คบกับแฟนมาสามปี เกิดท้องจึงตกลงแต่งงานกัน และแท้งลูกหลังแต่งงานได้เพียง 1วัน หลังจากนั้นไม่ถึงเดือน สามีนอกใจ ไปชอบผู้หญิงอื่น แต่ไม่มีอะไรกัน แต่เขาต้องการแยกกันอยู่ เขาอยากใช้ชีวิตโสด กินเหล้า เที่ยวกับเพื่อน คบกับ ผู้หญิงแบบไม่ต้องผูกมัด เขาเริ่มคุยกับผู้หญิงในเฟสหลายคน ไม่แคร์ความรุ้สึก
เราอายุมากกว่าเขา8 ปี เขาอายุย่าง 26 คบกันแรกๆ เขาบอกอายุไม่ใช่ปัญหา ตลอดเวลาก่อนหน้านี้เขาไม่เคยนอกใจเราเลยสักครั้ง เราห่วงแต่ทำงาน และดูแลเขามาตลอดไม่ได้สนใจดูแลตัวเอง ไม่ค่อยแต่งตัว
ทะเลาะกันเขาบอกเราว่าเบื่อ เขาเคยพูดว่าคนเราอยู่ด้วยกันนานๆ ก็เบื่อ เขาไม่เคยอยู่กับใครเกิน 3ปี
เราตัดสินใจยอมให้เขาแยกกันอยู่ โดยเขาบอกว่าจะไปอยู่กับแม่ ซึ่งแม่จะลงทุนขายของให้ เขาไปได้ไม่ถึงสามวัน มีผู้หญิงสวยมาก ที่เคยเป็นรุ่นน้องสมัยเรียนมัธยมต้น แชทคุยกับเขาไม่ถึงสามวัน ผู้หญิงบอกว่าถ้าพี่เลิกกับแฟนพี่ หนูจะเลิกกับแฟนหนู ตอนแรกคิดว่าคุยกันเล่นๆ แต่ผู้หญิงเป็นฝ่ายนัดเจอขอเปิดโรงแรง และมีอะไรกันตั้งแต่วันแรกที่เจอกัน ผู้หญิงมีสามีและครอบครัวแล้ว ช่วงอาทิตย์แรก ผู้หญิงบอกอยากอยู่ด้วยจะเลิกกับแฟน แต่เขาบอกว่าเขาอยากอยู่คนเดียวก่อน เราเจ็บปวดใจ ที่เขาไม่เลือก กล้าเป็นชู้ได้อย่างไร ทำไมไม่คิดว่าจะมี ผู้หญิงดีๆที่ไหน นัดมีอะไรกับผู้ชายทั้งที่ไม่เจอไม่ได้คุยกันมาก่อนแบบนี้ เขาพูดจาทำร้ายจิตใจเราไม่สนใจเรา ไม่เห็นค่าและความสำคัญของเรา เขาบอกเลิกกับเรา ไม่ให้โทรไปวุ่นวายอีก นับจากวันนั้น เราไม่โทรหาเขาเลยผ่านไป 2อาทิตย์
เขาโทรมาถามทำอะไรอยู่ เราเลยถามเขาว่ามีอะไร เขาบอกว่าป่าว เรารีบตัดสินใจวางสายบอกว่าขับรถอยู่
เราสามารถเข้าเฟสเขาได้ จึงรู้ว่าเขาคุยกับใคร คุยอะไร ซึ่งเขาก็ยังคุยกัน และนัดเจอกันสองครั้งแล้ว แต่ฝ่ายหญิงกลัวสามีจะรู้ จึงห่างๆกับเขา แต่กลับกลายเป็นแฟนเราที่บอกว่าเหงา คิดถึงเขา เราสัมผัสได้ว่าเขาเริ่มหลง เริ่มติด ผู้หญิงคนนี้แล้ว
จิตใจเราว้าวุ่น สับสน ถึงขนาดไปดูหมอดู ซึ่งเขาทักว่ายังไม่หมดวาสนากัน เขาจะกลับมาหาเรา ใจนึงก้อรักอยากสร้างครอบครัวไปด้วยกัน ซึ่งเขาเองก็เคยพูดไว้กับเราตอนแต่งงานว่าต่อไปจะสร้างครอบครัว เราอยากมีลูก เขาเองหลังจากที่เสียลูกไปเขาก็อยากได้ เราตกลงจะมีลูกด้วยกันอีก ไม่อยากเชื่อเพียงไม่กี่วันเขาก็เปลี่ยนไปได้ขนาดนี้
อีกใจก็คิดว่าถ้ามีครั้งนี้แล้วต่อไปเขาต้องมีอีกแน่นอน จึงอยากตัดใจจากเขาให้ได้
โดยพื้นฐานแล้วเขาเป็นคนชอบทำบุญ เราพากันไปทำบุญประจำ ก่อนหน้าคบกับเราเขาเป็นคนเจ้าชู้มาก เขาหน้าตารูปร่างดีมีแต่ผู้หญิงเข้าหา แต่เขาไม่สนใจเขาบอกมีแฟนแล้ว ตอนคบกันเขาบอกจะหยุดทุกอย่าง ก่อนหน้านี้เขาเจ้าชู้ เล่นยา แต่พอเจอกับเราเขาหยุดทุกอย่างจริงๆ สามปีผ่านไป เขากลับไปเจ้าชู้เหมือนเดิม เรารู้สึกผิดหวัง ท้อแท้ในชีวิต เพราะก่อนหน้านี้เราเองก้อเคยมีแฟนแล้วเลิกมา เจ็บปวดทุกครั้ง และอยากมีชีวิตครอบครัวที่ราบเรียบ เหนื่อยมากค่ะ

