ทำตัวอย่างไร...มิให้ชอบ(และ)เป็นมือที่สาม

นพ.กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล จิตแพทย์

กระแสของละครบ้านเราตอนนี้โดยเฉพาะเรื่องราวของการที่ผู้ชายมีภรรยาหลายคน
หรือเรื่องราวของดาราอีกหลายคู่ที่เตียงหัก
หรือมีการแย่งชิงคู่รักกันเพื่อเอามาครอบครองเป็นของตัวเอง
เรียกได้ว่า เป็นเรื่องที่ฮ็อตฮิตสำหรับสังคมไทยในช่วงหลังๆ มากขึ้นเรื่อยๆ
ไม่ว่าจะเป็นมือที่สาม มือที่สี่หรือมือที่เท่าไร
ในปัจจุบันแทบจะเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนบางคนหรือหลายคนไปแล้ว
แม้บางคนจะเอ่ยอ้างว่าไม่แคร์ แต่ส่วนใหญ่เชื่อว่าคงมีความไม่สบายใจซ่อนอยู่
โดยเฉพาะผู้ที่ตกอยู่ในสภาวะดังกล่าว
สำหรับคนดังหรือมีชื่อเสียงคงไม่ใช่เรื่องที่ดีของชีวิตและสุขภาพจิตเท่าไรนัก
หรือแม้กระทั่งคนที่เป็นมือที่หนึ่งเอง
นอกจากจะต้องเสียใจแล้วยังอับอายขายหน้า ทั้งๆ ที่ไม่ได้เป็นผู้ก่อเหตุ


สถานการณ์ชิงรักหักสวาท

เรื่องราวของการนอกใจคู่รัก การมีบ้านที่สอง บ้านที่สาม
สำหรับคนในยุคปัจจุบันคงจะไม่ใช่เรื่องน่าแปลกอีกต่อไปแล้ว
จากงานวิจัยพบว่าผู้หญิงที่เป็นเมียน้อยส่วนใหญ่ก็รู้สึกผิด ถึงร้อยละ 65
ซึ่งมากกว่าคนที่ไม่รู้สึกผิด
(ขอบคุณข้อมูลจากศ.พญ.นงพงา ลิ้มสุวรรณ จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านครอบครัว)
แต่มุมมองของคนในสังคมก็ยังมองว่าการเป็นเมียน้อย
หรือเป็นมือที่สามของครอบครัวคนอื่นๆ นั้นเป็นคนน่ารังเกียจ เป็นคนเลว คนไร้ศีลธรรม
เรามักจะมองเห็นภาพเมียหลวงนั่งร้องไห้อยู่ที่บ้าน
หรือโทรศัพท์ไปตามฮ็อตไลน์ต่างๆ ด้วยนำเสียงที่น่าสงสารและน่าเห็นใจ
หรือเมียหลวงบางคนก็กลายเป็นโรคซึมเศร้าและฆ่าตัวตาย
เรื่องรักเรื่องใคร่ในปัจจุบันดูเหมือนเป็นเรื่องหนักหนาในชีวิต
เป็นเรื่องที่สื่อจับมานินทากันอย่างสนุกสนาน
บ้างก็แปลงเป็นนิยายหรือบทละครอันโด่งดังระดับประเทศ
เรื่องราวแบบนี้เป็นเรื่องสนุกปากและจะเป็น “ talk of the town” ไปอีกนาน
ถ้าไม่มีใครที่ลุกขึ้นมาจัดการแก้ปัญหากันอย่างจริงๆ จังๆ
ว่าสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบต่อสังคมและการเลียนแบบของเยาวชน


ต้นเหตุของคนที่ชอบ(และ)เป็นมือที่สาม

ต้นเหตุของคนที่ชอบมือที่สาม หรืออยากมีเมียน้อย
คงไม่พ้น “คุณผู้ชาย” เป็นส่วนใหญ่
พบว่ามีผู้ชายหลายคนที่ใจจริงไม่อยากสร้างความลำบากให้กับครอบครัว
ไม่อยากนอกใจ แต่ไม่สามารถหักห้ามใจตนเองได้
ในที่สุดต้องปล่อยให้เรื่องบานปลาย มาดูกันว่ามีสาเหตุใดบ้าง


