ติดเครื่องตัดกระแสไฟฟ้าอัตโนมัติช่วยประหยัดไฟฟ้า
ลดปริมาณการปลดปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์

ติดฝักบัวอาบน้ำที่ปรับความแรงน้ำต่ำๆ ได้จะได้เปลืองน้ำอุ่นน้อยลง

เมื่อจะซื้อรถยนต์ใช้ในบ้านเลือกซื้อรถประหยัดพลังงาน
และอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีฉลากประหยัดไฟ

เปลี่ยนมาใช้พลังงานชีวภาพ
เช่น ไบโอดีเซล เอทานอล ให้มากขึ้นเพื่อช่วยลดภาวะโลกร้อน

ขับรถด้วยความเร็วไม่เกิน 90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง
เพื่อช่วยลดการใช้น้ำมันลงได้ 20%

เปลี่ยนหลอดไฟเป็นหลอดไฟประหยัดพลังงานแบบขด
ที่เรียกว่า Compact Fluorescent Lightbulb
เพราะจะกินไฟเพียง 1 ใน 4 ของหลอดไฟเดิม
และมีอายุการใช้งานได้นานกว่าหลายปี

ทานสเต็กและแฮมเบอร์เกอร์ให้น้อยลง
เพราะอุตสาหกรรมนี้ผลิตก๊าซเรือนกระจกจากมูลวัวและมีเทน
ซึ่งมีเทนเป็นก๊าซเรือนกระจก ทำให้เกิดปฏิกิริยาเรือนกระจก
ได้มากกว่าคาร์บอนไดออกไซด์ ถึง 23 เท่า

ถ้ามีตู้เย็นอยู่ในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศ
ซึ่งมีความเย็นอยู่แล้วควรย้ายตู้เย็นออก
และละลายน้ำแข็งที่เกาะในช่องฟรีซเป็นประจำ
เพราะตู้เย็นจะกินไฟมากขึ้นเมื่อมีน้ำแข็งเกาะ

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเติมใหม่ได้
เพื่อเป็นการลดขยะจากหีบห่อของบรรจุภัณฑ์

เลือกใช้กระดาษรีไซเคิล
เพื่อช่วยลดหลายขั้นตอนในกระบวนการผลิตกระดาษ


แหล่งที่มา : Mother & Care
คัดลอกจาก : http://campus.sanook.com/teen_zone/earthday_06157.php

สวัสดีจ้า หนูน้อยจิงโจ้

เปียกน้ำหมดเลยนะ...น่าสงสารจัง
มา มา จะรีบเช็ดตัวให้นะจ๊ะคนดี
ไม่อยากทายแม้หนูน้อย คนชอบแอบ
ให้แอบต่อไปได้นะ...ตามแต่ใจที่อยากแอบ(บ่อยๆ)จ้า

คิดถึงเช่นกันจ้า

สวัสดีจ้า คุณย่าทวดทักทาย คนดีและน่ารักมากจ้า

ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีดีที่ส่งมาให้เสมอเลยนะ
ซาบซึ้งถึงความรัก ความหวังดี ที่ส่งมาจากทางไกล...มาก...มาก
ดีใจมากจ้ะ ที่ได้กลับมาที่บ้านหลังน้อยนี้อีกครั้ง
ได้กลับมาอีกที เหมือนเกิดใหม่เลยนะ
ได้ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา และได้มีโอกาสคิด คิด แล้วก็คิด
ต่อแต่นี้ไปจะพยายามใช้ชีวิตให้ดี
แต่ต้องไม่ทำร้ายและเบียดเบียนตัวเอง หรือผู้อื่น
และพยายามละชั่ว ทำดี ทำจิตใจให้ผ่องใส
ลูกโป่งว่านะ ชีวิตนะ สั้นนิดเดียวเอง
อะไรก็เกิดขึ้นได้ ชั่วพริบตา
อย่าประมาทกับทุกอย่าง...
หมั่นสร้างสมบุญ บารมี ละชั่ว ทำดี ทำจิตใจให้ผ่องใส
เกิดมาทั้งทีต้องเอาดีให้ได้
ให้สมกับร่างกายที่ยืมมาใช้ชั่วคราว
เดี๋ยวก็ต้องคืนเขาไปแล้ว
คิดดี พูดดี ทำดีนะ...คนดี

รักและดีใจมากที่ได้พบกันอีกครั้ง

ยายมัทยินดีมากมาย...เกินบรรยาย
กับการกลับมาของ สหายรัก "ลูกโป่ง"
ทุกอย่างโอ.เค ใช่มั้ยจ๊ะ

ระลึกเสมอนะคะ....แล้วคุยกันค่ะ

สวัสดีจ้า คุณยายมัท ผู้แสนดีและ(แอบ)สวยด้วยจ้ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีดีที่คอยอยู่ข้างๆกันเสมอมา
ที่ทำให้รู้สึกว่า โลกแห่งนี้ยังมีกัลยาณมิตรที่แสนดี
ที่มีอยู่จริงบนโลกนี้...ขอบคุณจริงๆ สำหรับทุกอย่างที่ทำให้นะ...คนดี

