การแพทย์ทางเลือก

แพทย์ทางเลือกถือกำเนิดจาก ประเทศทางตะวันออก
ก็ประเทศทางเอเชียโดยเฉพาะประเทศจีน ประชาชนชาวไทยและประชากรทั่วโลก
ได้หันมาสนใจการรักษาแบบแผนโบราณทั้งการฝัง เข็ม โยคะ รำไทเก๊ก การทำสมาธิ
สมุนไพร ชีวจิต ฯลฯ ปัญหามีอยู่ว่าการรักษาแพทย์ทางเลือกชนิดใดที่มีประสิทธิภาพเหมาะสมกับราคา


โรคชนิดไหนที่ใช้การรักษาแบบแพทย์ทางเลือก ใครเป็นผู้เชี่ยวชาญ
การรักษานั้นมีผลข้างเคียงหรือข้อห้ามอย่างไรบ้าง สมุนไพรนั้นใช้รักษาโรคอะไรใช้ขนาดแค่ไหน
และนานแค่ไหน


ต่างประเทศ จะมีคำสองคำที่เกี่ยวกับแพทย์ทางเลือกคือ

Complementary Treatment หมายถึง การรักษาร่วมกับการแพทย์แผนปัจจุบัน
เช่นการรำไทเก็กร่วมกับการจ่ายยาคลายเครียด

Alternative หมายถึง การรักษาโรคโดยใช้แผนโบราณอย่างเดียว
เช่นใช้การรักษาแบบ Homeopathy


ปรัชญาของการรักษาโดยแพทย์ทางเลือกแต่ละชนิด จะมีลักษณะที่คล้ายกันดังนี้

1. หลักข้อแรกคือร่างกายสามารถที่รักษาตัวเอง
เมื่อคุณเป็นหวัดมีไข้ปวดตามตัว
คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาลดไข้ แต่ให้หาวิธีที่จะกระตุ้นให้ภูมิของร่างกายมาจัดการกับเชื้อโรค

2. การป้องกันเป็นวิธีที่ดี
แพทย์ทางเลือกมักจะเน้นเรื่องการป้องกันโรคมากกว่าการรักษา
การรักษาที่แพทย์ทางเลือกให้นั้นมุ่งเน้นที่ป้องกันโรคมากกว่า

3. เรียนรู้และร่วมกันรักษา
แพทย์ทางเลือกมักจะศึกษาร่วมกับผู้ป่วย
เพื่อหาทางรักษาตามความต้องผู้ป่วย


เราแบ่งการรักษาแพทย์ทางเลือกได้กี่แบบ

การบำบัด Healing
หมายถึงการระบบการรักษาที่ต้องอาศัยวิธีการหลายอย่างมารักษาโรค
เพื่อให้พลังจากธรรมชาติหรือพลังในร่างกายมารักษาโรคเช่น


การรักษาแบบ The Ayurveda system
ซึ่งเป็นการรักษาของประเทศอินเดียตั้งแต่อดีตโดยมีปรัชญาว่าคนมีความแตกต่าง
ทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องเดียวกันอาจจะได้รับการรักษาที่ไม่เหมือนกัน
กาารักษาจะอาศัยสัมผัสทั้ 5 ได้แก่ การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส การรับรส การได้กลิ่น
มาปรับสมดุลของร่างกาย ดังนั้นในการรักษาอาจจะต้องประกอบด้วย Aromatherapy,
Sound therapy, Massage, อาหาร, การเข้าสมาธิ


Homeopathy การรักษาวิธีนี้เปรียบถูกหนามตำต้องเอาหนามบ่ง
หากคุณเป็นโรคและเกิดอาการ การรักษาจะเอาพืชหรือสัตว์
ที่ทำให้เกิดอาการนั้นมาให้กับผู้ป่วยเพื่อ เร่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิต่อโรค


Naturopathic ธรรมชาติบำบัด เป็นการรักษาที่คล้ายกับการรักษาในแผนปัจจุบัน
แพทย์จะใช้หลักโภชนา การออกกำลังกาย การใช้สมุนไพรในการรักษาโรค


กายและจิต
เชื่อว่าการที่มีสุขภาพที่ดีร่างกายและจิตใจต้องติดต่อถึงกันและสื่อสารกัน
การรักษาชนิดนี้จะเป็นการเชื่อมระหว่างร่างกายและจิตใจเพื่อให้สุขภาพดี


การทำสมาธิ Meditation
จะเป็นการเชื่อมระหว่างร่างกายและจิตใจ ระหว่างการทำสมาธิ
เราจะสนใจเพียงอย่างเดียวอาจจะเป็นการหายใจเข้าออก หรือการสวดมนต์


