ทุกข์ใจเพราะการกระทำของสามี เขาแอบมีอะไรกับหญิงอื่นดิฉันได้ให้อภัยเขาไปแล้วดว้ยความจริงใจ
แต่เขานำโรดติดต่อมาดว้ยจะทำยังไง ดีละทีนี้รับไม่ได้ค่ะ
ต้อนนี้จิตใจมันวุ้นวายไปหมด ทั้งโกรธ ทั้งเครียน ร้องไห้จนตาบวมไปหมดแล้ว
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ได้เวลาคลายเหยื่อของโลกที่เรายึดเอาว่าเรา ว่าของเรา ส่งคืนธรรมชาติทั้งหมด ไม่หยิบมาว่าเราของเราปลงใจ ปลงกาย เตือนใจ ไม่มีสิ่งไหนยึดสิ่งไหนได้จริง ไม่อะไรกับอะไร ไม่ตั้ง ไม่ต้อง กับกาย ใจทั้งหมด ไม่ใช่ต้องคอยเริ่ม คอยจบอะไร ธรรมชาติจบเองอยู่แล้ว วาง ว่างอยู่เองแล้ว ที่สื่อบอกแนวทางอย่างนี้เพื่อไม่ให้เรา วก วน ในตัวเอง กายใจ ให้ปลงใจตัดใจ จากทุกข์ที่มันมีอยู่แล้ว ยิ่งไปวก วน จะเริ่ม จะตั้ง จะก่อในกายใจนี้ก็จะเป็นการซ้ำเติมความทุกข์เดิมให้มันมีดีกรีเพิ่มขึ้น ไม่ใช่จะพยายามที่จะทำให้ทุกข์หมดไปหรือตัวเราพ้นทุกข์ แต่เข้าใจทุกข์นี้ก็ดับปรับเปลี่ยนของมันเอง มันพ้นกันเองอยู่แล้ว เพื่อไม่หลงเป็นตัณหาพยายามพ้นอะไร ไม่ซ้อนกรรมในธรรมชาติ พ้นทุกข์คือไม่สร้างเหตุ คือที่จะเอาตัวพ้น ไม่หลงสู้ เอาแพ้ เอาชนะ ยุติตัวตนที่จะดำเนินการ ที่เรียกว่า เหตุนี้ ปลง ละ วางใจ ธรรมชาติไป ไม่อะไรกับอะไร ได้ตรงต่อสัจธรรม ที่ จบอยู่แล้วๆ
กรรมพันธุสิ่งแม้ตัวเองไม่ได้ก่อก็ยังส่งผล โลกก็วก วนเปลื่ยนคนใช้กรรม หากแต่เมื่อไหร่ ไม่สร้างกรรมซ้อนธรรม เมื่อนั้นกรรมนี้ย่อมไม่ส่งผล จึงเรียกนอกเหนือกรรม

มันอึดอัดมาก เวทนามาก ก็ให้หมั่นกรวดน้ำบ่อยๆ

ขอเชิญศึกษาธรรมบรรลุฉลับพลัน จบโลก จบธรรม จบกรรม การปฏิบัติ โดยหลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต วัดร่มโพธิธรรม จ.เลย ที่บอร์ดสนทนาทั่วไปขอรับ หรือ http://www.rombodhidharma.com/

ขอให้ท่านมีส่วนในความ ไม่ติด ไม่ขัด ไม่ข้อง ไม่คา แจ่มแจ้งในสัจธรรม ลุล่วงพ้นทุกข์ ตามองค์พุทธะ พระอรหันต์ พระโพธิสัตว์ หลวงพ่อโพธิ์ศรีสุริยะ เขมรโต นั่นเทอญ

คุณ pan โรคติดต่อที่ว่า ร้ายแรงแค่ไหนค่ะ
เพราะบางโรครักษาได้ แต่บางโรคเราจำเป็นต้องป้องกัน
เพื่อไม่ให้มาติดเราต่อนะค่ะ
คุณให้อภัยเขาแล้ว เขาเห็นในความดี และความใจกว้างของคุณ
ดูเหมือนเวรกรรมของคุณและเขายังไม่หมด
ตอนนี้สามีคุณคงรู้ซึ้งถึง ผลของการมีมากเมียแล้วละ แต่
คุณก็คงต้องดูแลเขาอย่างเข้าใจ และเห็นใจต่อไปแหละค่ะ

ถ้าบอกได้ก็แจ้งมานะค่ะ อาจช่วยเหลือในการให้คำแนะนำได้
ยินดีให้ความช่วยเหลือค่ะ

ก็รีบไปพบแพทย์เพื่อรักษาก่อนซิขอรับ จะมั่วโกรธ เครียด แค้น ร้องไห้ทำไมขอรับ มันรักษาโรคที่คุณติดมาจากสามีคุณได้หรือ ไปพบแพทย์เพื่อรักษาก่อน อย่างอื่นค่อยว่ากันทีหลัง
แล้วก็อย่าใจอ่อน นะขอรับ เชียร์อยู่ขอรับ

ถ้ามองอย่างนักปฎิบัติจะรู้ว่านั้นเป็นบททดสอบว่าคุณจะอะโหสิได้จริงหรือไม่ ถ้าโกรธแรงๆก็ดีนะ จะเห็นสภาวะธรรมชัดเจนดี มาเป็นนักปฏิบัติซิครับ จะรู้ว่าทุกข์ไม่ถาวรหรอก

เสียใจด้วยครับ

คำแนะนำแรกนะครับ
ให้ใจเย็นๆ แล้วไปหาหมอ เพื่อตรวจให้แน่ใจว่าเป็นโรคอะไรบ้าง
รุนแรงมากมั้ย รักษาเป็นยังไง
แล้วค่อยมาวางแผนชีวิตกันต่อไปครับ

ลองไปตรวจเถอะครับ จะได้สบายใจระดับหนึ่ง
ถ้าโชคดี โรคอาจไม่ร้ายแรงอย่างที่คุณคิดก็ได้ครับ


เตือนอีกนิดหนึ่งครับ
แม้ว่าจะเป็นโรคแล้ว ถ้าคิดจะมีเพศสัมพันธ์กันอีก
ก็ต้องป้องกันโดยใช้ถุงยางอนามัยครับ
อย่าคิดว่าเป็น แล้วไม่ต้องกลัวอะไรอีก
เพราะยิ่งไม่ป้องกัน ก็จะรับเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
แล้วจะทำให้แย่ขึ้นมากกว่าเดิม

โชคดีนะครับ

ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ อ่านแล้วสบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
ดิฉันจะไปพบหมอตามคำแนะนำค่ะ ขอบคูณสำหรับกำลังใจอีกครั้อค่ะ

อย่ายอมแพ้ครับ โรคร้ายทำอะไรหัวใจเราไม่ได้หรอกครับ
สู้ ๆ

คุณ pan ขอเป็นกำลังใจให้นะค่ะ
คุณหมอปัจจุบันเก่งค่ะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรง สุขภาพในดีขึ้นทุก ๆ วันนะค่ะ
มีอะไรก็เขียนมาเล่าสู่กันฟังนะ
ยินดีที่ได้รับรู้ความไม่สบายใจ หรือเรื่องดี ๆ ก็ได้นะค่ะ
ยินดีแบ่งปัน ทั้งความสุขและความทุกข์ค่ะ

เหมือนความเห็นของท่านอื่นๆค่ะ

ไปพบหมอก่อน ทั้งตัวคุณและสามี เอาชัวร์ว่าคุณเองก็ไม่เป็นอะไร ส่วนความทุกข์ใจที่มี จุฬาภินันท์ว่าอีกไม่นานคงหาย เพราะสามีคุณเข็ดค่ะ คนเราเกือบทุกคนกลัวเจ็บกลัวตายค่ะ และเมื่อเขาเคยเดินไปบนทางที่ทำให้เขาเจ็บและเกือบตาย เขาจะไม่เดินไปทางนั้นอีก สามีคุณเป็นคนแบบนั้นค่ะ

อีกข้อคืือ คุณให้อภัยเขานะคะ สมัยนี้สมัยไหน ผู้ชายเป็นแบบนี้ทั้งนั้น ต้องการเซ็กส์ค่ะ ว่าที่สามีของจุฬาภินันท์รักจุฬาภินันท์นะคะ แต่เขาก็ไปมีเซ้กส์กับคนอื่น เราเป็นผู้หญิงก็ต้องพยายามทำใจและเข้าใจธรรมชาติของเขา แต่ข้อแม้คือ ตัวเขาก็ต้องเข้าใจเราและรู้จักกระทำให้ถูกต้องกับกาละเทศะค่ะ ตัดสินได้ด้วยใจที่ปรารศจากอคติน่ะค่ะ