หลงง่าย ใจเร็ว สะท้อนให้เห็นว่าเป็นคนไม่มีจุดยืนของตนเอง
ขาดการควบคุมตนเองที่ดี มักจะเกิดมาในครอบครัวที่สอน
หรือไม่เคยสอนให้รู้จักการมีวินัย การควบคุมกิเลสตัณหา
พอเจออะไรที่เป็นความสวยงามน่าลุ่มหลงหรืออะไรที่ถูกใจ
ก็อดไม่ได้ที่จะไม่เข้าไปเสพสิ่งเหล่านั้น
ทำซ้ำๆ บ่อยๆ จนเกิดเป็นความเคยชิน
(ยกเว้นพวกที่ขาดคุณธรรม จริยธรรม
พวกนี้จะเฉยๆ ไม่รู้สึกสงสารใคร หรือรู้สึกผิดใดๆ)


พวกที่มีปัญหาในชีวิตสมรสหรือชีวิตคู่
(คือจะว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งคงไม่ถูกต้องนัก)
เรื่องราวบางอย่างฝ่ายตรงข้ามก็เป็นคนสร้าง
หรือบีบบังคับให้อีกฝ่ายต้องนอกใจ
เช่น ภรรยาหรือแฟนมีนิสัยที่น่ารำคาญ
อยู่ด้วยแล้วไม่สบายใจหรือหมดความสุข
มีปัญหากับครอบครัวของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
ที่เรื้อรังมายาวนานจนเกิดความเบื่อหน่าย


มีมือที่สามเข้ามาในชีวิต อาจได้รับผลประโยชน์อะไรบางอย่าง
เช่น มีครอบครัวอยู่แล้ว แต่ดันไปติดใจหรือต้องติดใจอีกฝ่ายหนึ่ง
เพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน


คนที่มีปัญหาในความภาคภูมิใจของตนเอง (low self esteem)
ข้อนี้น่าสนใจไม่น้อย คือเป็นการที่ได้มีมือที่สาม มือที่สี่ หรือจะมีกี่คนก็ได้
เพื่อพิสูจน์ว่าตนเองมีเสน่ห์ เป็นที่ต้องการของใครอีกหลายคน
เรียกได้ว่ามีชีวิตนอกรีตนอกรอย
เพียงเพื่อได้รับการยอมรับจากคนที่เข้ามาพัวพันในชีวิต ก็พอใจแล้ว
ซึ่งไม่ต่างจากคนที่ชอบทำตัวเด่นให้คนสนใจ
เสมือนว่ามีความมั่นใจ หลงระเริงอยู่กับอำนาจ
มองเห็นว่าการมีมือที่สาม มือที่สี่ เป็นการสร้างบารมี อวดศักดาของตนเอง


ส่วนคนที่ชอบเป็นมือที่สามของครอบครัวคนอื่นนั้น
เรามักจะพบเห็นในฝ่าย ที่เป็น “ผู้หญิง” เสียส่วนใหญ่
ก็มีสาเหตุที่คล้ายๆ กันดังนี้


ต้องการ ได้รับความรักจากผู้อื่น
มีพัฒนาการของชีวิตจิตใจที่ยอมเอาตัวเองเข้าแลกเพราะตัดใจจากเขาไม่ได้
ขาดความภาคภูมิใจในตัวเองเช่นกัน มีพื้นฐานการขาดความรักจากครอบครัว
ชีวิตจึงรู้สึกว่างเปล่า พอมีใครผ่านเข้ามาในชีวิตก็รีบไขว่คว้าไว้
แม้อาจจะรู้สึกผิดบ้าง แต่ก็ยอม ไม่ต่างจากคนที่ชอบแข่งขันกับคนอื่น
มองว่าการได้แข่งกับมือที่หนึ่งเช่นเมียหลวงเป็นสิ่งท้าทาย
ดังนั้นคนพวกนี้มักไม่ชอบที่มองคนโสดแต่มักจะเลือกคนที่มีครอบครัวแล้ว
เพราะการได้เอาชนะใครบางคนเป็นการลบล้างปมในใจของตนเอง


การไม่รู้เท่าทันคน ถูกหลอก คิดว่าเขาเป็นโสด
บางคนการศึกษาดี ฉลาดเรียนแต่ไม่ฉลาดในการดำรงชีวิต
ก็ไม่ช่วยให้การคิดการตัดสินใจดีขึ้นหรือรู้เท่าทันกลลวงได้
ในที่สุดก็ต้องตกกระไดพลอยโจนยอมเป็นมือที่สามของคนอื่น
เพราะคิดว่าคงไม่ สามารถตัดใจจากเขาได้


