได้แดดและฝน สลับอยู่อย่างนี้..แต่ได้หลักของพระพุทธเจ้าเลยไม่กระไรจนเกินขอบเขตที่ควรครับ.. เรียกว่าเมื่อมีหลักแล้วก็ไม่หกคะเมนตีลังกาเมื่อเสียศูนย์..มีหลายศูนย์ที่ต้องเสียในหลายเวลาอะคับ ..




ไม่ค่อยเท่าไรครับ เพราะ ติดต่อกับพี่น้องทุกวันทาง internet จนรู้สึกเหมือนอยู่บ้านเดียวกันตลอดเวลา จะทุรนทุรายก็เมื่อปลายปีที่แล้วที่พ่อป่วย แต่พี่น้องเขา ดูแลจนพ่อหาย เลยค่อยยังชั่วครับ..ปกติเป็นคนที่ไม่ติดอะไรๆง่ายๆ ยกเว้นแกงส้ม งืออๆๆ ..

ว่างๆก็ไปเดินเล่นชมทุ่งนาป่าเขาแก้เครียดไปได้ ตอนนี้อากาศกำลังดีมาก 6-20 C แดดออกทุกวัน ต้องรีบออกไปเก็บพลังงานจากแดด เพราะอุดอู้อยู่ในตึกมืดสลัวมาตลอด ๖เดือนที่ผ่านมา..หนาวครับ..!

อีกอย่างหนึ่งคือได้มาพบกัลยาณมิตรในนี้หลายท่าน เลยไม่เหงาเท่าที่ควร...ที่สำคัญ.. มีงานให้ทำก็เลยไม่มีเวลาเหงาครับ..

ความเบื่อเกิดจาก การไม่สามารถทำทุกอย่างให้เป็นดังใจค่ะ
อย่าคาดหวังว่าจะได้อะไร จากความคาดหวังค่ะ
หนังสือของคุณดังตฤณ ชื่อ วิปัสสนานุบาลค่ะ
จดๆ จ่องๆ จะปฎิบัติมา 2 ปีแล้วค่ะ ได้แต่คิด ไม่ลงมือทำ
ตอนนี้คงถึงวาระเสียที เนื้อหาจะบอกว่าวิปัสสนาขั้นแรกของการปฎิบัติ
โดยการตามดูรู้ลมหายใจ ให้อยู่กับปัจจุบันขณะ เช่นเมื่อขุดเรื่องที่ผ่านมาแล้วมาคิด
หรือฟุ้งไปในเรื่องในอนาคต ก็ดึงกลับมาอยู่ที่ปัจจุบันด้วยการดูลมหายใจเข้าออก
ทำได้ตลอดเวลา ลองฟังดู

http://www.fungdham.com/book/dungtrin-vipussana.html

ขอบคุณค่ะพี่ kobtoon