คือว่า เรื่องมันมีอยู่ว่า สามีมีกิ๊กคะ แล้วจับได้ ก็เลยแยกกันอยู่ เป็นเวลา 3 เดือนแล้วคะ
แล้วเค้าก็มาตามง้อ ขอให้กลับบ้านด้วยกัน สุดท้ายเราใจอ่อน อยากกลับไปอยู่กับเค้าเหมือนเดิม
ทั้ง ๆที่รู้ว่า ผู้หญิงคนนั้นยังตามเค้าไม่เลิก แต่เค้าบอกเลิกผู้หญิงคนนั้น ต่อหน้าเรา สงสารลูกด้วย
อยากให้ลูกมีครอบครัวที่อบอุ่น ตอนนี้ กลับมาอยู่บ้านได้ 1 คืน แต่เค้าไม่ค่อยคุยกับเรา คุยแต่กับลูก
ถามคำ ตอบคำ เราพยายามใจเย็น ไม่ใจร้อนเหมือนแต่ก่อน ทำไงดีคะ ไม่รู้จะทำไงแล้วคะ ช่วยด้วยนะคะ

ตอนนี้ ออนอยู่นะคะ ยังไงรบกวนด้วยนะคะ Supatta_S@hotmail.com

- ขอบคุณมากนะคะ สำหรับกำลังใจที่ให้
จะพยายามคะ นิ่ง เงียบ ใจเย็น ๆ ใช่ไหมคะ
ก็ทำทุกอย่างเพื่อลูกหนะคะ หวังว่าเค้าก็คิดเหมือนกันกะเรา

แค่วันเดียวนี่นะ เป็นทุกข์ โอยยยยยย

บางคน เขาไม่คุยด้วยเป็นปี ยังอยู่กันได้ ตามหน้าที่ ๆ

ไม่คุยมาก ไม่คุยด้วย ดีจะตาย ไม่ปวดหัว วุ่นวายมาก

อย่างน้อย เขาก็อยู่กับเรา

อย่างน้อย เขาก็รับผิดชอบ

ผู้ชายที่ทำแบบนี้ได้ ไม่ธรรมดา

จาให้หวีด หวาน แหว๋ว เหมือนเดิม ก็ต้องเห็นใจผู้ชาย

มันมีเปรียบเทียบ ต้องเข้าใจ ๆ

แค่เขายอมตัดใจมาอยู่กะเรา ก็หรูแร้วววว

ืทำใจอยู่กับปัจจุบันอย่าพยายามนึกถึงสิ่งที่มันผ่านไปแล้ว แล้วเราจะไม่ทุกข์ (หรือทุกข์น้อยลง)ให้โอกาสสามีและตัวเองให้มาก รักลูกมากๆ

มีอีกเรื่องหนึ่งคะ
คือตัวเองเป็นคนนอนหลับยากมากกกกกกกกกกกกก
ทำไงดีคะ
อ่านหนังสือก็แล้ว สวดมนต์ ไหว้พระก็แล้ว นอนไม่หลับสักที
กว่าจะหลับได้ก็ ตี 2 นู้นแหนะ ตาเป็นหมีแพนด้าเลย
มีวิธีที่จะให้นอนหลับได้ง่าย ๆ ไหมคะ

กลางวันทำอะไรคะ

ออกกำลังบ้างป่าวคะ

ลองหาอะไรทำช่วงเย็น เช่น เล่นกีฬาแบบใช้แรงเยอะๆ ตีแบต ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ

ปรับนาฬิการ่างกายเสียใหม่ ตื่นเช้ามากๆ สวดมนต์ก่อนออกจากบ้าน

ลองดูค่ะ

bestmom:



เขาตามง้อกลับมา ก็แสดงว่าเขา"ให้ความสำคัญแกเรา" หาไม่คงตามง้อครับ...

ที่เขาไม่คุยกับคุณก็อาจเพราะ ๑.ละอายใจในสิ่งผิด ๒. กลัวคุณซักถาม เรื่ิองกิ๊ก..

แต่..เห็นใหมครับว่าเขาคุยกับลูก..!! นี่เป็นสัญญานที่ดีมากที่ลูกจะได้..มีครอบครัวที่อบอุ่น..

คุณก็ควรให้เวลาเขาปรับตัวปรับใจใหม่เถิด อย่าเพิ่งวู่วามบังคับสภาพการณ์ให้ได้ดังใจ...ทำหน้าที่ที่จำเป็นของตนอยู่เงียบๆ เมื่อไม่จำเป็นก็นิ่งให้มาก เมื่อจำเป็นจึงพูด..ก่อนพูดก็พิจารณาว่า...นี่มีประโยชน์หรือไม่ แก่ใคร...เบียดเบียนตนหรือคนอื่นทางวาจาหรือเปล่า? เมื่อเห็นว่าเป็นสาระประโยชน์จึงกล่าวไป..เวลานี้ คุณต้องอาศัยความอดทนให้มาก เป็นโอกาสฝึก"ขันติ"ของตนแล้ว ไม่หวั่นไหวเพียงแค่การที่เขา"พูดน้อย"นะครับ

คนเราทำผิดพลาดกันได้ทุกคน ทุกอย่าง..แต่คนที่ผิดแล้วคิดแก้ไขนั้น น่ายกย่องและสมควรแก่การ"ให้อภัย"เป็นอย่างยิ่งครับ...



