ไปต่อดีกว่า เดี๋ยวไม่ถึง ตับ ไต ไส้พุง กันพอดี
กินเพื่อหัวใจ

เพื่อมิให้โรคหัวใจลุกลามมากขึ้น

- กินอาหารประเภทธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง
- กินผักอย่างน้อย 3 - 5 ส่วน และ ผลไม้ 2 - 4 ส่วน
- จำกัดอาหารประเภทนม และผลิตภัณฑ์ที่มาจากนม
- กินโปรตีนจากปลา เนื้อหมู ไข่ และถั่ว ประมาณ 2-3 ส่วนต่อวัน
- ลดไขมัน

มัทนา ณ หิมะวัน เขียน:
เดจาวู อีกหรือไง นู๋ไบกอน !!!

มันคือ ประมาณเดียวกับที่เอกอนเล่าให้ยายมัทฟังงง

ยายมัท...! หอมมมมม มีคนมาหาเอกอน...!!!


มันคือ ประมาณเดียวกับที่เอกอนเล่าให้ยายมัทฟังงง

ยายมัท...! หอมมมมม มีคนมาหาเอกอน...!!! ]

เอรากอน เขียน:
ไปต่อดีกว่า เดี๋ยวไม่ถึง ตับ ไต ไส้พุง กันพอดี
กินเพื่อหัวใจ

เพื่อมิให้โรคหัวใจลุกลามมากขึ้น

- กินอาหารประเภทธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง
- กินผักอย่างน้อย 3 - 5 ส่วน และ ผลไม้ 2 - 4 ส่วน
- จำกัดอาหารประเภทนม และผลิตภัณฑ์ที่มาจากนม
- กินโปรตีนจากปลา เนื้อหมู ไข่ และถั่ว ประมาณ 2-3 ส่วนต่อวัน
- ลดไขมัน

พยายามทบทวนความจำ และทำความเข้าใจอยู่
ไอ้ที่ว่า "หอม" น่ะ อุปาทานไปเองอะปล่าว
สอดส่ายสายตาดูว่าเราหรือใครจุดธุปทิ้งไว้...
หาใช่ว่าใครมาเยือน!?!

ข้าพเจ้าอ่านแล้ว...ประหนึ่งว่ากะลังโดนยาสั่ง...!!!



คือสั่งให้ งงกับอาการของนู๋ไบกอนอยู่น่ะท่านหลับอยู่
ต้องแก้ด้วยอารายดีเนี่ยะ!!!...ท่านหลับอยู่!!!

ไม่ใช่กลิ่นธูป ...เป็นกลิ่นหอมอย่างเป็นธรรมชาติ
ไม่ใช่จากธูป หรือ กำยาน หรือใครต้มน้ำอะไร
เป็นกลิ่นหอมของดอกไม้ กลิ่นเย็น ๆ หอมเย็นชื่นใจ

ห้วย...หนอง...คลอง...บึง
เอกอนสุขภาพดี จ้าาาา ไม่มีอะไรเลย... ปกติ
เปล่าเครียด เปล่ากังวล เจ๋ย เจ๋ย ...
ไม่ใช่การป่วยอย่างที่ลูกโป่งผ่านมา...