คิดบวก สุขกว่า แข็งแรงกว่า

มีเรื่องที่น่าสนใจมาเล่าให้ฟัง เกี่ยวกับการคิดบวก และภูมิต้านทาน
ภาควิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเคนทักกี สหรัฐอเมริกา
ได้มีการทดลองกับนักศึกษา วิชากฎหมาย ชั้นปีที่ 1 จำนวน 124 คน
โดยผู้วิจัยได้แบ่งนักศึกษาเป็นสองกลุ่ม
และ ให้แสดงความคิดเห็นต่อเรื่องใดก็ได้ในแง่บวกและลบ
เช่น การประสบความสำเร็จ ในวัยเรียน


พร้อมกันนั้นยังได้ฉีดแอนติเจนเข้าไปกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ผ่านทางผิวหนังทำให้เกิดผื่นเป็นรอยนูน
และเป็นที่น่าสังเกตว่า นักศึกษากลุ่มที่มองโลกในแง่บวกอยู่เสมอ
จะมีอาการบวมนูนที่ผิวน้อยกว่ากลุ่มที่มองโลกในแง่ลบ


นอกจากนี้ยังมีหลักฐานการทดลองคล้ายๆ กันจากหลายสถาบันที่ยืนยันผลเหมือนกัน
ด้วยว่า การ มองโลกในแง่บวกช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายดีขึ้น
นับเป็นข้อสนับสนุน สำคัญที่ว่า การมองโลกในแง่บวก
นอกจากจะนำมาซึ่งความสุขและช่วยให้เราพร้อมรับมือหรือเผชิญหน้ากับปัญหาต่างๆ แล้ว
ยังทำให้ร่างกาย แข็งแรง มีภูมิต้านทานดีขึ้นด้วย


ที่มา...healthandcuisine
http://campus.sanook.com/%E0%B8%84%E0%B ... 26559.html

ภาพประกอบจาก... http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ntB4 ... py.jpg&t=1