วิปัสสนา คือ การฝึกจิตให้เกิดปัญญาและความเข้าใจในธรรมชาติของสิ่งต่างๆ โดยการสังเกตและพิจารณาสภาวะปัจจุบันอย่างละเอียดและเป็นไปตามความเป็นจริง โดยไม่ยึดติดกับความคิดหรืออารมณ์ใดๆ วิปัสสนาเป็นหนึ่งในวิธีการฝึกจิตที่สำคัญในพระพุทธศาสนา โดยมุ่งเน้นให้บุคคลเกิดความเข้าใจในหลักธรรมของพระพุทธศาสนา เช่น อนิจจัง ทุกขัง และอนัตตาตามความเป็นจริง เพื่อให้เกิดการหลุดพ้นจากความทุกข์และความยึดมั่นทั้งปวง