รู้ทันดับคิดยึดปรุงได้ก็พ้นทุกข์ จงรู้ทันจะคืดดับ กระทำให้มันไม่มีดุจตาลยอดด้วนไม่เกิดอีก ซึ่งกิเลสชอบชังนิ่่งว่างเฉย ให้หมดไปทุกขณะคิด

ในขณะต้นกลางสุดแห่งปัจจุบัน ให้รู้ทันขณะคิดแล้วไม่เทียบอะไรกับใครทั้งนั้น

เอาแค่รู้ทันจะคิดปรุงดับได้ ก็ได้บรร ลุอรหันต์แล้ว จะไม่เหลือเวลาไปยึดคิดริษยาด่าว่าร้ายใครแล้ว

เพราะรู้ทันธรรม เข้าถึงเหตุเกิดดับเปลี่ยนแปลง ที่ไวเท่าพลังคิดได้ทุกอย่าง จะคิดก็ได้ จะดับก็ได้ ดังใจปรารถนา

สมกับคำสอนของพระศาสดา ที่ว่าจะละดับกิเลสต้องด้วยการรู้ทันเท่านั้น