ทุกข์มากนัก...ก็หยุดพักบ้างเถิดค่ะ
หยุดอยู่กับตัวเอง..ให้โอกาส..ให้เวลาตัวเองก่อน
ลองคิดนะว่าถ้าจะอยู่คนเดียวแบบนี้..เราจะรู้สึกขาดอะไร..ต้องการอะไร
แล้วผู้ชายคนนั้น...เค้าจะให้เราได้รึเปล่า
ถ้าให้ไม่ได้..ในความเป็นพื้นฐานที่ดีของหัวหน้าครอบครัวในวันนี้
ก็อย่าไปเสียดายเลยค่ะ
เพราะถ้าจะต้องใช้ชีวิตแบบครอบครัวต่อ..มีลูก
แล้วคุณจะต้องเผชิญยิ่งกว่าทุกข์แบบนี้..จะยิ่งรับได้ยาก

มีสิ่งใด...ก็ทุกข์กับสิ่งนั้น
แต่พูดไปก็อาจจะยังไม่เข้าใจ...เพราะยังอยากจะมี
เป็นเรื่องที่ไม่ปกติของคนส่วนมาก..ที่ยังมีความไม่รู้..ที่ยังไม่ยอมจะเชื่อกัน
ยังไง...ก็ลองใช้เหตุ-ผล ทบทวนดูนะคะ
จริงๆ..ไอเดียว่า..คุณก็คิดๆอยู่..และรู้ๆอยู่..เดาจากที่เขียนมา
เพียงแต่อยากตามใจตนเอง...
คือ ไม่เข้มแข็งพอที่จะยอมรับหรือตัดขาด...ใช่ใหม


ทบทวนนะคะ...ทบทวน
ใช้..เหตุ..ผล
ต้องไม่..ตาม..ใจ..ตน
จริงๆมันดูออกไม่ยากเลย..ว่าควรจะทำอย่างไร
แต่ทำได้หรือไม่แค่นั้นเอง

สู้ๆค่ะ
ที่เขียนข้างบนนี้เป็นกำลังใจนะ



แต่ถ้าจะให้แนะนำ..จริงจัง อย่างเป็นทางการ
ลองดูใหม..ให้เวลาตัวเองสัก3เดือน
ตัดใจ..อยู่อย่างคิดว่าเลิกกันไปแล้ว
ทุกข์แน่ๆค่ะ
แต่อยากให้ลองดู
ถ้าคุณพร้อม..ไอเดียก็พร้อมให้คำแนะนำ
เรามาเป็นเพื่อนปรับทุกข์กัน

