วันเวลาปัจจุบัน 18 พ.ย. 2019, 08:26  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 3 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 02 มิ.ย. 2010, 10:48 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2005, 10:46
โพสต์: 12075

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว www


รูปภาพ


สื่อสาร+ปรับตัว วิธีบ่มรักหวานสุขให้สามี-ภรรยา

ใคร ๆ ก็คาดหวังที่จะมีชีวิตคู่ที่แสนสุขตลอดระยะที่ใช้ชีวิตเป็นสามี ภรรยา
ซึ่งบางคู่ก็สมหวังแต่บางคู่ก็ผิดหวังไม่สามารถประคองรักได้อย่างแสนสุข
นพ.สุกมล วิภาวีพลกุล จิตแพทย์ประจำคลีนิคครอบครัว โรงพยาบาลพญาไท 2 บอกว่า
คู่ที่ตัดสินใจแต่งงานกันและจดทะเบียนสมรส คือมั่นใจแล้วที่จะใช้ชีวิตร่วมกับคนนี้
ซึ่งการจดทะเบียนสมรสจึงเป็นพันธะสัญญาที่เป็นลายลักษณ์อักษรมากกว่าคำพูด



"การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของชีวิตคู่
ยังต้องมีการปรับตัวซึ่งกันและกันอยู่เสมอ
ซึ่งคนไทยมีจุดอ่อน คือสื่อสารกันไม่เป็น ทั้งเรื่องคำพูดและการกระทำ
เมื่อเป็นสามี ภรรยากันต้องรู้จักกอด หอมแก้ม จับมือ
บอกรักบ้างอย่าให้ขาดหายซึ่งการกอดเป็นการสื่อสารรักอย่างหนึ่ง
ที่สามารถช่วยประคับประคองความรักได้
โดยในทางจิตวิทยาผู้หญิงจะโหยหาการสัมผัสมากกว่าผู้ชาย
ดังนั้นฝ่ายชายควรแสดงความรักให้ฝ่ายหญิงด้วยการกอด จับมือ
ไม่ต้องกลัวเขินอาย ส่วนคำพูดมีส่วนสำคัญในการสร้างความรัก
ความเข้าใจให้คุยด้วยภาษาที่ไพเราะ
เช่น คำว่า ที่รัก ดาร์ลิ้ง และลงท้ายด้วยจ้ะ จ๋า"



นอกจากนี้ เมื่อโกรธหรือทะเลาะกัน จิตแพทย์แนะนำว่า
อย่าเพิ่งคุยกันเพราะจะกลายเป็นการพูดด้วยอารมณ์
ให้ระงับอารมณ์โกรธก่อนเพื่อที่จะได้คุยกันด้วยเหตุผล
เมื่ออารมณ์ดีขึ้นให้พูดในสิ่งที่อีกฝ่ายทำ
โดยไม่ตัดสินว่าอีกฝ่ายถูก ผิด ดี เลว
ให้พูดในสิ่งที่อยากให้เขาเปลี่ยนแปลง



"ที่สำคัญอย่าคาดหวังให้อีกฝ่ายเป็นหรือทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ
แต่อาศัยวิธี "การปรับตัว" เข้าหากัน
ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเองให้เป็นไปตามต้องการของอีกฝ่าย
และปรับตัวให้ยอมรับสิ่งที่อีกฝ่ายเป็น หรืออยู่กับเขาอย่างไม่ต้องเป็นทุกข์
เพราะนิสัยบางอย่างไม่สามารถปรับกันได้
จึงอย่าคาดหวังให้มองในส่วนที่ดีซึ่งกันและกัน"



นพ.สุกมล บอกอีกว่า สามีภรรยาต้องรู้จักชื่นชมซึ่งกันและกัน
เช่น เมื่อภรรยาถามว่า ฉันทำอาหารอร่อยไหม
อย่าตอบว่า ไม่ได้เรื่อง หรือไม่อร่อย ให้ตอบว่า อร่อยดี
แต่เพิ่มรสชาติหวาน เค็ม หน่อย น่าจะดี
เรื่องเซ็กส์มีส่วนสำคัญในชีวิตคู่เช่นกัน
ผู้ชายมักอยากมีเซ็กส์มากกว่าผู้หญิง
ดังนั้น เพื่อป้องกันสามีออกไปเที่ยวนอกบ้าน
บางครั้งภรรยาต้องพูดหวาน ๆ เปิดเพลงเบา ๆ ในห้องนอน
มีแอร์เย็น ๆ เพิ่มกลิ่นหอมด้วยอโรมา เพื่อให้สามีผ่อนคลาย
และอย่าเอาปัญหานอกบ้านมาทำให้เครียด
ควรผ่อนคลาย ดูแลจิตใจซึ่งกันและกัน
หาเวลาพักผ่อน อย่าไปคำนึงวัตถุเงินทองมากเกินไป



ความสุขในชีวิตคู่จะมาเยือนหากเข้าใจกัน



ที่มา...มติชน

:b48: :b8: :b48:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 02 มิ.ย. 2010, 17:42 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 02:43
โพสต์: 4467

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


รูปภาพ

:b8: อนุโมทนา..สาธุ..จร้า..น้องลูกโป่ง :b8:

.....................................................
แบ่งปันกันกิน,รักษาศีล คือ กาย วาจา
เจริญสมาธิภาวนา, กาย- วาจา-ใจอ่อนน้อม
ยอมตนรับใช้, แบ่งให้ความดี
มีใจอนุโมทนา, ใฝ่หาฟังธรรม
นำแสดงออกไม่ได้เว้น, ทำความเห็นให้ถูกต้อง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 04 ธ.ค. 2015, 18:29 
 
ออฟไลน์
Moderators-2
Moderators-2
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2013, 07:16
โพสต์: 1937

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


:b47: :b39: ขออนุโมทนา สาธุๆๆ ค่ะ
:b8: :b8: :b8:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 3 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

่กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 1 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร