ขอให้ตั้งสตินะครับ
อย่างแรกอย่าไปโกรธเขาทำใจให้มีเมตตา
แผ่เมตตาว่าขอให้เขามีคามสุข
แล้วทำควบคู่ไปกับการปฏิบัติธรรม
สวดมนต์ไว้พระ เจริญสมาธิภาวนา

ต่อจากนั้นก็ขออโหสิกรรมถ้าหากได้ว่าหรือด่าเขาไป
แล้วแผ่เมตตา ขอให้เขามีความสุขขอให้ผู้หญิงที่เข้ามาในชีวิตของสามีคุณจงเป็นสุขเป็นสุขเถิด

ถ้าหากทำได้อย่างนี้สามีกลับมาหาคุณแน่นอน แต่ขอให้ตั้งใจทำ
แล้วก็ให้เวลวากับสามีคุณมากๆ พูดคุยกันบ้าง เพื่อไม่ให้มีความรู้สึกว่าห่างกันจนเกินไป

สิ่งที่กล่าวมาน้เป็นการกำจัดมารในใจอีกทั้งยังเป็นการเจริญเมตตาและได้กุศลอีกด้วย

คุณพี่ปลาดาวเป็นอย่างไรบ้างค่ะ เป็นห่วงและคิดถึงค่ะ ขอให้คุณพี่ปลาดาวเข้มแข็งและทุกข์น้องลง พบกับความสงบเย็นนะคะ

ขอบคุณค่ะคุณ ploypet สำหรับนิทานดีๆที่ให้แง่คิดแง่บวก กับชีวิตมากขึ้น

ขอบคุณมากนะคะสำหรับนิทานและข้อคิดดีๆ
ปลาดาวชอบตรงข้อสอนใจที่ว่า
"สิ่งที่งดงามที่สุดคือการได้เห็นคนยิ้มแย้ม
และยิ่งงดงามกว่านั้นที่ได้รู้ว่าเราเป็นผู้อยู่เบื้องหลังรอยยิ้มนั้น"
อย่างน้อยในตอนที่เราทุกข์ หากเราสามารถทำใครสักคน
มีความสุข หลุดพ้นจากทุกข์ เราก็รู้สึกดีกับสิ่งนั้นนะคะ
ดั่งเช่นเพื่อนๆในลานธรรม ที่กำลังมีความทุกข์
แต่ก็ยังเข้ามาให้กำลังใจ ให้ข้อชี้แนะ ให้มิตรภาพที่ดี
ทั้งๆที่เราก็รู้ๆว่า เขาก็กำลังทุกข์ใจมากมายมิใช่น้อย
ขอบคุณกับสิ่งดีๆที่ปลาดาวเจอในความทุกข์ครั้งนี้ด้วยค่ะ

ขอบคุณคุณจักรภัทรมากนะคะ สำหรับข้อแนะนำ
ปลาดาวจะน้อมรับคำแนะนำนี้ไปปฏบัติอย่างเคร่งครัดค่ะ

อย่างน้อยเวรกรรมที่ดาวได้เคยล่วงเกินสามีไว้
คงจะทุเลาเบาบางไปได้บ้างไม่มากก็น้อย
หรืออาจจะทำให้หลุดพ้นจากความทุกข์ในครั้งนี้ได้ค่ะ

ขอผลบุญจากความเมตตาในครั้งนี้ส่งผลให้คุณจักรภัทร
มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ

หากวันข้างหน้าคุณจักรภัทรมีเวลาว่างเข้ามาอีก
หากไม่เป็นการรบกวน ก็ขอข้อคิดหรือคำชี้แนะอีกนะคะ
ขอบคุณในความเมตตามา ณ. โอกาสนี้อีกครั้งค่ะ

ขอให้ความห่วงใยและความปราถนาดีของน้องTooptienที่ส่งมาให้พี่
จงส่งผลกลับเป็นพันเท่าไปยังน้องTooptienด้วยนะคะ
ขอให้เราทั้งสองคน หลุดพ้นจากความทุกข์ในครั้งนี้ได้โดยเร็ววัน
ขอให้ความคิดดี ทำดี ที่เราได้กระทำไว้ นำเราสองคนไปสู่
ความสุขสงบอันแท้จริง ด้วยเทอญ