Yoga โยคะ
เป็นการใช้ท่าและสมาธิเพื่อให้ร่างกายและจิตเชื่อมถึงกัน
หลักของโยคะจะอาศัยส่วนประกอบที่สำคัญ 4 อย่าง
ได้แก่ การหายใจ (breathing), การผ่อนคลาย (relaxation), ท่า( poses)
และการทำสมาธิ (meditation)


Biofeedback เป็นการใช้จิตใจควบคุมร่างกาย
เช่นการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิ ความดันโลหิต การฝึกจะทำโดยการติด monitor ไว้
เพื่อบอกความดัน อุณหภูมิ เพื่อเราตอบสนองต่อสิ่งเร้า ร่างกายเราตอบสนองออกมาอย่างไร
เมื่อเกิดการเรียนรู้เราก็สามารถควบคุมการตอบ สนองของร่างกาย


อาหารเสริมและสมุนไพร
การรักษาวิธีนี้จะใช้ สารสังกัดจากธรรมชาติ เช่นสมุนไพร โสม แป๊ะก๊วย selenium,
glucosamine มาใช้เพื่อการรักษา หลายคนคิดว่าสมุนไพรเป็นสารจากธรรมชาติ
ไม่มีพิษไม่มีผลข้างเคียง แต่ความคิดเหล่านี้ผิด ผลข้างเคียงของสมุนไพรบางชนิดอาจจรุนแรง
บางชนิดอาจจะมีปฏิกิริยากับยาแผนปัจจุบัน วิธีการใช้สมุนไพรมี 3 วิธี

การใช้น้ำร้อนลาดไปยังใบไม้สดหรือแห้งเหมือนการชงชา

การนำสมุนไพรมาต้ม

สมุนไพรที่ทำเป็นผง เม็ด แคปซูล


การสัมผัสและการจัดกระดูก
การรักษาวิธีจะทำโดยการสัมผัสเช่นการนวด การจัดกระดูกส่วนที่เป็นปัญหา

Chiropractic
เชื่อการที่เรามีอาการส่วนหนึ่งเกิดจากการที่กระดูหลังของเราเรียงไม่ถูกต้อง
ทำให้มีการกดทับเส้นประสาท อวัยวะที่เส้นประสาทไปเลี้ยงจึงเกิดอาการ
การรักษาจะทำโดยการจัดกระดูก

Osteopathy
เป็นการจัดกระดูกและกล้ามเนื้อให้เข้าที่
แพทย์จะยกแขนหรือขาส่วที่ปวดไปมา บางครั้งอาจจะกดไปยังบริเวณที่ปวด
อาจจะทำให้รู้สึกปวดในบริเวณนั้น
แต่หลังจากที่ได้ขยับไปมาคุณอาจจะได้พบการเปลี่ยนแปลง

การนวด
เป็นการนวดกล้ามเนื้อ เอ็นและผิวหนังเพื่อการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ


การเสริมสร้างพลังภายใน
เชื่อร่างกายเรามีพลังที่จะรักษาตัวเอง การรักษามุ่งเน้นใหร่างกายมีพลังเต็มที่จุดใด
ที่ไม่สมดุลหรือพลังงานถูกกั้น ก็จะใช้วิธีการ
เพื่อให้พลังนั้นเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เช่นการฝังเข็ม

สิ่งต่างๆเหล่านี้ผู้ที่จะใช้บริการต้องศึกษาหาความรู้เนื่องจากโรคบางโรครอไม่ได้
เมื่อพบต้องรีบรักษาหากเสียเวลา จะทำให้การรักษาไม่ได้ผล
และอาจจะเกิดผลเสียต่อสุขภาพ แพทย์ทางเลือกที่เป็นที่นิยมมีดังนี้

* การฝังเข็ม

* ชี่กง

* การนวด

* Aromatherapy

* Naturopathic

* Macrobiotic

* Hydrotherapy

* สมุนไพร

* เกี่ยวกับเชื้อรา


จาก http://www.siamhealth.net/public_html/alter/index.htm
โดย หมอแดง ดิ อโรคยา
http://www.the-arokaya.com

การเป็นอยู่อย่างปกติ ไม่ตามใจกิเลส คือ วธีการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดของมนุษย์เลย

ที่อยู่เนี่ย...พวกเราป่วยเพราะส่วนเกินทั้งนั้นอ่าเนอะ ^_^

ชอบบทความสุขภาพมากเลยค่ะ อิๆ