หวังผลประโยชน์เรื่องเงินเป็นหลัก
ข้อนี้ก็พบได้บ่อยมาก คือการได้มีชีวิตเป็นมือที่สาม
ที่สามารถทำให้คนอื่นลุ่มหลงและปรนเปรอด้วยวัตถุต่างๆ
คนประเภทนี้มักจะไม่ค่อยรู้สึกรู้สากับความรัก
หรือแม้แต่เรื่องความถูกต้องดีงามในสังคม
เรียกว่าไม่ต่างจากโสเภณีเท่าไรนัก
เพียงแต่อยู่ในคราบของมือที่สามหรือการเป็นเมียน้อยเท่านั้นเอง


ผลกระทบของการชอบ(และ)เป็นมือที่สาม

มีความสุขเพียงชั่วครั้งชั่วคราวแต่มักจะตามมาด้วยปัญหาครอบครัว
ผลกระทบที่มีต่อคู่สมรส และคนในครอบครัว (โดยเฉพาะลูก)
คู่สมรสมักมีปัญหาสุขภาพจิตตามมาอาจจะถึงขั้นรุนแรงจนจบชีวิต
ลูกเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่มีปมด้อย กลายเป็นเด็กมีปัญหาในสังคม


ปัญหาเรื่องเศรษฐกิจ
แม้บางคนมีความสามารถในการแบ่งปันให้มือที่สาม
เพราะมีทรัพย์สมบัติมากมาย แต่ว่าส่วนใหญ่นั้นมักจะมีปัญหาเรื่องเงินตามมา
เช่น การแย่งชิงกัน การอิจฉาริษยากันเพราะต้องแบ่งไปให้อีกคนหนึ่ง
หรืออาจจะไม่รับผิดชอบอีกหลายคน
ครอบครัวจึงเต็มไปด้วยไฟแห่งกิเลสตัณหาไม่จบสิ้น


เสื่อมเสียชื่อเสียง
เนื่องจากสังคมไทยแม้จะซึมซับเรื่องแบบนี้มากขึ้น
แต่ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วไม่เป็นที่ยอมรับ
ดังนั้นสิ่งที่ตามมาจะกระทบทั้งผู้ที่ชอบ/ผู้ที่เป็นมือที่สาม
ซึ่งตัวอย่างมีให้เห็นมากมายตามหน้าหนังสือพิมพ์หรือหน้าจอทีวี
สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือผลกระทบต่อจิตใจของลูกๆ
ที่จะต้องได้รับรู้เรื่องราวเหล่านี้ผ่านทางสื่อไปอีกนานแสนนาน
(ในกรณีที่เป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในสังคมแล้วเกิดการนำมาแฉกันไปแฉกันมา)


ลึกๆ แล้วคงรู้สึกชีวิตตนเองด้อยคุณค่า
ไม่สามารถที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องตามทำนองคลองธรรม
หรือไม่สามารถเชิดหน้าชูตาอยู่ในสังคมได้อย่างเปิดเผย
หรือมีความสุขมากเท่าไรนัก (ยกเว้นพวกที่ไม่แคร์เพราะขาดจริยธรรม)


จิตใจไม่สงบสุข
เพราะของที่ได้มาอย่างไม่ถูกต้องนั้นก็คงจากไปอย่างไม่ถูกต้องเช่นเดียวกัน
ตามกาลเวลาและตามกฎแห่งกรรม แม้วันนี้จะดูหน้าชื่น
แต่ก็อกตรมหรืออยู่ด้วยความหวาดระแวง


จะทำอย่างไรมิให้ชอบ(และ)เป็นมือที่สาม

สำหรับคนที่ชอบและเป็นมือที่สามนั้นควรคิดใหม่ทำใหม่ดังนี้

คงต้องเริ่มต้นจากครอบครัวเป็นหลัก
ควรเลี้ยงดูอบรมบุตรหลานให้มีบุคลิกภาพที่ดีและเข้มแข็ง
นำมาซึ่งความภาคภูมิใจในตัวเอง
มีวินัยอันนำไปสู่การมีความสามารถในการยับยั้งชั่งใจ
สามารถแก้ปัญหาได้ดี ไม่มีอารมณ์อ่อนไหว
ส่งผลให้เป็นคนที่มีบุคลิกภาพดี
อีกทั้งยังสามารถนำไปใช้ในการดำเนินชีวิตให้ประสบความสำเร็จในด้านอื่นๆ ได้