ขอบคุณกัลยานมิตรทุกท่านสำหรับคำแนะนำและกำลังใจ
ที่โรดที่เป็นไม่ใด้ร้ายแรงเป็นอย่างที่คิด สามารถหายเป็นปกติได้
ดีใจมากค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะค่ะ

เป็นโรคที่กายก็รักษาที่กาย (หายหมอ)
เป็นโรคที่ใจก็รักษาที่ใจ (พึ่งธรรมะ)
คนเราที่ทุกข์เพราะยึดมั่นถือมั่น
หากเข้าใจว่าทุกสิ่งอย่างในโลกล้วนอยู่ภายใต้กฎไตรลักษณ์...คงไม่ทุกข์
หมั่นศึกษา-ปฏิบัติเยอะๆ จะได้หลุดพ้นจากวังวนนี้

............................

อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คลายทุกข์ได้อย่างดี
เมื่อต้องประสบกับการพลัดพรากจากความเป็นของผู้เป็นที่รักที่ชอบใจ
ก็คือพยายามไม่ไปคิดถึงความรู้สึกหรือจิตใจของคนอื่น ให้ดูใจตัวเอง ดูความรู้สึกของตนเองเท่านั้น

มีอธิบายเกี่ยวกับที่กล่าวว่าอย่าไปคิดถึงความรู้สึกหรือจิตใจคนอื่น
ให้ดูความรู้สึกของตนเองเท่านั้น ดังนี้

อย่าไปคิดว่าเขามีจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไปแล้ว
เขารู้สึกเช่นนั้นต่อเราแล้ว
เขารู้สึกเช่นนั้นต่อคนนั้นต่อคนนี้แล้ว
เขาไม่เหมือนเดิมแล้ว
เช่นนี้เป็นต้น

การคิดเช่นนั้นจะเป็นการเพิ่มทุกข์แก่จิตใจโดยถ่ายเดียว
เป็นโทษโดยถ่ายเดียว ไม่เป็นคุณอย่างใด ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น
ไม่ทำให้เหตุการณ์ดีขึ้น ไม่ทำให้จิตใจสบายขึ้น
ดังนั้นจึงไม่ควรคิดเช่นนั้นอย่างเด็ดขาด

คือไม่ควรไปดูความคิดหรือไปดูจิตใจของคนอื่นอย่างเด็ดขาด
ให้ดูความคิดหรือจิตใจของตัวเองเท่านั้น
คิดอย่างไรรู้สึกอย่างไรก็ให้ติดตามดูของตัวเองไป ระวังอย่าให้ไปเกี่ยวกับคนอื่น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคืออย่าไปเกี่ยวกับจิตใจ
หรือความรู้สึกนึกคิดของผู้พลัดพรากไปทั้งเป็นผู้นั้นเป็นอันขาด

แล้วจะได้รู้สึกด้วยตัวเองว่าความทุกข์แม้หนักเพียงใดอันเกิดจากการพลัดพรากจากเป็น
จะกลายเป็นความเบาสบายขึ้นในช่วงระยะที่สามารถรักษาสติ
ไม่ปล่อยความคิดให้ไปเกี่ยวกับจิตของผู้อื่นดังกล่าวนั้น

นี้เป็นการบริหารจิตโดยตรงที่จะช่วยให้เกิดผลทันทีที่ปฏิบัติ
และจะเกิดยั่งยืนตลอดไปได้แม้ปฏิบัติสม่ำเสมอ
ไม่ไปดูใจคนอื่น ดูแต่ใจตนเอง ไม่ไปดูความคิดคนอื่น ดูแต่ความคิดของตนเอง ดังกล่าวแล้ว

....


บทความจาก
http://rarinn.bloggang.com/

http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=16558

ดีใจด้วยค่ะคุณ pan
หวังว่าคงหมดทุกข์ หมดโศก แล้วละนะค่ะต่อจากนี้
สร้างครอบครัวที่มีความสุขต่อไปนะค่ะ