เห็นด้วยกับคำแนะนำค่ะ สิ่งที่เราต้องการคือครอบครัวเล็กๆ ไม่ต้องเลิศหรู มีลูกมาเติมเต็มชีวิตครอบครัว ช่วยกันทำมาหากิน ดูแลกันจนแก่เฒ่า เราทำงานเงินเดือนสูง แต่เขาทำอะไรก็ไม่นานถ้าไม่เปลี่ยนก็เลิก ว่างงานเป็นช่วงๆ ทำให้อาชีพไม่มั่นคง แต่เราพยายามพยุงไว้ตลอดเพราะเชื่อมั่นว่าสักวันต้องดีขึ้น ครอบครัวเขาไม่อยากให้เขาเลิกกับเรา ครอบครัวเขารักและดีกับเรามาก เมื่อวานนี้เขาก็โทรมาคุยกับเราดี จากที่เมื่อก่อนเราโทหา เขาจะรำคาญ พูดไม่ดี แต่เราบอกเขาไปแล้วว่าให้เลิกคบกับเมียคนอื่น หาผู้หญิงโสดๆแทน ให้เขาไปตรวจเลือด เพราะไม่มีผู้หญิงดีๆ ที่ไหนมาขอนอนด้วยตั้งแต่ครั้งแรกที่เจอกัน และคงไม่ใช่ครั้งแรกที่ทำแบบนี้ ของเขาทุกอย่างเราเก็บไว้ให้หมดแล้ว เขาปฏิเสธว่าไม่มีอะไรกัน ก็เป็นะรรมดาที่จะปฏิเสธ
รุ้ว่าที่ทุกข์เพราะเราเหงา ฟังเพลงเศร้าก็จะร้องไห้ออกมา เราเคยชินกับการมีเขาเป็นเพื่อนไปไหนมาไหนด้วยกัน กินข้าว ดูหนัง ฟังเพลง พอต้องอยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว จึงรุ้สึกหว้าเหว่ อย่างที่สุด เหมือนตัวคนเดียวในโลกจริงๆ
ต้องจัดการกับความเหงา ความเคยชิน อย่างไร ทรมานกับความเหงา ไม่ชอบกับการอยู่คนเดียว

เราต้องอยู่ให้ได้ด้วยตัวเราเองค่ะ...ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
ถึงแม้คุณจะมีครอบครัวอบอุ่น...มีลูก...มีสามีที่ดี
ก็จะยังอยู่บนความไม่แน่นอน

วิธีจัดการที่จะแนะนำก็คือ
แค่ขอเวลาทบทวน
ไม่ใช่ว่าต้องเลิกกัน
ไม่ใช่ว่าต้องอยู่คนเดียวแบบนี้ไปตลอด
ไม่ใช่อะไรทั้งนั้น
ปล่อยวางทั้งอดีต..และอนาคต
ใครจะเคยทำอะไร..เป็นอย่างไร..ปล่อยวางไว้
แค่ให้เวลากับตัวเองสักพัก
อยู่กับปัจจุบัน
ก่อนจะคิดตัดสินใจอะไร..อย่างมีสติ..เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นต่อไป

ระหว่างนี้แต่ละวันรู้สึกอย่างไร
เหงามาก..เหงาน้อย
วันนี้ร้องไห้กี่ชม....อีกวันอีกกี่ชม.
คิดถึงเขาวันละกี่ครั้ง....มากหรือน้อยลง
ลองเฝ้ามองตัวเอง..ไม่ต้องไปสนใจคนอื่น
เผลอก็กลับมาดูตนเองค่ะ..เอาแค่ปัจจุบัน..ให้เวลาตนเอง
แล้ว..เขียนบันทึกความรู้สึกในแต่ละวันดูค่ะ
ดูความเปลี่ยนแปลงของตนเอง
คงจะแก้เหงาได้บ้าง..และเกิดความเคยชินกับการอยู่คนเดียวได้เร็วขึ้น

