ใครคิดยึดแล้วรู้ทันได้ อย่างนี้จัดว่าดี เพราะ อยู่กับ ธัมมานุปัสนาสติปัตฐาน

แต่ถ้าใครไม่ได้คิดยึด แต่หลงรู้ไม่ทัน อย่างนี้จัดว่าเลว

เพราะหลงอยู่กับโมหะอวิชชาที่รู้ไม่ทัน มันมีโทษมากคลายช้า

แค่รู้ทันละเฉยหลงได้ ชอบชังก็จะถูกละไปด้วย การปฏิบัติรู้ทัน เพื่อละพลังคิดยึด ก็มีแค่นี้ จึงต้องใส่ใจ ขยันสังเกต ระลึกรู้ใจตั้งมั่น รู้ทันจะคิดดับให้ต่อเนื่องไม่ขาดสาย อวิชชารู้ไม่ทันมันจะเกิดขึ้นในขณะคิดปัจจุบันไม่ได้

เพราะตรัสรู้ทันปัจจุบันไม่ขาดสาย แล้วจะได้ดับมหาภูตรูปสี่ ได้หมดเกลี้ยงเพราะวิญญาณดับ

สาธุตรัสรู้ทันธรรมอันเอก จะรักษาพระพุทธศาสนาไว้ได้ ในใจทุกคนตลอดกาลนาน