คุณNoflife..
มาเป็นกำลังใจนะค่ะคุณNoflife.. บางครั้งการร้องไห้ก้อเป็นสิ่งที่ที่ดีนะค่ะ แต่ที่สำคัญคุณNoflife.. จะต้องมีสตินะคะคิดทบทวน ดีดีนะค่ะ โยหวังว่าสิ่งที่เลวร้ายจะผ่านไปได้ด้วยดีนะค่ะ
คนเราต้องเดินไปข้างหน้าค่ะ บางทีเราอาจจะหมดกรรมแล้วก้อได้ ลองไปปฏิบัติธรรมบ้างก้อได้ หรือไปก้อไปเที่ยววัดบ้างหรือไปทำบุญ บริจาคให้กับผู้ด้อยโอกาส หรือแม้กระทั่งสุนัขจรจัด คุณNoflife..
รู้สึกว่าเวลาทำแล้วสบายใจก้อทำเถอะค่ะ เข้ามาหากัลยาณมิตรที่ลานธรรม
มาอ่านข้อความที่ได้มีการโพสต์ไว้ โยก้อใช้วิธีนี้ล่ะค่ะ เวลาคิดถึงเขา โยก้อจะเข้ามาอ่านหลายๆหัวข้อ มันทำให้เรามีสติ คิดดีทำดีนะค่ะ


เป็นกำลังใจเสมอนะค่ะ

thk again krab

ผมจะพยายาม ยามใดจิตตก จะเข้าหากัลยาณมิตรที่นี้ จะพยายามทำความสะอาดจิตใจทุกวัน เหมือนที่ทำความสะอาดร่างกาย

เมื่อคืนก็ได้มีการ download mp3 ของคุณดังตฤณมาฟัง ก็ทำให้ดีขึ้นได้บ้าง ( ยังดีกว่าไม่ดีเลย ) กิเลสมันเกาะใจหนาแน่น คงต้องใช้เวลาชะล้างสักระยะ เพื่อให้จิตใจรับรู้โลกอย่างที่มันเป็น ไม่ใช่รับรู้อย่างที่เราอยากจะรับรู้

นี่แหละครับวังวนของชีวิต ...

เวลาจะช่วยให้เราดีขึ้นค่ะ
สู้ต่อไป

จะใช้เวลาอีกสักเท่าไร
ผมถึงยอมรับความจริงได้อย่างเต็มใจ ตอนนี้รับได้บ้าง ไม่ได้บ้าง
คำพูดต่าง ๆ มันยังมาหลอนผมอยู่เนือง ๆ เช่น เขาบอกว่ารักผม , นี่แสดงให้เห็นได้ว่าความเปลี่ยนแปลงมันมีอยู่ตลอดเวลาเพียงแต่เราไม่ได้เฝ้าสังเกตุหรือ ยังไม่ยึดติดกับอดีต แต่วันนี้คือปัจจุบันแล้ว ที่ ไม่มีเขาแล้ว ทำไมนะเราจะต้องเสียคนที่ดีไป แม้แต่ความเป็นเพื่อนก็ไม่มีเหลือ

วันนี้จิตตกครับ

วันนี้จิตใจผมแย่ครับ

ทำไมผมถึงยอมรับความจริงไม่ได้สักที ผมเริ่มเบื่อตัวเองเหมือนกันครับ ว่าทำไมไม่ลืม ๆ ไปซะ เพื่อจะได้มีชีวิตที่สดใส

อยากจะร้องไห้ อยากได้ที่พึ่งทางจิตใจ

ต้องการ ซีดี รู้จักรัก เอาไปฟังมั้ยค๊ะ เดี๋ยวส่งไปให้ฟัง ถ้าต้องการ ส่งเมลที่อยู่มาได้ที่ dol-n@hotmail.com , dolnapornp@gmail.com จะส่งไปให้ฟังคะ จะได้รู้สึกดีขึ้น เข้มแข็งและอดทน แล้วมันจะผ่านไปได้เองคะ

คุณNoflife
อย่าเพิ่งจิตตกค่ะ เพราะสิ่งที่จะบอกดังต่อไปนี้ โยทดลองทำกับตัวเองแล้ว ได้ผลค่ะ คือให้คุณNoflife ลองคิดว่าเขาคือเพื่อนของคุณคนหนึ่ง ไม่ต้องคิดถึงเรื่องที่ผ่านมา เพราะจะทำให้เราทุกข์ เพียงแต่คิดว่าเขาเป็นเพื่อนของเรา เราควรจะยินดีในสิ่งที่เขาได้ตัดสินใจ ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร ให้เรารู้สึกดี เราต้องเข้มแข็งค่ะ เราต้องไม่ยอมแพ้กับเหตุการณ์เลวร้ายที่ผ่านมา คิดดี ทำดี พูดดี ไม่เดือดร้อนใคร สู้ๆๆนะค่ะ ให้กำลังใจเต็มร้อยเลย อิอิ

