ความสว่าง สุกใส ของดวงจิต
หมั่นพินิจ ด้วยปัญญา อันผ่องใส
อบรมจิต ทีละนิด ทำเรื่อยไป
อย่าเฉไฉ ผลัดวัน จนเป็นปี

บอกว่าฉัน ไม่มี เวลานั่ง
ฉันต้องสร้าง ฐานะ ก่อนได้ไหม
คนเราสร้าง ไม่เคยหยุด จนจากไป
เอาเวลา ที่ไหน มาทำทัน

เวลาเดิน ยืนนั่ง และนอนนิ่ง
อย่าได้ทิ้ง ภาวนา ดูตัวฉัน
ทำอะไรอยุ่ หายใจอยู่ กันทั้งวัน
มีสติรู้ ตลอดก็เรียก ว่าภาวนา

ส่วนการนั่ง สมาธิ ขัดตะหมาต
เป็นการชาร์ต พลัง ให้แน่นหนา
ให้ดวงจิต มีพลัง ไม่เฉื่อยชา
มีเวลา นิดหน่อย ค่อยๆทำ

ยามแก่เฒ่า จะทำ ก็หมดแรง
จะวิ่งแซง กันให้ทัน ก็ดูขำ
เดี๋ยวก็เจ็บ เดี๋ยวก็ปวด ไม่อยากทำ
หมดกำลัง สู้หนุ่มสาว ได้อย่างไร

วันคืนล่วงไปๆ บัดนี้เราทำอะไรอยู่.............
คนเราเกิดมาตัวเปล่า ตายไปก็มือเปล่าไม่ได้เอาอะไรไป
เราจะโลภโมโทสันอะไรนักหนา
เราควรเกิดมาเพื่อเสริม เพื่อเติม เพื่อแต่ง
ให้สังคมชาติบ้านเมืองของเราเจริญก้าวหน้าต่อไป

เปลวเทียนละลายแท่งเพื่อเปล่งแสงอันอำไพ
ชีวิตมลายไปเหลือสิ่งใดทิ้งไว้แทน

ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ......

อนุโมทนาครับ