1.คือว่า แนวสมถะ เนี่ย เวลาท่อง พุธโธ ต้องกำหนดที่ท้องด้วยเปล่า หรือท่องอย่างเดียวไม่ได้สนใจอย่างอื่นนน
2.เวลาออกไปใช้ชีวิตประจำวัน เราจะใช้อะไรตัดสินดีละครับว่าสถานการณ์ควรใช้แบบสมถะ หรือ วิปัสสนา

1 ตัวผมเอง จะดูทั้งจมูกลงถึงท้อง จากท้องปล่อยออกดูที่ท้องขึ้นมาหาจมูก

2 ตัวผมเอง กำหนด เป็น วิปัสสนา คือ กำหนดให้อยู่ในพระไตรลักษณ์ คือ ทุกขัง อนิจจัง อนัตตา ครับ