ลองทำสมาธิ กำหนดลมหายใจดูครับ หรือกำหนดพุทโธ ฯลฯ อะไรก็ได้
ไม่ทราบว่าตื่นนอนตอนเช้ากี่โมงครับ..? ลองตื่นตี๔ แล้วสวดมนตร์ทำสมาธิก่อนทำกิจกรรมปกติอื่นๆดูครับ ตื่นเช้าดีกว่าเข้านอนดึกครับ..

แนะนำได้แต่เพียงว่า อย่ากังวล อะไรไปให้มาก
อย่าไปคิดมาก
และจงทำตัวให้หนักแน่น และปล่อยวางบ้าง
เขาไม่เป็นอย่างที่เราต้องการ เราก็ปล่อยวางไป อย่าไปยึดมั่นถือมั่น
อย่าไปคาดหวัง
อะไรก็ตาม คิด ทำ แล้วเกิดทุกข์กับตัวเองและคนรอบข้าง สละตรงนี้ออกไป
คิดแต่ว่า จะทำไงให้คิด ทำ แล้วเป็นสุข

ซึ่งทุกอย่างมันย่อมใช้เวลา
ที่จะให้อะไรๆ ผ่อนคลายลง และชัดเจนยิ่งขึ้น
จะหวังให้ทุกอย่างเป็นดั่งใจเราแค่ วันสองวัน มันคงไม่ใช่

โชคดีค่ะ

มันเป็นเรื่องของความรู้สึกระหว่างคุณทั้งสองคนนะคะ ในเมื่อให้อภัยกันแล้วก็ควรจะเลิกพูดถึงเรื่องความผิดเก่า ๆ เสีย และเริ่มปรับความเข้าใจและอยู่กับปัจจุบันของคุณค่ะ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ได้กระทำผิดในลักษณะเดียวกับสามีคุณ แถมหนักหนาสาหัสกว่ามากนักผมยังได้รับโอกาสและการให้อภัยจากภรรยาผมตั้งหลายครั้ง แล้วผมก็ยังกระทำผิดซ้ำ ๆ อีก(ผมเลวมาก) แต่ภรรยาผมก็อโหสิกรรมให้ เพียงแต่ไม่ได้กลับมาอยู่เป็นครอบครับเหมือนกับคุณ ดังนั้นสามีคุณยังดีกว่าผมมาก การที่สามีคุณกลับมาแสดงว่าเขาสำนึกแล้ว ฉะนั้นเราควรใจเย็นทำหน้าที่ที่ควรทำ ไม่รื้อฟี้นเรื่องที่ผ่านมา รอเวลาจนกว่าสามีคุณจะปรับสภาพจิตให้อยู่ในครรลองของธรรม ซึ่งผมเชื่อว่าสามีคุณทำได้ และผมขอเป็นกำลังใจให้คุณเผชิญกับความจริงนี้ สู้ สู้ ครับ (วันพรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง ทำวันนี้ก่อนดีกว่า กินให้ได้ นอนให้หลับ สวดมนต์ เล่นกับลูก รับรองได้คุณมีความสุขแน่)

Wylsmith

การที่เขายังกล้าพูด ไม่กล้าคุยกับคุณ
อาจเป็นเพราะ เขาเองรู้สึกผิด เลยไม่รู้ว่า
จะเริ่มต้นคุย อะไร ยังงัย ก็เลยเงียบไป
แต่การที่เขาคุยกับลูกก็แสดงว่าเขาเอง
ก็พยายามทำให้บรรยากาศในบ้านไม่
เงียบจนเกินไป คุณเองก็คงต้องดูตัวเองนะ
ว่าทำหน้าเคร่งครึม จนเขาไม่กล้าที่จะคุย
อะไรด้วยไหม
ใช้ความรักที่มีต่อกันเข้าหากัน อีกไม่นาน
ความรักจะทำให้ทุก ๆ อย่างดีขึ้นเองค่ะ

ส่วนเรื่องนอนยาก ให้ออกกำลังกายบ้าง
แล้วก็ทำสมาธิก่อนนอนนะค่ะ
แต่หากยังไม่หลับ คิดว่าเอาเวลาไปทำ
อะไรที่เกิดประโยชน์ดูบ้างนะ