.
๔ ข้อก็ถึงฝั่งได้

๑. ให้รักษาศีลข้อเดียว คือ "รักษาใจให้ปกติ"
๒. อย่าส่งจิตออกนอก คือ "อย่าส่งออกไปปรุ่งแต่ง เรื่องคนโน้นคนนี้" หรือเป็นเรื่องภายนอก ถึงไปอยู่ที่ไหนก็ไม่มีสื่งใดทำอันตรายได้ ถ้าเราไม่ส่งจิตออกนอก

๓. "อยู่กับผู้รู้อยู่เสมอๆ ไปอยู่ป่าเขามันหว่าเหว่" ก็ให้มันรู้ ให้ดูว่าใครมันหว่าเหว่ จะกวาดลาน ถูพื้น อาบน้ำ ทำทุกอย่างให้อยู่กับผู้รู้ แม้แต่คิดก็ให้ดูว่า ใครเป็นผู้รู้ ผู้คิด แม้แต่ปวดหัวเอไว้ดูว่าใครเป็นผู้ปวด

๔. "หาใจให้เจอ ใจคือความเป็นกลาง" ไม่เอนเอียงไปทาง ชอบ ชัง ถูก ผิด ดี ชั่ว เจอใจที่เป็นกลาง "ศาสนาพุทธจบลงเท่านี้" .. "

(หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี)