การปล่อยความ อยาก นี่ยากจริงๆเลยนะค่ะพี่ทักทาย ยังไม่เคยทำได้จริงๆจังซักที เหอๆๆๆ

สวัสดีจ้าคุณวิ วันนี้เป็นอย่างไร สบายใจขี้นบ้างไหค่ะ สู้ๆนะ

ค่ะพี่ทักทายความ อยาก นี่มันน่าดูจังเลยเป็นอยู่แบบนี้ หนูคิดถึงพี่นะคะ พี่เป็นอย่างไรบ้างค่ะ แวะมาเยี่ยมบ่อยๆๆนะคะ

คุณแอนละค่ะ เป็นอย่างไรบ้างเอ่ย ไม่ได้แวะไปบ้านคุณแอนเลยค่ะ สู้สู้เฃ่นกันค่ะ การปล่อยวาง ความอยาก ยากน่าดูแต่จะพยายามทำค่ะ สู้สู้

วิอย่ากดดันตัวเองนะค่ะ ช่วงหนึ่งใจถูกกระทบ
ย่อมต้องใช้เวลาเยียวยาค่ะ ใจเย็น ๆ ปล่อยให้
มันเป็นไป แก้ไข หรือทำวันต่อวัน ชั่วโมงต่อชั่วโมง
แล้วกันนะค่ะ อย่าพึ่งตั้งเป้าหมายเลย เพราะจะ
กดดันตัวเองเปล่า ๆ
พี่อ้อเป็นกำลังใจนะจ๊ะ

ขอบคุณค่ะพ่ีอ้อ

ขอให้กำลังใจท่ีหนูได้รับกลับไปหาพ่ีด้วยเช่นกันค่ะ สายตาเค้ายังคงไม่มีวิอยู่ดีแม ้เราจะดูแลเค้าอย่างไร ทานข้าวด้วยกันปราศจากเสียงของเค้าทานไปตามองโทรทัศน์ไปค่ะ เวลาท่ีไม่มีลูกอยู่ใกล้ๆๆเรียกได้เลยว่าเราไม่เคยรู้จักกีนค่ะ

วิพยายามจะน่ิง และปล่อยวางให้ได้ค่ะ ขอบคุณจริงๆๆ

วิ เขาดู TV เราก็ดูบ้าง อย่ามองเขามาก หรือไม่
ก็คิดว่ากินข้าวคนเดียวช่างมัน ไม่อยากพูดก็ไม่พูด
ไม่อยากคุยก็ไม่ต้องคุย พี่อ้อเข้าใจนะว่ามันทรมาน
ยิ่งกว่าไม่ได้มานั่งอยู่ตรงหน้า อยู่ก็เหมือนไม่อยู่
ไม่อยู่ซะยังดีกว่า แต่ถ้าวิวางเขาไว้ได้ ที่ไหนก็ได้
วิจะไม่รู้สึกอะไรกับพฤติกรรมของเขา และเราก็จะ
วางเฉยได้เช่นกัน แต่พี่อ้อเตือนนิดนะ อย่าทำบรรยากาศ
ตึงเครียดนี้ให้ลูกรู้สึกได้นะ เด็กเขารับความรู้สึกเก่ง

สู้ต่อไปนะจ๊ะ

พ่ีอ้อ ถ้าว่าหมดรัก ไม่รู้สึกอะไรกับเรา ขอเลิก แล้วมาอยู่ด้วยกันไปเพ่ืออะไร ให้หนูช้ำใจเหรอ ใส่บาตรด้วยกันสารพัดท่ีจะทำเสมือนปกติ ใจมันล้าจังค่ะ พ่ีอ้อทรมานม่ีเค้าไม่รักน่ีแหละค่ะ

อย่ามองในแง่ร้ายซิน้องวิ เขาคงไม่ใจร้ายพอ
ที่จะทำให้เรารู้สึกทรมานหรอก หรือเขาอาจจะ
ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งที่เขาทำอยู่ทำให้เรารู้สึกแย่
พี่อ้อว่าเขาอาจมีเหตุผลบางอย่าง หรือมึความ
รู้สึกบางอย่าง หรืออะไรพี่อ้อก็ไม่อาจรู้ได้อยู่ในใจ
วิลองหาโอกาสค่อย ๆ พูดกับเขาดีไหม ลองถามเขาว่า
ตอนนี้เขารู้สึกอย่างไรบ้าง หรือถ้าได้โอกาสวิก็ลอง
บอกความรู้สึกตัวเองออกไปบ้าง เพียงแต่พูดด้วย
บรรยากาศสบาย ๆ นะ อย่าใช้อารมณ์ หรือการกล่าวโทษ
เขา พี่อ้อว่าบางปัญหาก็คลี่คลายได้ด้วยการพูดคุยกันนะ
วิยังไม่ต้องคาดหวังผลของการคุย ขอเพียงแค่ได้บอก
ความรู้สึกของเราออกไป เขาจะรับรู้ไหมไม่สำคัญ อย่าง
น้อย วิก็ได้ระบายมันออกไปบ้าง และออกไปตรงเจ้าปัญหา
ที่ทำให้เกิดความรู้สึกนี้ซะด้วย
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

