อ้อจ๋าพี่ยังคิดถึงอ้ออยู่เสมอ
พี่ส่งเมลไปหา ส่งข้อความ
ไปคุยด้วยเห็นอ้อเงียบ ๆ ไป
พี่คิดว่าอ้อคงงานยุ่งเลยไม่ได้ส่งไปอีก
พี่ก็คอยติดตามอ้ออยู่ตลอดเวลา
พี่อยากเห็นอ้อมีความสุข
ผ่านเรื่องราวที่มันทำร้ายจิตใจนี้ไปได้
อดทนนะแล้วทุกอย่างมันก็จะผ่านไป
พี่จะเอาช่วยอ้อเสมอจ้ะ

คุณอ้อจ๊ะ บางครั้งต้นหญ้าก็เคยคิดนะคะว่าเราจะต้องเป็นแบบนี้อีกนานไหม ถ้าวันใดผู้หญิงคนนั้นเกิดมาลูกกับสามีต้นหญ้าแล้วเค้าจะทิ้งต้นหญ้าไปไหม แล้วถ้าถึงวันนั้นจริง ๆ ต้นหญ้าจะทำอย่างไร มันเป็นคำถามที่หาคำตอบไม่ได้ และก็ไม่มีใครให้คำตอบต้นหญ้าได้ เพราะมันเป็นเรื่องของอนาคตที่ไม่มีใครจะรู้ คิดแล้วมันก็เจ็บแป๊บในใจ แต่ตอนนี้ไม่คิดแล้วค่ะ ไว้ถึงวันนั้นจริง ๆ เราคงมีทางออกสำหรับตัวเราเอง

คุณอ้อคะ อาจมีบ้างในบางเวลาที่เราอาจจะรู้สึกถูกความเสียใจ น้อยใจ ทุกข์ใจเข้าเกาะกุมใจ แต่อย่าปล่อยไว้นานนะคะ มันจะทำให้เรากลับไปทุกข์มากอีก ต้นหญ้าเคยเป็นมาแล้ว เหมือนจะท้อ ๆ และถอยลง ถอยลงเรื่อย ๆ เลยค่ะ พอรู้สึกว่ามันทุกข์อีกแล้วก็หยุดค่ะ หยุดความคิด ความโกรธ เสียใจ แล้วหาอะไรทำค่ะ ต้นหญ้าอยู่คนเดียว สามีกลับบ้านบ้างไม่กลับบ้างเค้าบอกทำงานก็รู้เพียงแค่ว่าเค้าทำงาน และต้องเหนื่อยเพื่อครอบครัวคิดแค่นี้พอแล้ว ส่วนเค้าจะไปอยู่กับใครที่ไหนยังไงช่างเค้าค่ะ ต้นหญ้าก็มีปลาอีก 20 กว่าตัว กับต้นไม้ดอกไม้ที่บ้านเป็นเพื่อน.. และสิ่งที่สำคัญก็คือต้นหญ้ามีพ่อกับแม่พี่น้องของต้นหญ้าที่คอยห่วงใยต้นหญ้าอยู่ห่าง ๆ ก็เพียงพอแล้วค่ะ

เราต้องลุกขึ้นสู้นะคะ เอาชนะความทุกข์ในใจของเรา ไม่มีใครสามารถทำให้เราทุกข์ได้ นอกจากใจของเราค่ะ

ต้นหญ้าเชื่อว่าคุณอ้อคนเก่งทำได้อยู่แล้ว

ยินดีค่ะพี่ PEN กลิ้งนาน นาน อ้อจะได้มีเพื่อน
ต้นหญ้าจ๋า ต้นหญ้าเองก็เข้มแข็งไม่แพ้กันหรอกจ๊ะ
เป็นกำลังใจให้ต้นหญ้าเช่นกันนะค่ะ

รู้สึกเหนื่อย ๆ ค่ะ ไมเกรนขึ้น มา 2 วันแล้วค่ะ
พอเขากลับมาจากญี่ปุ่น ความรู้สึกเรามันก็เริ่ม
ทำงาน ทั้งวิตกกังวล ปรุงแต่ง เสร็จเลย พยายาม
พิจาณาตัวเองอยู่เรื่อย ๆ ก็เห็นนะค่ะว่าความรู้สึกต่าง ๆ
เกิดขึ้น แล้วก็ดับไป แต่ 2 วันนี้ มันเกิดขึ้นมาก
อ้อก็เลยเหนื่อย ตอนกลางคืนก็ตื่นขึ้นมา แล้ว
ความรู้สึกก็โถมเข้ามา แล้วก็ร้องไห้ แต่สักพัก
มันก็หาย ก็รู้ว่าเกิด ดับเป็นธรรมดา แต่ตอนมันเกิด
ก็รู้สึกแย่เท่านั้นเองค่ะ แต่พอตื่นขึ้นมาก็ทำตัวให้
สดชื่นก็ OK นะค่ะ

สวัสดีคะคุณอ้อ ตกลงว่าเขาไม่อยู่ดีกว่าใช่ไม๊คะ

สวัสดีค่ะคุณอ้อ

ส่งกำลังใจมาให้หมดใจเลยค่ะ
คุณเป็นคนที่กำลังมีความทุกข์แบบมีสติ ต้องมีสักวันที่เราจะไม่ทุกข์ หรือ ทุกข์น้อยลงค่ะ

เป็นกำลังใจให้เสมอ

พยายามทำใจให้ชินนะจ๊ะอ้อ
คิดบ่อย ๆ เข้าอีกหน่อยตัวเราเองก็คงเบื่อ
เบื่อที่จะคิด เพราะคิดไปคนที่ทุกข์ก็คือตัวเรา

ไม่แน่ใจเหมือนกันค่ะคุณแสง เหมือนว่าจะดี
เพราะเราไม่รู้ ไม่เห็น แต่ก็คิดถึงเขานะค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากทุกท่านนะค่ะ
พี่นี คุณแสง คุณเพ็ญรัตน์ กำลังใจเยอะมาก ๆ ๆ ๆ

มาให้กำลังใจอ้อก่อนกลับบ้านนะจ๊ะ ขอให้อ้อมีกำลังใจที่จะฝ่าฟันความทุกข์ที่มีอยู่ในตอนนี้ไปให้ได้นะคะ "ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข"
ขอให้กำลังใจอ้อด้วยเพลงของพี่แอ๊ดคาราบาวนะจ๊ะ สู้ ๆ นะคะ ต้นหญ้ากลับบ้านก่อนนะจ๊ะ บายค่ะ

อนุโมทนาสาธุคะคุณพงพัน

สาธุ สาธุ
ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำ เพื่อให้สามารถ
พิจารณาให้มากขึ้น และลึกซึ้งมากขึ้นนะค่ะ
คุณพงพัน จริงอย่างที่ว่า อ้อติดที่อยากให้พ้น
จากความทุกข์ แต่ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่า เราไม่
สามารถพ้นจากทุกข์ได้เลย มันเกิดขึ้น หายไป
ตลอดเวลา เพียงแต่ว่าพอรู้สึกทุกข์ก็อยากให้มัน
หายไปเร็ว ๆ
ขอบคุณสำหรับการอดทน เพียรพยายามในการสอน
แนะนำอ้อนะค่ะ รู้สึกขอบคุณมาก ๆ จริง ๆ