ควรเลี่ยงโอกาส ช่วงเวลา และสถานที่ในการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่ไม่คู่ควร
ที่สำคัญคู่รักหรือคู่สามีภรรยา ควรใกล้ชิดกันมากกว่าที่เป็นอยู่
เนื่องจากต่างคนต่างทำงานจนแทบไม่มีเวลาให้แก่กัน
และมีความเครียดในการดำรงชีวิตสูงขึ้นเรื่อยๆ


เมื่อเกิดปัญหาในครอบครัวหรือระหว่างคู่รัก
ควรคิดหาทางแก้ไขให้ถูกช่องทาง
เช่น รู้จักควบคุมอารมณ์ ไม่ปะทะคารมกันทันที
ใช้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตจากผู้เชี่ยวชาญ
และที่สำคัญไม่ควรไปพึ่งพิงศาสตร์ที่ไม่สามารถพิสูจน์ได้จริง


ช่วยกันรณรงค์ให้สังคมไทยมีค่านิยม
และทัศนคติในการมีคู่ชีวิตหรือคนรักเพียงคนเดียว
โดยชี้ให้เห็นว่าโอกาสที่จะเกิดปัญหาชีวิตมีได้สูง
ซึ่งผลกระทบตกอยู่กับทุกคน
อย่ามองเพียงความสุขชั่วครั้งชั่วคราว
ซึ่งไม่ค่อยคุ้มค่ากับผลเสียที่จะตาม มาภายหลัง


อย่าลืมว่าหากสามารถป้องกันปัญหามือที่สาม
ได้จะส่งผลดีอย่างมากต่อสุขภาพจิต ครอบครัวไทยอีกมากมาย
ปัญหาสังคมด้านอื่นๆ ก็จะลดน้อยลงไปด้วย
เช่น ลูกหลานที่มีปัญหาจากครอบครัว เป็นเด็กมีปัญหา
ติดยาเสพติด ติดเกม และหนีเรียน เป็นต้น


เมื่อรับรู้ว่าการเป็นมือที่สามจะต้องมีชีวิตที่ทุกข์ทรมานอย่างไรแล้ว
หนทางในการแก้ปัญหานั้นคงไม่ยากเกินไปถ้ามีความตั้งใจ อดทน
มารับบริการทางด้านสุขภาพจิตจากจิตแพทย์และบุคลากรทางด้านสุขภาพจิต
จะสามารถช่วยประเมินและวิเคราะห์ต้นตอของปัญหาดังกล่าวได้ถูกต้อง
อันจะนำไปสู่การแก้ไขปัญหาที่จะตามมาอีกมากมาย
เมื่อนั้นมีเพียงสองมือแข็งขันก็สามารถสร้างครอบครัวให้สงบสุขได้
โดยไม่ต้องพึ่งพิงมือที่สาม
ที่เปรียบเสมือนส่วนเกินที่มักสร้างปัญหาตามมามายมายไม่จบสิ้น
อย่าลืมว่าชีวิตคู่ก็ยังคงต้องอาศัยความพอเพียงเช่นเดียวกัน


ที่มา... http://www.healthtoday.net/thailand/men ... al_89.html

เป็นความรู้ที่ดีคะ เพราะในเวปส่วนใหญ่ จะเป็นพวกมือที่หนึ่งทั้งนั้นเลย

คุณยายอ่านแล้ว..............เลยไม่อยากเป็นมือที่สามของใคร(เพราะคงไม่มีใครเอา ฮิ ฮิ)
แต่คุณยายก็อยากสลัดทิ้งมือที่หนึ่งกับมือที่สองด้วย.....ทำไงคะ เพราะมันเมื่อยคะ
คุณลูกโป่งหาคำตอบให้ด้วยคะ.......

สังขารนี้อยากละเต็มทีแล้วคะแต่ยังมีกิเลส เผื่อว่าเกิดใหม่จะสวยเหมือนคุณยายลูกโป่งตอนสาวๆนะคะ

ไม่ต้องอยากอะไรทั้งนั้นนะคะ...คุณploypet
แค่วาง ก็ไม่หนักแล้ว
เป็นธรรมชาติของเราดีแล้ว
สวยแบบของเรา เป็นคนดีในแบบของเรา
แต่ต้องไม่ทำร้ายและเบียดเบียนทั้งตัวเองและผู้อื่น
แม้ไม่มีใครเห็นความงดงามที่ถูกซ่อนเอาไว้...ก็ช่างเขาเถอะ