พี่อ้อมักสวดบทนี้ในวันพระค่ะ ตอนแรก
ก็สวดไป ไม่รู้หรอกว่าแปลว่าอะไร
ก็เลยพยายามหาคำแปลมา
อ่านแล้วเป็นบทแผ่เมตตาที่น่าทึ้งมาก
ก็เลยพยายามสวดให้ได้ค่ะ
แล้วก็อุทิศไป ให้คนที่เข้ามาเบียดเบียนเรา

ตอนนี้พี่อ้อก็ดีขึ้นมากแล้วละค่ะ
แต่ก็มีบ้างที่น้อยใจ เสียใจ ผิดหวัง
ก็พยายามพิจารณาอาการของใจ
ให้เข้าใจ และยอมรับ อีกหน่อยก็คง
รู้แล้วเบื่อที่จะน้อยใจ เสียใจ หรือผิดหวัง
ไปเองละค่ะ

ประกวดเทพีร้าวราน อ้อว่าไม่เอาดีกว่า
เปลี่ยนมาจัดเทพีอย่างอื่นดีกว่าค่ะ
เป็นต้นว่า เทพียิ้มสวย หรืออะไรดีละ
พี่ทักทาย พี่มานิตา คุณพงพัน
เทพีร้าวรานมันเป็นอดีต ที่เรานึกถึง
แล้วเจ็บปวด ไม่ดีหรอกค่ะ

[


ฝึกมองเขาเป็น "คนอื่น" ก่อนซิค่ะ
ฝึกทุกๆวัน....เมื่อรู้สึกแบบนั้นได้
ไม่ต้องตัดใจ...เยื่อใยก็ขาดเอง [/quote]


คุณทักทายคะ นิตาชอบมากคำคำนี้ ขอนำไปใช้นะคะ
ช่วยส่งไปให้ที่กระทู้ของนิตาหน่อยค่ะ ขอเพิ่มด้วยแบบที่จะทำให้ตัดใจตัดขาดได้เร็วขึ้นน่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ดูคุณอ้อเข้มแข็งขึ้นเยอะเลยนะครับ เป็นกำลังใจให้อีกคนนะครับ

ขอบคุณคุณรักลูกมากค่ะ อ้อได้อ่านกระทู้คุณแล้ว
ขอเป็นกำลังใจให้เช่นกัน ดีใจที่คุณคิดได้
ตอนนี้ก็หวังแค่ว่าให้สามีของอ้อเอง
คิดได้เหมือนกับคุณ ความทุกข์ใด ๆ
ไม่เท่าความทุกข์ที่สามีไปมีผู้หญิงอื่น
หรอกค่ะ
จริง ๆ อยากทราบความคิดเห็นนะว่า
ผู้ชายไม่คิดกลัวการที่จะต้องสูญเสียภรรยาไปหรือไง
หรือคิดว่าถึงเสียไป เขาก็มีผู้หญิงใหม่รออยู่แล้ว
คืออยากทราบความคิดเห็น เพราะไม่ค่อยมีผู้ชาย
เข้ามาในกระทู้ และยิ่งที่มีประสบการณ์อย่างคุณ
ก็ยิ่งน้อย มีหลายคำถามมากที่อยากถาม แต่เอาไว้ก่อนแล้วกันค่ะ

พิม...
อ้อยังคิดถึง และเป็นห่วงพิมนะ
แล้วจะโทรหานะจ๊ะ

ทำยังงัยอ้อถึงจะ หยุด ลด ความรู้สึกหงุดหงิด
ที่เกิดขึ้นได้บ้างนะ เวลาที่เขาเอาของที่ผู้หญิงคนนั้นมาใช้
มาใส่ อ้อจะรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาทันที แล้วอารมณ์ก็เปลี่ยนเลย
จากที่เฉย ๆ ก็มีอารณ์ ไม่อยากเห็น ไม่อยากมอง
แต่ยังงัยก็เห็นอยู่ดี หงุดหงิดอยู่พักใหญ่ กว่าจะดึง
อารมณ์ตัวเองกลับมาได้ บางที่ก็ให้รู้สึกเบื่อตัวเอง
เบื่อเขา ที่ทำเหมือนทองไม่รู้ร้อน ก็อยากใส่นิ อยากใช้นิใครจะทำไม
ดูเขาทำเหมือนเรายินดี มากที่ีมีคนมาช่วยดูแลสามีให้เรา
(เราจะได้สบาย) แต่เราไม่ต้องการ

อย่างแรกคงต้องบอกว่า "พี่อ้อ สู้ๆค่ะ"
ปอนด์ว่านะคะ วิธีที่จะทำให้พี่อ้อหลุดพ้นตรงนี้ได้คงต้องทำอย่างที่พี่ทักทายแนะนำแหละค่ะ
หัดมองเขาเป็นคนอื่น ทำบ่อยๆทำมากๆค่ะ สักวันคงสัมฤิทธิ์ผลนะคะ คิดซะว่าเขาอยากทำอะไรก็เชิญ อยากใส่อะไรก็ใส่ไปเถอะ เราก็ทำของเราเหมือนเดิม ก็ให้เขาทำอะไรอย่างที่เขาอยากทำไป คิดซะว่าเขามาช่วยให้เราฝึกความอดทนอดกลั้นไงคะ ในความไม่ดี ยังไงก็ต้องมีสิ่งที่ดีและเป็นประโยชน์กับเราบ้างละคะ เพียงแต่ให้พี่อ้อคิดให้เป็นบวกเข้าไว้เท่านั้นเอง


พี่นิตาคิดแบบนี้ ไม่รักเราก็ไม่ต้องรัก ไม่ห่วงเราก็ไม่เป็นไรเราดูแลตัวเองได้
แล้วเราจะไปห่วงเขาทำไม ไม่ต้องการไม่เห็นความรักที่เรามีให้ก็ไม่เป็นไรก็เอารักของเราคืนมา
(ข้อความทำนองนี้เป็นคำแนะนำที่อาจารย์ทักทายเคยแนะนำไว้ พิมพ์ออกมาท่องเลย
ก็ทำให้มีความสุขได้ทำให้เราไม่ต้องไปคาดหวังอะไรจากสามีอีก)[/quote]

เห็นด้วยกับพี่ทักทายที่แนะนำพี่นิตาค่ะ ประโยคนี้กินใจมากค่ะ ต้องทำให้ได้ค่ะ
ไม่รักก็ไม่ต้องรัก ไม่ห่วงก็ไม่เป็นไรเราดูแลตัวเองได้ จริงค่ะ เขาไม่ห่วงเรา เราก็ไม่ต้องไปห่วงเขาให้เสียเวลาเสียความรู้สึก ถ้าเราทำได้อย่างนี้คงทำให้เรามีความสุขมากขึ้นนะคะ

ไม่รู้ทำไมเขาถึงสร้างให้ผู้ชายส่วนใหญ่
กับผู้หญิงส่วนใหญ่ แตกต่างกันมากนักก็ไม่รู้
เลยไม่มีใครเข้าใจกันได้อย่างลึกซึ้ง
ผู้หญิงก็มักมองว่าผู้ชายไม่เข้าใจเรา
ผู้ชายก็มองว่าผู้หญิงประหลาดคิดอะไรก็ไม่รู้
แย่จังนะ