วันนี้เป็นอีกวันที่ผมแย่

เมื่อวานผมได้ฟัง mp3 บรรยายของคุณอ้อย ( ณ พัทลุง ) ฟังแล้วรู้สึกดี (แค่ในช่วงที่ฟัง) เพราะผมได้มีสมาธิกับสิ่งที่ผมฟัง แต่เช้านี้จิตผมมันเผลอเป็นอย่างมาก คิดไปในอดีต มาทำไม อย่างนั้น ทำไมอย่างนี้ ผมตามดูจิตใจผม แต่หยุดปรุงแต่งไม่ได้เลย... ผมเลยแย่มาก ๆ ครับวันนี้ ..ผมรู้ตัวว่ากำลังจมกับอดีต แต่การให้รู้สึกตัวและเอาจิตใจออกจากอดีต มันยากเหลือเกินครับ ....ผมขอบคุณทุกคนที่มีน้ำใจมาช่วยผม อย่าเพิ่งรำคาญผมนะครับ....ผมคงขึ้น ๆ ลง ๆ สักพัก ...ต้องการคนที่พอจะให้ผมระบายได้

ในเวลาที่ผมจิตตกสุด ๆ .. ผมก็จะคิดว่าชีวิตนี้อยู่เพื่ออะไร ...แต่ผมไม่คิดทำอะไรครับ ..เพราะรู้ว่ามันบาปกรรมมาก

ขอให้วันของผมมาถึงเร็ว ๆ เถอะครับ

โพสต์เป้นกำลังใจให้ด้วยค่ะ...เราก็อยู่ในช่วงเวลาที่จิตขึ้นๆ ลงๆ เช่นเดียวกับคุณเลยค่ะ..ก็ต้องอาศัยธรรมะเป้นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ..
ปล.โพสต์หลายครั้งแล้วทำไมไม่โชว์ข้อความเลยนะ...

คุณNoflife...
ไม่เป็นไรค่ะ ธรรมชาติของมนุษย์ ย่อมเป็นเรื่องธรรมดา หมั่นฝึกฝนนะค่ะ อะไรก้อตามที่ใช่ของเราก้อจะเป็นของเราอยู่ดี อะไรที่ไม่ใช่ต่อให้เหนี่ยวรั้งอย่างไร เราก้อไม่มีความสุขหรอกค่ะ ยิ่งคุณ
Noflife รับความทุกข์มากอดไว้ ก้อยิ่งทำให้ทุกข์ ลองวางมันลงแล้วแค่มองมันก้อพอค่ะ อย่ายึดมั่นถือมั่น เพราะทำให้เราทุกข์มากยิ่งขึ้น ขอให้คุณNoflife พ้นจากความทุกข์ให้เร็วไวนะค่ะ
โยเอาใจช่วยค่ะ

ปล. หากเรารู้ว่าความทุกข์เข้าหาเรา ให้คุณลองกำหนดลมหายใจรู้เข้า-รู้ออก เป็นการเรียกสติคืนมาค่ะ

ตอนนี้ผมรู้ว่าผมอาจจะสติเสียไปได้

ผมจึงทำการโทรไปปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อระบาย ครับ .... เพราะผมคิดตอนนี้มันเส้นบาง ๆ ที่คั่นระหว่างคนปกติ กับ คนบ้า ...ผมคงจะต้องปรึกษาจิตแพทย์ด้วยครับ เพราะผมกลัวว่าผมจะทำอะไรไม่ดีลงไป

หมดกรรมเสียทีเถอะครับ

คุณNoflife...
บางครั้งคนเราก้อไม่อาจจะบังคับอะไรใครได้แม้แต่จิตใจของเราเองที่จะบังคับไม่ให้คิดถึงใคร บางอย่างเราก้ออยากจะผ่านมันไปให้รวดเร็ว โดยเฉพาะเรื่องที่เลวร้าย เป็นธรรมดาของมนุษย์จริงๆค่ะ แต่เราก้อต้องพยายามฝึกฝนค่ะ พยายามกำหนดจิตให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการ ทำให้ได้นะค่ะ สู้ๆๆ