ถ้าสนใจ..ลองทำดูได้นะคะ
ออ..เขียนบันทึกนี่จะแบบส่วนตัว
หรือลงในกระทู้นี้ก็ดีนะคะ
จะได้ไม่รู้สึกว่าเหมือนตัวคนเดียวบนโลก
อย่างน้อยๆก็ไอเดียคนหนึ่ง..จะมาร่วมให้กำลังใจ

ขอบคุณสำหรับคำตอบและกำลังใจมากค่ะ ทุกวันเราจะเข้าไปดูแชทที่เขาคุยกันเพราะเรามีรหัสเฟสเขา เราอยากรุ้ความคิดความรุ้สึกเขา ไม่ได้เจ็บปวดกับข้อความที่เขาคุยกัน เพราะสัมผัสได้ว่าแค่สัมพันธ์ไม่จิงจัง เพราะผู้หญิงขอไปยุ่ด้วยแต่สามีเราเขาบอกยังอยากอยุ่คนเดียว เรายอมเลิกกับเขาโดยไม่โวยวาย ไม่โทไป เขาเองก้อยอมปล่อยโดยบอกผู้หญิงคนนั้นว่าให้เราได้ไปเจอคนที่ดีกว่าเขา ถึงเขาเองจะเจอคนใหม่ก็ใช่จะเจอคนดี ตอนนี้จิตใจเรากะวนกะวายน้อยลง และพยายามทำใจคิดว่าเพื่ออนาคตที่ดี เราต้องก้าวไปข้างหน้า เขาไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น แต่เราต่างหากที่ทำให้ชีวิตเขาดีขึ้น เขาไม่มีอะไรให้เสียดาย
เวลานอนไม่เคยหลับสนิทหลับๆตื่นๆทั้งคืนจนเช้า เมื่อก่อนจะนอนหนุนแขน กอดกันทุกคืน พอไม่มีเขามันก้อรุ้สึกเดียวดาย

เข้ามาตั้งแต่ตอนเที่ยง
พิมพ์ข้อความก็หายๆๆๆ แบบยาวเลย
แปะไว้ก่อนน๊าาาคะ
พรุ่งนะพรุ่ง


ความจริงหาอะไรทำหน่อยก็ดีนะคะ
เช่น.....นั่งสมาธิ

แก้เหงา..แก้เครียด...ลดความฟุ้งซ่าน..อารมณ์ดีขึ้น
นอนจะได้หลับดีขึ้น
หน้าตาอิ่มเอิบ..ผิวพรรณผุดผ่องด้วยน๊า
โอ๊ย...เยอะแยะสรรพคุณเลยจริงๆค่ะ

แบบว่า...เอาจริงเอาจังเลยก็ดี
เอาให้ความคิดถึง..เกิดขึ้นไม่ได้เลย..เอาใหม

ลองดูนะ..ถ้าไหว
คุณน่าจะไหวนะ..ดูเป็นคนเก่งนะนั่น


เคยทำสมาธิมั้ยคะ?

ฟุ้งซ่านจิงๆค่ะ บางวันรุ้สึกฉันยุ่ได้สบายดี บางวันรุ้สึกแย่เหมือนจะยุ่ไม่ไหว ทุกครั้งที่เลิกงานขับรถร้องไห้ทุกครั้ง เวลาขับรถไปไหนเคยมีเขาขับให้ตลอด
หลายคนบอกว่าเราดูเปนสาวมั่น เปนคนเก่ง ไม่น่าเชื่อจะอ่อนแอกับความรักได้ขนาดนี้