ลูกโป่งตอนนี้ ก็เหมือนได้เกิดใหม่แล้ว
อยากจะเป็นคนใหม่ ที่คิดดี พูดดี ทำดี และพยายามเป็นคนดีจ้า
สุขภาพโดยรวมก็โอเคมากจ้ะ เหลือแค่ประมาณ 20 % ก็น่าจะหายแล้วจ้ะ
ตอนนี้ ลูกโป่งยังใช้ไม้เท้าอยู่จ้ะ
เพราะกล้ามเนื้อที่ต้นขายังไม่ค่อยแข็งแรง
ต้องหมั่นบริหารเยอะเยอะ ฝึกเดิน บริหารคอ และอื่นๆ
ลูกโป่งดูแลร่างกายและจิตใจให้ดี
ตอนนี้เราได้ร่างกายเป็นคนใหม่แล้ว
อะไรที่ไม่ดีที่ผ่านมา หลังจากได้ใช้เวลาทบทวนอยู่นานช่วงที่พักฟื้น
ก็พยายามลด ละ เลิก
และถ้ามีสิ่งใดที่ลูกโป่งทำให้คุณยายมัท หรือทุกท่าน
ไม่สบายใจ เดือดร้อนใจ หรือเป็นทุกข์
ก็ขอให้ทุกท่าน ได้โปรดอโหสิกรรมให้ลูกโป่งด้วยนะจ๊ะ
เวลาบนโลกของแต่ละคน ก็เหลือยู่คนละไม่มาก
ควรใช้เวลาที่เหลืออยู่ได้ทำสิ่งที่มีค่า สิ่งที่ดี และสิ่งที่เป็นประโยชน์
ทั้งแก่ตน และแก่ท่านกันดีกว่า
แต่ต้องไม่ทำร้ายทั้งตัวเองและผู้อื่น
เวลาที่เรายังพอทำอะไรได้
ลูกโป่งว่านะ ควรรีบทำเสียตั้งแต่ตอนนี้...อย่ามัวแต่เดี๋ยว
เพราะอะไรอะไร...มันก็ไม่แน่
วันนี้เรายังมีชีวิตอยู่ เวลาแต่ละวัน
ก็เหมือนเอาชีวิตของเราไปด้วย
ไม่อยากแก่ ก็ต้องแก่
ไม่อยากเจ็บ ก็ต้องเจ็บ
ไม่อยากตาย ก็ต้องตาย
ต้องพรัดพรากจากของรัก ของชอบใจทั้งสิ้น
เริ่มเสียแต่ตอนนี้...ก็ยังไม่สาย
อย่าพากันประมาทกันอีกเลยนะ

รักและห่วงใยเสมอค่ะ

สวัสดีจ้า คุณตา-dd- ที่แสนดีเสมอ (สมาชิกแห่งกลุ่มไม้ใกล้ฝั่งอีกท่าน)

ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีดีที่ส่งมาให้เสมอมา
ขอบคุณสำหรับความห่วงใยนะจ๊ะ

ลูกโป่งตอนนี้ ก็เหมือนได้เกิดใหม่แล้ว
อาการดีขึ้นมากแล้วจ้ะ แต่ก็ต้องรอฟื้นฟูร่างกายอีกระยะ
อาการเจ็บก็มีอยู่บ้าง แต่ไม่มากจ้ะ ทนได้จ้า
เพราะโดนอิฐทับต้นไม้มานาน พยายามบำรุงอยู่จ้า
หมั่นบำรุงรักษาทั้งกาย ทั้งใจ
หมั่นสร้างสมบุญบารมี ละชั่ว ทำดี ทำจิตใจให้ผ่องใส
สมกับที่ได้เกิดมาใหม่
ต้องพยายามใช้ร่างกายนี้ ให้เป็นประโยชน์ที่สุด
หมั่นทำสิ่งดีดี แต่ต้องไม่ทำร้ายและเบียดเบียนทั้งตนเองและผู้ื่อื่น
ขีวิตนี้มีค่ามากนะ
เมื่อได้อัตภาพความเป็นมนุษย์นี้แล้ว
อย่าพากันประมาท...อย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไปเปล่าๆ
อย่างน้อยก็ต้องได้อะไรบ้าง
หมั่นทบทวนชีวิตบ่อยๆ หมั่นสร้างสมความดี
ทำชีวิตให้ดี แก้ไขสิ่งที่ไม่ดีให้ได้

ระลึกถึงกัลยาณมิตรที่อยู่แดนไกลเสมอค่ะ

แอบคิดถึงคุณลูกโป่งอยู่นะคะเนี่ย.....
ดีใจที่กลับมาเสริฟธรรมะดี.....ๆ....ให้พวกเรานะคะ
สุขภาพแข็งแรง ดีวันดีคืน....นะคะ

สวัสดีจ้า คุณO.wan คนดี

ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีดีและความคิดถึงที่ส่งมาให้นะคะ
ขอบคุณความห่วงใยที่มอบให้...ซาบซึ้งใจค่ะ
ขอให้คุณO.wan สุขกายสุขใจเช่นกันนะคะ

ลูกโป่งตอนนี้ ก็เหมือนได้เกิดใหม่แล้ว
จะพยายามใช้อัตภาพความเป็นมนุษย์ที่ได้รับ
เพื่อสร้างสมความดี ละชั่ว ทำจิตใจให้ผ่องใส
และสืบทอดพระพุทธศาสนาต่อไป
หมั่นบำรุงรักษาทั้งกาย ทั้งใจ
ชีวิตนี้น้อยนัก...สำคัญนัก
เลือกเอาเองว่าชีวิตที่หมดลงไปทุกวัน
เราจะได้กำไรจากชีวิตนี้อย่างไร...อย่าพากันประมาทนะ

รักและห่วงใยนะคะ