...ข้าพเจ้าสรุปโดยย่อจากการฟังซีดีธรรมะ...
...จะดีมากถ้าใครสามารถหามาฟังเองได้...
...เรื่องแก่นธรรม(อริยสัจสี่)...บรรยาย 29 ชั่วโมง...
...โดยนายแพทย์เอกชัย จุละจาริตต์...
...ซื้อได้ที่แผนกจำหน่ายหนังสือมูลนิธิมหามกุฎฯ...
...เยื้องพระอุโบสถวัดบวรฯ บางลำพู กทม.

...การปฏิบัติธรรมให้ใจพ้นทุกข์ก็คือละชั่ว ทำดี และทำจิตใจให้ผ่องใส...
...การรักษาศีลของผู้ปฏิบัติธรรมจะถือกี่ข้อก็ตาม...ก็ยังไม่หมดทุกข์ในใจ...
...เพราะจิตยังคิดอกุศลก็ยังไม่พ้นต้องทุกข์...การคิดอกุศลศีลยังไม่ขาดทะลุ...
...ศีลจะขาดทะลุ...เมื่อล่วงศีลสมบูรณ์โดยการแสดงออกทางกายและวาจา...
...ยกตัวอย่างการรักษาศีล10ข้อของสามเณร...ก็ยังรู้สึกคิดถึงบ้าน...
...ยังไม่ทำให้ศีลขาดทะลุเพราะไม่ได้วิ่งหนีจากวัดกลับไปบ้าน...
...แสดงถึงสามเณรปฏิบัติธรรมศีลไม่ขาดแต่ก็ยังทุกข์ใจอยู่...

...ผู้ปฏิบัติธรรมให้จิตใจพ้นทุกข์ได้นั้นจะสมบูรณ์ด้วยการไม่คิดอกุศล...
...การปฏิบัติธรรมที่เข้าถึงความดับทุกข์นั้นต้องฝึกการคิดจนวางอุเบกขา...
...การกระทำชอบคือไม่คิดและไม่ทำอกุศลเพื่อทำให้จิตใจของตนผ่องใส...
...การถือศีลไม่ว่ากี่ข้อก็คือการกระทำชอบ...แต่ก็ควบคุมเฉพาะกายกับวาจา...
...แต่ยังควบคุมจิตใจไม่ได้คือผู้ถือศีล8อาจจะเป็นทุกข์ใจมากกว่าผู้ถือศีล5ก็ได้...
...ถ้ายังทำจิตใจให้เลิกคิดอกุศลไม่ได้...การไม่คิดอกุศลแล้วปฏิบัติตามมรรคมีองค์แปด...
...ด้วยการเจริญสมาธิเป็นการหยุดความคิด...และการเจริญสติเป็นการควบคุมความคิด...
...เป็นการปฏิบัติเพื่อการมีสติและสมาธิในการควบคุมความคิดไม่ให้คิดอกุศล...

อนุโมทนาในความตั้งใจ ของท่าน

ธรรมะขอบคุณค่ะคุณ Rosarin ที่ย่อเป็นคำสอนง่ายๆ แต่ใจความละเอียดค่ะ
ได้เห็นจริงถึงการปฏิบัติที่ถูกต้อง เพราะทุกวันนี้ใจเราวางอุเบกขาไม่ได้
ทำให้ศีล 5 บริบูรณ์ก็ไม่สามารถปฏิบัติได้
แม้แต่จะสวดมนต์ทุกวัน ถ้ายังไม่หยุดคิด ขาดสมาธิ ก็ไม่เป็นกุศลนะคะ

สวัสดีครับ
เราลองถามตัวเองกันดูก่อนว่ารู้จักอริสัจสี่กันดีหรือยัง?
ทุกข์คนคงตอบว่ารู้
ผมขอถามว่า ทุกข์คืออะไร? สาเหตุของทุกข์คืออะไร?
การไม่มีทุกข์(นิพพาน)คืออะไร? วิธีดับทุกข์คืออะไร?
นี้คือหัวใจหลักของพระพุทธศาสนาแล้วเราเข้าใจกันแค่ไหน
นี้สำคัญมากต้องทำความเข้าใจตรงนี้ก่อน
ทุกข์คืออะไรคงจะรู้จักกันดีอยู่แล้วผมขอข้ามไปก่อน
จะขอพูดถึงสาเหตุกันเลย
สาเหตุแห่งทุกข์คือปฎิจจสมุทบาท
คือการเกิดขึ้นแล้วของทุกข์โดยอาศัยกันเกิด
อวิชชา>สังขาร>วิญญาณ>นามรูป>อายตนะ>ผัสสะ>เวทนา>ตัณหา>อุปาทาน>ภพ>ชาติ>ทุกข์

ขออธิบายพอประมาณว่า
อวิชชาคือ ความไม่รู้จักอริยสัจสี่นั้นเอง ทำให้เกิด
สังขารๆคือ ความคิดปรุงแต่งไม่ได้แปลว่าร่างกาย ทำให้เกิด
วิญญาณๆคือ การรอรับรู้ รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส มโนวิญญาณ ไม่ได้แปลว่า ผีวิญญาณ ทำให้เกิด
นามรูปๆคือ จิตเท่ากับนาม + กายเท่ากับรูป ทำให้เกิด
อายตนะๆคือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ทำให้เกิด
ผัสสะๆคือ การสัมผัสกันแล้วระหว่าง ตา+รูป หู+เสียง จมูก+กลิ่น ลิ้น+รส กาย+สัมผัส ใจ+ความนึกคิด ทำให้เกิด
เวทนาๆคือ ความรู้สึก ทุกข์ สุข หรือไม่ทุกข์ไม่สุก ทำให้เกิด
ตัณหาๆคือ ความต้องกการอยาก ทำให้เกิด
อุปาทานๆคือ ตัวเราของเรา ทำให้เกิด
ภพๆคือ ความแล้วที่จะเกิด ทำให้เกิด
ชาติๆคือ การเกิด แต่เป็นการตัวเราของเรา ไม่ได้หมายถึงการการเกิดจากท้องแม่
แล้วก็เลยเกิดทุกข์
หนึ่งวันเราอาจเกิดไม่รู้กี่ครั้งเลยก็ได้
เช่น
เห็นแฟนนั่งคุยกับคนอื่นก็คิดแล้วว่า
แฟนเราของเราหึงบ้าง ระแวงบ้าง แล้วก็ทุกข์ใจนี้แหละตัวสาเหตุของทุกข์
การจะพ้นจากทุกข์คือเราต้องมีสติตลอดเวลา ค่อยระวังสังเกตุตัวเองว่าตัวเรา
ของเราอย่าให้เกิด ถ้าเกิดก็ทุกข์ทันที
(ขออภัยที่ไม่สามารถอธิบายให้ละเอียดได้เพราะเขียนไม่เก่งแต่อธิบายเป็นคำพูจะถนัดกว่ามาก)