เคยคิดจะนั่งสมาธิ แต่บรรยากาศวังเวงอ่ะ รุ้สึกกลัว ก้อจะสวดมนต์บ้าง ยุ่กะเพื่อนบ้าง นอนนับแกะบ้าง เคยชวนเพื่อนไปบวชชีพรามณ์ แต่ไม่มีเพื่อนก็เรยไม่ไป เปนคนไม่ค่อยทำอะไรคนเดว
ขอบคุณน๊ค๊ ที่เป็นเพื่อนคุยให้กำลังใจ ชอบที่บอกว่า ยุ่กะตัวเองให้เวลาตัวเองและให้โอกาสตัวเอง จะพยายามทำค่ะ แอบยิ้มนิสนึงกับคำว่า ดูเปนคนเก่ง ไคๆก้พูดแบบนี้ แต่ใจเรารุ้สึกว่าฉันอ่อนแอเหลือเกินน

ทั้งอยู่ได้สบายดี....ทั้งแย่เหมือนจะอยู่ไม่ไหว
แต่.....ก็อยู่ผ่านมาได้ในแต่ละวัน.....ใช่ใหมคะ
สังเกตุใหม......ในแต่ละวัน........คนละความรู้สึก
เดี๋ยวดี.....เดี๋ยวร้าย.....มากๆ......น้อยๆ......กลางๆ
ไม่สามารถไปบังคับจัดการ.......หรือสั่งมันได้
เมื่อไม่แน่นอนอย่างนี้.......ควรแล้วหรือจะไปยึดถือ

เห็นมั้ย..เห็นมั้ย
ทุกข์ก็ทุกข์ไม่นาน...สุขก็สุขไม่นาน

อยู่กับตัวเอง..ให้เวลาตัวเอง
เพื่อรู้จักภายในของตัวคุณเอง
สังเกตุ...ไอเดียจะไม่พูดโยงถึงใคร
นอกจากให้คุณดูตัวเอง..ความรู้สึกตัวเอง..ในแต่ละวัน
เพื่อให้โอกาสตัวเอง..ให้เข้าใจว่า
นี้แหละคือชีวิต
ไม่มีใครเป็นฝ่ายได้ตลอด...ไม่มีใครเป็นฝ่ายสูญเสียตลอด
นี่แหละที่อยากให้ทำความเข้าใจ
อยากจะให้ทุกเรื่องเป็นไปตามคาดหวัง...ทุกข์อยู่ตรงนี้
...ที่ใจคุณ...ไม่ใช่ใคร

เมื่อเข้าใจ..คุณจะมีสติมากขึ้น
และสามารถ...ตัดสินใจ..ในทุกๆเรื่องๆ...ได้ดีขึ้น
ด้วยตัวคุณเอง
สู้ๆค่ะ

คนเก่ง...ไม่ใช่ทุกข์ไม่เป็นนะค๊ะ
แต่เป็นคนที่มีความอดทน...และมองหาวิธีแก้ปัญหา
และสามารถเข้าใจอะไรได้ง่าย

แต่มันก็คงจะมีบ้างบางเรื่อง...
ที่ทำเอาคนเก่งๆล้มไม่เป็นท่าได้เหมือนกัน
เนื่องจาก..เป็นเรื่องที่เขาคาดหวังไว้สูงเกินไป
แต่ยังไงคนเก่งส่วนมากก็จะลุกขึ้นได้ไวค๊าาา



ว่าแต่...เลิกนับแกะดีป่ะคะ
ทำงั้นจริงๆอ่ะ
ว่างๆ...สวดมนต์ก็ดีค่ะ...พยายามทำเป็นประจำ สม่ำเสมอก็ดี
แล้วลองนั่งสมาธิ..สักวันละ20นาทีก่อนก็ได้ค่ะ
คือ..เรื่องนี้ไอเดีย..แนะนำไม่ค่อยถนัดนะ
แต่ถ้าทำได้ลองกำหนดลมเข้าออก...3ฐาน(เพราะคิดว่าน่าจะฟุ้งซ่านมากอยู่)
จมูก,อก,ท้อง...ดูลมเข้าออกเบาๆอย่าเคร่งเครียดเกินไป
....ลองทำหน่อยก็ดีน๊าาาาาคะ....

