มือชา-นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน

นพ. ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกระดูกและข้อ


เป็นที่น่าสังเกตว่า ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้
มีผู้เข้ามาปรึกษาแพทย์ทางกระดูกและข้อ
เกี่ยวกับความผิดปกติที่เกิดกับมือ
และต้องเข้ารับการฟื้นฟู ทำกายภาพบำบัดจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ
ทั้งหญิงและชาย ที่พบเป็นประจำได้แก่
อาการมือชาจนอ่อนแรงหยิบจับอะไรแทบไม่ได้ และอาการของนิ้วล็อค
คือนิ้วบางนิ้วแข็งเกร็งขยับแทบไม่ได้
เมื่องอ หรือเหยียดนิ้วออกแล้วจะเจ็บปวดมาก


เมื่อสอบถามประวัติแต่ละคนก็ได้คำตอบคล้ายๆ กันคือ
ส่วนใหญ่เป็นคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นประจำ
บางคนมีอาชีพเป็นโปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ พนักงานบัญชี
นอกเหนือไปจากนั้นก็ได้แก่ หนุ่มๆ นักกอล์ฟ กลุ่มสาวๆ
พนักงานนวด (แผนไทย) คนทำงานตามโรงงาน
ที่ต้องใช้มือหยิบจับสิ่งของต่างๆ ซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ
พ่อครัวที่ต้องสับเนื้อหั่นผักตลอดเวลา
แม้กระทั่งแม่บ้านที่ทำงานซักผ้า ถูบ้านต้องออกแรงบิดผ้าเสมอๆ


เรามาดูกันดีกว่าครับว่าอาการผิดปกติเหล่านี้ มันเกิดขึ้นได้อย่างไร
หากใครที่กำลังเริ่มเป็นจะได้ไหวตัวทัน
และไปรับการรักษาก่อนอาการจะเป็นมากขึ้นนะครับ


โรคมือชาจากเส้นประสาทถูกกดทับ

โรคมือชานี้ เกิดจากการที่เส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อมือถูกกดทับ
ซึ่งเส้นประสาทนี้จะผ่านจากแขนไปยังข้อมือ
เพื่อไปรับความรู้สึกที่บริเวณมือ โดยทอดผ่านบริเวณข้อมือ
และลอดผ่านเอ็นที่ยึดบริเวณข้อมือ อาจมีสาเหตุบางประการ
ที่ทำให้เส้นประสาทนี้ถูกกดทับได้ จึงทำให้มือชา
ร่วมกับมีอาการปวดชา ร้าวไปยังท่อนแขนหรือต้นแขนได้
และบางคนพบว่ามือข้างที่เป็นอ่อนแรง หยิบจับสิ่งของไม่ถนัด
ถ้าทิ้งไว้จะพบว่ากล้ามเนื้อบริเวณโคนนิ้วหัวแม่มืออาจจะแฟบลง
เมื่อเทียบกับมืออีกข้างหนึ่ง พบในเพศหญิงมากกว่าชาย ระหว่างวัย 30-60 ปี


อะไรบ้างที่เป็นสาเหตุ...

สิ่งใดก็ตามที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดการบวม
และการระคายเคืองของเยื่อบุข้อที่อยู่รอบๆ เส้นเอ็น
ทำให้เส้นประสาทถูกกด เช่น เกิดการกระแทกที่บริเวณข้อมืออยู่เป็นประจำ
เช่นใช้เครื่องตัดหญ้า เครื่องเจาะสกรู กำไม้เทนนิส ไม้กอล์ฟ
กระดูกข้อมือหัก หรือการหลุดเคลื่อนของข้อ
ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (ไขข้ออักเสบ) คนที่เป็นเบาหวาน
ในผู้หญิงตั้งครรภ์ และคนที่มีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนจากการหมดประจำเดือน


ถ้ามีอาการเบื้องต้นต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

• มีอาการชา และรู้สึกซ่าในบริเวณมือ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการมักจะเกิดในตอนกลางคืน
ซึ่งอาจจะเกี่ยวกับท่าทางในการนอน และหลังจากการใช้มือข้างนั้นๆ


• การรับความรู้สึกที่บริเวณนิ้ว หัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง
และบางส่วนของนิ้วนางลดลง ทำให้หยิบจับของไม่ถนัด


• มีอาการรู้สึกแปล๊บๆ หรือคล้ายกับไฟฟ้าช็อต
เมื่อทำการเคาะลงตรงข้อมือ ในบริเวณที่มีเส้นประสาททอดผ่าน
อาการเหล่านี้จะเป็นมากขึ้น ในคนที่งอมือเข้าหาท้องแขนเป็นเวลา 1 นาที
ถ้าเส้นประสาทนี้ถูกกดทับเป็นเวลานาน
จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณฝ่ามือด้านนิ้วหัวแม่มือแฟบลง


การรักษา

ถ้ามีอาการเพียงเล็กน้อย อาจจะใช้วิธีการรักษาโดยวิธีดังต่อไปนี้

• ใส่เครื่องพยุงข้อมือในช่วงเวลา กลางคืน
เพื่อที่จะป้องกันไม่ให้ข้อมืองอเวลานอน และช่วยให้เยื่อบุข้อมือ
และเส้นเอ็นที่อักเสบยุบจากอาการบวม
ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ


• รับประทานยาลดการอักเสบ


• ถ้าอาการเป็นมากขึ้น แพทย์อาจจะแนะนำให้ฉีดยาสเตียรอยด์
เข้าไปในบริเวณที่เส้นประสาททอดผ่าน
ซึ่งยานี้จะแพร่กระจายไปยังบริเวณเยื่อบุผิวข้อ
และเส้นเอ็นที่มีการอักเสบ และบวม ทำให้อาการบวมยุบลง
การกดเส้นประสาทก็น้อยลง ปริมาณของยาที่ใช้ฉีดไม่มากนัก
และไม่มีอันตรายที่รุนแรง การรักษาด้วยวิธีการเหล่านี้จะได้ผลดี
ในกรณีที่เส้นประสาทไม่ถูกกดทับมากนัก
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นก็อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
โดยตัดเอาส่วนของพังผืด เส้นเอ็นในส่วนที่กดทับเส้นประสาทออก
หลังผ่าตัดอาการก็จะดีขึ้น อาการปวดลดลง อาการชาลดลง
แต่อาจไม่ถึงกับหายสนิทยังจะต้องใช้เวลาอีกสักระยะหนึ่ง


ที่มา...HealthToday

...ที่ข้าพเจ้าเจออยู่ตอนนี้...คนที่เป็นอายุจะเลย 50 ปีขึ้นไปค่ะ...
...เวลาปวดเค้าจะทุกข์มาก...จะหยิบจับ...จะทำอะไรก็ไม่สะดวก...
...เวลามีอาการต้องรีบเอามืออีกข้างมาค่อยบรรจงแกะนิ้วที่ล็อคออก...
...ในไทยมีแพทย์ที่เชี่ยวชาญการรักษาด้วยการผ่าตัดค่ะ เจอใครเป็นบอกต่อด้วยค่ะ...
...การผ่าตัดใช้เวลานิดเดียวเป็นแผลนิดเดียวเองค่ะ...แบบไม่มีแผลเป็น...
...เพื่อนเค้าไปที่โรงพยาบาลเลิศสิน...คิวนัดผ่าตัดยาวมากๆเลยค่ะ...

...ขอบคุณค่ะคุณลูกโป่ง...รักษาสุขภาพเช่นกันนะคะ...
...อาการเจ็บป่วยให้ทุเลาและหายไป...เพี้ยงๆๆ...สาธุ...

...มีโรคประจำตัวคือเป็นภูมิแพ้ค่ะ...อายุกลางคนอ่ะค่ะ...
...ตัวเองไม่ได้เป็นโรคนิ้ว...แต่ก็ใช้งานมือมากเหมือนกัน...
...ก็จิ้มๆดีดๆหน้าคอม...เวลาไปช๊อปปิ้งก็ยกของก็หนักเอาการ...
...ชักเริ่มปวดๆมือแล้วล่ะ...พอแค่นี้ก่อนนะเจ้าคะ...บาย

มาช่วยบอกบุญคะ ตัวเองผ่าตัดเส้นประสาทกดทับที่ข้อมือมาแล้วคะ มือขวา ตอนนี้เป็นมือซ้ายอีก อยากมาบอกบุญให้ักับคนมีอาการให้ใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ดู มันทรมานตอนนอนจริงๆปวดชาแขนมือ เข้าใจคะ ดิฉัน สั่งสินค้ามาจากเวปอเมริกาคะ เป็นพลาสเตอร์เทปแบบหยือหยุ่นกระชับมือ ใช้ตอนนอนกลางคืนคะ ตอนนี้ใช้ไปครบกำหนด 6 อาทิตย์ หายแล้วคะ ไม่มีอาการแล้ว ไม่ต้องผ่าตัดแล้วคะ ผ่ามาแล้วมือขวา กลัวก็กลัวเจ็บหลังผ่าอีก บวม 2 อาทิตย์แนะ หมดค่าผ่าไปหมื่นกว่าบาทผ่าเอกชนคะ แต่ไอ้ตัวนี้จ่ายไปแค่ 3000 บาทประมาณนี้ หายสนิทละคะ ไม่ต้องผ่าอีกมือละ ทำบุญบอกบุญมาต่อๆคะ
จากเวปนี้นะคะ
http://www.mycarpaltunnel.com/
ของส่งถึงบ้าน ไม่ต้องเสียภาษีอะไรเพิ่มเลย แต่ต้องกรอกสั่งซื้อภาษาE แค่นั้นเองคะ

โชคดีจัง ที่ยังไม่เป็นโรคนี้

อนุโมทนาด้วยครับ คุณลูกโป่ง

สบายดีนะคะ คุณอมิตาพุทธ
ช่วงนี้งานยุ่งเหรอคะ เห็นไม่ค่อยได้เข้ามาเลยค่ะ
ดูแลสุขภาพทั้งกายและใจนะคะ ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ

ระลึกถึงค่ะ

สวัสดีครับ คุณลูกโป่ง

ช่วงนี้ยุ่งๆ นิดหน่อยครับ เลยไม่ค่อยได้แวะเข้ามาดูลานบ่อยๆ เหมือนเมื่อก่อน
สุขภาพกาย สุขภาพใจ แข็งแรงดี ไม่มีปัญหาครับ

คุณลูกโป่งเอง ก็ดูแลรักษาสุขภาพด้วยนะครับ