คุณวิ...เสียงคุณวิเศร้าจัง ตั้งอี้ดูแล้วอยาก ตาม เข้าใจความรู้สึกในตอนนั้นคงอยากไปให้พ้นๆ
คุณวิคะถ้าเราทุกข์มากก็ปล่อยน้ำตาออกมาบ้าง เมื่อน้ำตาแห้งหายแล้วคุณวิต้องลุกขึ้นมาสู้ต่อนะคะ
ทำดีที่สุดแล้วเกิดอะไรขึ้นก็จะไม่เสียใจที่หลัง ให้อภัยเขา(ถ้าตั้งอี้นะขอเจอกันชาติเดียวพอ ชาติหน้าขอ
ให้เราเกิดเป็นผู้ชายบ้างเกิดเป็นผู้หญิงทุกข์จริงๆ)จะได้ไม่มีเวรต่อกัน ดูแลหัวใจให้เข้มแข็งเพื่อน้องมิลาน
นะคะ สู้ สู้ (คุณอ้อก็พูดถูกนะ เห็นด้วย )

พ่ีอ้อจ๋า ไม่กล้าอะค่ะ ตอนท่ีเค้าขอเลิกกะหนูใหม่ๆๆหนูพูดอะไรก็ไม่มีวันจะเปล่ียนใจเค้าจากคำๆๆว่าเลิกกันได้เลย ไม่รู้จริงๆๆว่าโกรธหนูเร่ืองอะไร ถ้าเป็ยเร่ืองท่ีเค้าไปมีผญแล้วเราไปคุยกะแม่กะพ่ีเค้ามันผิดถึงเพียงนี้ หนูก็อโหสิกรรมเร่ืองท่ีเค้าไปมีคนอ่ืนมาแล้ว แต่เร่ืองท่ีเค้าไม่เอาหนูแล้วจริงๆๆคืออะไรเค้าไม่พูดไม่ให้อภัยเลย วิว่าจะขอเวลาสักพักเพราะไม่กล้าคุยจริงๆๆเหมือนเค้าเหลียดเรามากน่ีถ้าหนูเป็นอะไรไปต่อหน้าเค้าคงดีใจค่ะ

คุณตั้งอี้ ขอบคุณค่ะความคิดมันฟุ้งกระจายไปหมดเลยไม่รู้ทำไมวิร้องไห้ไม่ออกค่ะได้แต่เสียใจเฉยๆๆค่ะ ว่าทำไมมีแต่คำถามว่าทำไมใจร้ายเหลือเกิน

หวัดดีคะคุณวิ

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
คุณวิลองวางเฉยนะคะ เขาจะทำอะไรก็ปล่อยให้เขาทำไป เราก็ดำนินชีวติต่อไปของเรา แต่ถ้าหากคนวิอึดอัด คนวิก็ลองเปิดใจคุยกับเขาซิคะ บอกความรู้สึกที่คุณวิมี ว่าคุณวิรู้สึกอย่างไร แล้วเขารู้สึกอย่างไร แต่คุณวิก็ปล่อยวางนะคะ ไม่ต้องไปแบกไว้ให้มันหนัก เมื่อคุณวิปล่อยวางไม่ว่าคำตอบนั้นจะเป็นอย่างไร ถ้าคุณวิปล่อยวางได้ คุณวิก็จะยอมรับความจริงได้ คิดว่าน่าจะเป็นทางออกที่ดีอีกวิธีนะคะ เปิดใจคุยกันคะ แต่ใจคุณวิก็ต้องนิ่งและหนักแน่นนะคะ ไม่ว่าจะอย่างไรคุณวิก็ต้องอยู่เพื่อตัวคุณวิเอง เพื่อลูกคุณวิคะ

พยายามต่อไปนะคะ บอกใจตัวเองให้เข้มแข็งเข้าไว้คะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

เป็นอีกทางเลือกหนึ่งนะจ๊ะวิ พี่ว่าดีกว่าต้องมานั่งอึดอัดอยู่อย่างนี้ วัดใจกันไปเลย ต้องคุยกันแล้วล่ะ เพราะไม่งั้นตัววิเองจะแย่นะ

คุณวิเป็นงัยบ้างคะ มาให้กำลังใจนะคะ ความรู้สึก ความทุกข์ ความสุข ของเราอย่าให้คนอื่นเป็นตัวแปรที่สำคัญนะคะ เพราะบางที่ที่เค้าทำ เค้าไม่ได้คิดว่าเราจะทุกข์หรอกค่ะ หรือบางทีอาจจะคิดแต่ไม่สนใจ อย่าคิดนานนะคะ คิดนานเราก็จะทุกข์นาน เคยฟังเพลงก้อนหินก้อนนั้นมั๊ยคะ มีท่อนหนึ่งของเพลงว่า ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ถ้าเธอไม่รับมันมาใส่ใจ ถูกเค้าทำร้าย เพราะใจเธอรับไว้เอง จริงๆอยากโหลดมาให้ฟังค่ะ แต่ยังทำไม่เป็น ไว้จะฝึกฝนก่อนนะคะ แล้วจะโหลดให้ค่ะ