ไม่อย่างนั้น...หรือทำเสริมมาอีก
เอาเวลานับแกะ....มารู้ลมก่อนนอนแทนนะคะ
จนหลับไปเลยยิ่งดี
ในระหว่างวันด้วย...ยิ่งเวลาคิดไปเรื่อยๆๆๆ
เศร้าๆ..เหงาๆ
รู้ตัว..ก็ดึงกลับมารู้ลมค่ะ
ให้มีที่พักใจ
.......อยู่ด้วยตัวเองให้ได้
.......อยากให้ลองดูค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

สามีเราขอโทดและกลับมาหาเรา พอผู้หญิงคนนั้นรู้ก็โกธและเลิกกับสามีเราไป ทุกอย่างเหมือนจบลงด้วยดี แต่ไม่ค่ะ เราตั้งเฟสชือ ผญ คนนั้น ลงรูปที่เขาไปนอนโรงแรมกัน แค็ปแชทที่เขาคุยกันโพสต์ในเฟส ผญ คนนั้นโกดบอกจะแจ้งตำรวจ ที่เราทำไปเพราะแก้แค้นค่ะ บอกตรงๆ รุ้สึกสะใจ ที่เราทนเงียบไม่โทด่า ไม่โพสด่าเพื่อรอโอกาสนี้ ร้องไห้ ทรมานมามาก ถ้ามามีความสุขแร้วจะจากไปอย่างมีความสุขมันง่ายไป เขาต้องได้รับบทเรียนบ้าง จะได้ไม่กล้าทำเรื่องเลวๆอีก สิ่งที่เราทำไม่ดี แต่สิ่งที่เขาทำมันเลวมาก รู้ทั้งรู้ต่างคนต่างมีครอบครัว แต่อยากได้ ก้อมามีอะไรกันง่ายๆ ไม่คิดถึงจิตใจคนอื่น

กรรม..เหมือนเงาตามตัว
ผู้ใดทำ..ย่อมหนีไม่พ้น
เขาทำ..ก็เป็นกรรมของเขา
คุณทำ..ก็ไม่พ้นจะต้องได้รับผลกรรมอันนั้นจนได้
อดทนมาตั้งนาน...ปล่อยให้จบด้วยดี...
คิดอโหสิกรรมกันไปให้หมดเวรหมดกรรมกันในชาตินี้สิคะ

ความอดทนที่ผ่านมา..เหมือนเป็นโอกาส..ให้คุณชดใช้กรรม
ที่เคยทำกับเขาไปแล้ว....แต่ท้ายที่สุด
กลับเป็นโอกาส..ให้คุณผูกเวรกับเขาต่อไป
มันไม่มีทางจบ..ถ้าคุณไม่ยอม..ให้อภัย
หมดชาตินี้..ชาติหน้า..ชาติต่อๆไปยังมี
ก็จะมาวน..ผลัดเปลี่ยน..ทำร้ายกันอยู่แบบนี้
ยิ่งมีเจตนา..ในการกระทำนั้นๆ..มากเท่าไร
ผลที่ได้รับ..ย่อมรวดเร็วและแน่นอน

นี่เป็นเรื่องของความเชื่อ....ถือว่าเป็นคำเตือนจากเพื่อนที่หวังดีค่ะ

อยากให้มี..สติ..ให้มาก
เราเจ็บ..ก็อยากให้เขาเจ็บ
เขาเจ็บ..ก็อยากให้เราเจ็บ
แล้วเมื่อไหร่จะสิ้นสุดคะ...ต่างคนต่างไม่ยอม..
จะว่าเขาทำเราก่อน..แต่หากว่าเราก็เคยทำเขาก่อนหละ..
ไม่ได้มีชาตินี้ชาติเดียวนะ...แค้นกันไปแค้นกันมา

งั้นก็ลองคิดสิ..คนกลาง..คือสามีคุณ
เขารักคุณ..เขายังทำร้ายน้ำใจคุณได้..ทำไมคุณให้อภัยไม่คิดแค้น
ผู้หญิงคนนั้น..เขาเป็นคนอื่น..ไม่ได้มีความรักในตัวคุณอยู่แล้ว
ถึงเขาทำ...ก็ยังใจดำน้อยกว่าแฟนคุณก็ว่าได้นะคะ

