ผู้รู้ทันทุกข์ ก็ออกจากทุกข์ได้ ทุกข์ที่จะรู้ทัน คือทุกข์ แห่งความไม่ทน ไม่เที่ยง ไม่มีตัวตัวตน ที่เกิดดับปรับเปลี่ยน ไวจนมองไม่เห็น ด้วยตาธรรมดา ต้องใช้ตารู้ทัน เหตุพลังจะคิด ที่ไวกว่าพริบตา เป็นสติปัญญาญาณ ตรัสรู้ทัน ต้นกลางสุดปัจจุบัน ขณะคิด ทุกข์ รู้ทัน จึงไม่ใช่ทุกข์ลำบาก อย่างที่คิดยึด แม้ทุกข์ลำบาก ก็ยังเป็นทุกขสัจ ที่ไม่ทน ไม่เที่ยง ไม่มีตัวตน เหมือนกัน คือทุกข์จะเกิดขึ้นที่ตา หูจมูกลิ้นกายใจ ก็ดับทันทีที่นั่นไปกับคิดยึด รู้ไม่ทันอัตโนมัติ เป็นอวิชชารู้ไม่ทัน พระพุทธเจ้า จึงสอนให้รู้ทัน ทุกอย่าง ถ้ารู้ทัน จะดับกิเลส ชอบชัง นิ่งว่างเฉยได้ แต่ถ้ารู้ไม่ทัน มันจะคิดยึด อัตโนมัติ แบบไม่รู้สึกตัว จึงต้องรีบฝึก รู้ทันคิดข่ม ประครอง ให้ร่าเริง ใสใจรัก ขยันสังเกต ระลึกรู้ ใจตั้งมั่น รู้ทันจะคิดดับ ทุกลมหายใจ เข้าดับออกดับ ปรับระดับ พลังคิดยึด ให้มารู้ทัน จะคิดดับ ให้ทันกับขณะคิดปัจจุบัน จะรู้แจ้ง เห็นจริง สิ้นสงสัย จะได้ช่วย กันแชร์ให้ชาวโลก ได้รู้ทัน พ้นภัยพิบัติ ดินน้ำไฟลม ไม่ถล่ม ท้าพิสูจน์ของจริงได้ ในปัจจุบัน สาธุรู้ทัน ป้องกันร้าย ได้ ุทุกชนิด