คิดขัดขวางทางรู้ทัน นั้นห้าอย่าง คิดถึงกามราคะ คิดถึงพยาบาท คิดง่่วงเกียดคร้าน คิดฟุ้งซ่านรำคาญใจ คิดสงสัยลังเลใจ คิดขัดขวาง ทางทำดีได้ทุกอย่าง

ต้องรู้ทันทุกอย่าง จะอยากดับ จะโกรธดับ จะง่วงดับ จะฟุ้งดับ จะสงสัยดับ คอยใส่ใจ ขยันสังเกต ระลึกรู้ใจตั้งมั่น รู้ทันจะคิดดับ ทุกลมหายใจ เข้าดับออกดับ เพื่อนดับนิวร เครื่องกั้นความดี

สาธุรู้ทันขยันรักษาพระพุทธศาสนาไว้ในใจของ ทุกคน