ไอเดีย..พูดตรงๆ..เตือนตรงๆ
เพราะสิ่งที่คุณทำตอนนี้มันผิดมหันต์
ทั้งยังจะเป็นการสร้างทุกข์ในวันข้างหน้า

จะโกรธก็ได้..แต่อย่าเพิ่งอคติ..เพราะมาจากความหวังดีล้วนๆ
ทบทวนก่อนนะคะ

รีบลบทิ้งเถิดค่ะ
เขาไม่ดีก็เรื่องของเขา..เราอย่าไปไม่ดีตามเขานะ
ขอโทษในความผิดพลาดที่ทำไปด้วยได้...จะยิ่งดีมากค่ะ
เขาจะคิดอย่างไรต่อไปก็แล้วแต่

"หากยังอยากจะแบกทุกข์ต่อไปก็ช่างเขา..
เราได้ทำในสิ่งที่ควรจะทำแล้ว"

ยังเป็นกำลังใจให้ก้าวพ้นจากเรื่องราวนี้ด้วยความมีสติค่ะ
พยายามนะ

ขอบคุณน่ะค่ะ ไม่โกรธที่เตือนสติ ชอบที่ให้ข้อคิดค่ะ ไม่อคติด้วยค่ะ ยอมรับว่าทำผิด แต่ไม่สามารถขอโทษผู้หญิงคนนั้นได้จริงๆ จะบอกว่าให้อภัยสามีแล้วลึกๆในใจไม่เหมือนเดิมค่ะ เขาไม่ยอมรับว่าไปมีอะไรกะไค เขาบอกไปอยู่กับแม่ ไม่คิดเรื่องผู้หญิง มีเรื่องงานที่เขาต้องคิด เขาไม่รู้ว่าเรารู้ว่าเขาแชทคุยอะไรกันบ้าง ส่วนเราไม่คิดว่าจะรักเหมือนเดิม เมื่อก่อนคิดว่าจะไม่มีใคร จะอยู่ดูแลกันไปจนแก่เฒ่า แต่ตอนนี้คิดว่าสุดแร้วแต่วาสนา ถ้ามีคนเข้ามาในชีวิตเรา เราก็จะเลือกสิ่งที่ดีให้กับชีวิต ซึ่งตัวสามีเราเองลึกๆในใจก็คิดที่จะมีคนอื่นเหมือนกัน เพียงแต่เพราะ เขารุ้สึกผูกพันกับเรายังตัดกันไม่ขาดเท่านั้นเองค่ะ ซึ่งสถานะตอนนี้เขาต้องไปดูแลแม่ เพราะแม่ป่วยผ่าตัดค่ะ ซึ่งเราจะไม่ได้อยู่ด้วยกันทุกวันเหมือนก่อน เมื่อก่อนเป็นคนมองความรักสวยงามมาตลอด เหมือนคนบูชาความรัก แต่จริงๆแล้ว คือรักไม่เป็น ไม่รู้จักรักตัวเอง ต่อไปจะรักตัวเองให้มากขึ้นค่ะ

ไอเดียคิดนะ...ว่าลงข้อความแรงๆอย่างนี้ได้ในลานธรรม
ภายใต้ความสะใจ
...มีความลังเลไม่แน่ใจ...และสะเทือนใจในสิ่งที่ทำลงไป...
แค่ขาดการยับยั้งชั่งใจ...
เอาใหม่
รู้ว่าผิด..ก็แก้ไขนะคะ..ลบทิ้งเถิดนะ..
อย่าไปสร้างความเดือดร้อนให้ใครเลย
ถึงเราไม่ทำ..เขาก็หนีไม่พ้นกรรมที่เขาก่อไว้อยู่ดี