พร้อมแนบกำลังใจมาให้ 1,000 เล่มเกวียนด้วยจ้า

แวะมาหาค่ะ ได้แต่อ่านและติดตามค่ะไม่ได้ตอบเลยเพราะประสบการณ์ของวิมันไม่ดีแก้ไม่ตกค่ะ ได้แต่ให้กำลังใจนะคะ มาอ่านแล้วเอาไปคิดค่ะ ได้บ้างไม่ได้บ้างสู้สู้ค่ะ

วันนี้อารมณ์ดีแล้วคะ แวะมาทักทาย

ไปโกรธใครมาเหรอคะ
อภัยทานให้คนไม่รู้เถอะคะ

วันนี้วันพระมีโอกาสได้ใส่บาตร
และแวะเอาบุญมาฝากค่ะ

วันนี้วันพระ มีโอกาสได้ใส่บาตร
และเอาบุญมาฝากค่ะ

ขอบคุณมากนะคะที่แวะมาเยี่ยม
ขอให้ความห่วงใยและปราถนาดีที่คุณPut up มีให้
ส่งผลให้คุณPut up มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ
ขอเป็นกำลังใจให้คุณPut upก้าวข้ามผ่านเรื่องร้ายๆ
ไปให้ได้โดยเร็ววันนะคะ

วันนี้วันพระ มีโอกาสได้ใส่บาตร
และเอาบุญมาฝากนะคะ

ขอบคุณมากนะคะสำหรับกำลังใจ
และขอส่งกำลังใจและความห่วงใย
กลับไปยังคุณมากมายเช่นกันค่ะ

อย่าไปหาคำถาม ว่า "ทำไมผู้ชาย.. ต้องเป็นอะไร?ที่เหมือนๆกัน"
เพราะมันมีคำตอบอยู่เพียงอย่างเดียว คือ
"มันเป็นเรื่องของธรรมชาติ" แต่เราจะยอมรับมันได้หรือเปล่าละคะ
หากเรายอมรับมันได้ เราก็จะไม่เป็นทุกข์ เท่านั้นเองค่ะ
ที่เราเป็นทุกข์ เพราะเรายอมรับมันไม่ได้ก็เท่านั้นเอง

เมื่อก่อนพี่ปลาดาวก็มีคำถามเช่นที่น้องมากมายกำลังคิดอยู่
พยายามหาคำตอบ มีคนบอกไว้ ก็ไม่ยอมเชื่อเลยแบกทุกข์เอาไว้
แต่พอมันแบกนานๆเข้า ก็เลยเริ่มจะยอมรับมัน ใจมันก็จะค่อยๆคลาย
ลองพยายามคิดว่ามันเป็นเรื่องของธรรมชาตินะคะ ทำใจยอมรับมัน
แล้วมันจะค่อยๆคลายความทุกข์จากใจเราเอง ของแบบนี้มันต้องลองค่ะ

มีบางคนบอกพี่ว่าหาก "ปล่อยวาง" ไม่ได้ก็ "ทนแบกเอาไว้"
เดี๋ยวพอมันหนักจนเราทนไม่ไหว เรานั่นแหละจะเป็นคนวางเอง

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะพี่ปลาดาว

หนูก็จะพยายามไม่แบกทุกข์ไว้ค่ะ แต่ไม่รู้เมื่อไหร่จะพ้นซะทีนะคะ มีแต่เรื่องไม่เว้นแต่ละวันเหนื่อยค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน
ช่วงนี้จิตใจอ่อนแรง
มันเหงาๆ เศร้าๆ
รู้สึกว้าเหว่ใจยังไงไม่รู้ค่ะ

ยิ้มสู้ทุกปัญหานะคะ มอบความห่วงใยมาให้พี่ปลาดาวคะ