จะให้ดีอยากให้ทำให้ได้..อภัยให้เขาเถิด
ไม่ได้ทันที..ก็ค่อยๆทำใจ
ไม่มีใครอยากเป็นคนดีหรือไม่ดี...แต่เพราะความไม่รู้
สำหรับไอเดีย..พอรู้แล้ว..ในบางเรื่อง
ยิ่งคนเลวเท่าไหร่..ไม่รู้ปาบ..บุญ..คุณ..โทษมากเท่าไหร่
คนนั้นยิ่งน่าสงสารเหลือเกิน..ควรจะให้ความเมตตาเขามากๆ
แค่คุณให้อภัยเขา..ขอโทษเขา
หากว่าจิตใจเขาไม่มืดจนเกินไป
อาจจะช่วยคลายแรงโกรธเกลียดอาฆาตแค้น
ส่งผลให้ช่วยบรรเทา..กรรมที่เขาจะได้รับในต่อไป
และเมื่อคนๆหนึ่ง...มีความโลภ_โกรธ_หลงเบาบางลงบ้าง
ก็มีโอกาส..ทำให้เขากลับใจเป็นคนดีได้
โดยเฉพาะได้เห็นตัวอย่างที่ดี
จากผู้ถูกเขาเป็นฝ่ายกระทำก่อนแท้ๆ..ยังยอมให้อภัย

ต้องเข้าใจนะ
คนเราเคย..เกิดตายๆๆๆๆๆมานับไม่ถ้วน
เคยทำผิดทำเลวหนักหนาสาหัสมานับไม่ถ้วน
แต่เพราะ..มีโอกาส..จึงค่อยมีสติปัญญารู้ดีรู้ชั่วขึ้นมาได้ตามลำดับ
ไม่ผูกอาฆาตพยาบาทนะคะ
ส่วนเลวของเขา..ก็ส่วนของเขา
ส่วนไม่ดีของเราก็แก้ไข
ให้อภัย
ลดทิฐิมานะ...ขอโทษ..ขออโหสิกรรม...ยกอโหสิแก่กันและกัน
ระบายผ่านข้อความ..ก็ทำให้ลำบากใจน้อยลงนะคะ



อันนี้ฝากเป็นข้อคิดค่ะ

เพราะจะคิดแบบนี้..แน่ๆ
เลยพยายามแนะนำ..ให้หยุดทบทวน ให้เวลาตัวเองก่อนสักพัก
เพื่อชีวิตที่มีคุณภาพต่อไป

เพราะถ้า..ได้ตัดสินใจ..ด้วยการมีสติ..มิใช่ตามใจตน
ทบทวนก่อน..ถึงเหตุผล
จะค่อนข้างเข้าใจ..และยอมรับในความเป็นจริงมากขึ้น

แต่ไม่เป็นไรนะ

เมื่อตัดสินใจไปแล้ว...ควรจะปล่อยวาง
อดีตผ่านไปแล้ว...อนาคตก็ยังมาไม่ถึง
ให้..อภัยค่ะ
อยู่กันต่อด้วยความระแวง..หาความสนิทใจไม่ได้
มันดูเศร้าจัง
อย่าไปพยายามหาเหตุผลมาปลอบใจตัวเองเลย
ต่อไปคุณจะต้องคิดแบบนี้
หรือเขาจะต้องคิดแบบนี้
วางมันซะ..แล้วเดินต่อไป
เรื่องก็คือ..คุณคิดว่าคุณขาดเขาไม่ได้
และตัดสินใจแล้ว
ผลต่อไป..มันจะเป็นยังช่าง
ทำทุกวันตามปกติ..ทำให้ดีที่สุด
เพียงแต่อย่าไปคาดหวังจะให้เป็นอย่างนั้นอย่างนี้
ไม่ใช่ถ้าเขาไม่ดี..ฉันอุตส่าห์ดีด้วย
แบบนี้จะทุกข์..มาก..อีก

เพียงแต่ให้ทำใจไว้ว่า
หากวันข้างหน้าจะเกิดเรื่องอะไรขึ้นอีก
คุณจะต้องพยายาม..เข้าใจ..และยอมรับ