ดับชอบ ชัง เฉย ได้ก็ผ่องใส ดับชอบ ชัง เฉย ได้ ก็ไม่เดือดร้อน ดับชอบ ชัง เฉย ได้ก็รวย ดับชอบ ชัง เฉย ได้ก็พ้นทุกข์ จะคิดดับๆ จะชอบดับๆ จะเฉยดับๆ (ถ้าดับตัวเฉยไม่ได้โทษหนักกว่าเพื่อน) จะดับได้ก็สังเกตุตัวจะ เห็นต้น เห็นกลาง เห็นสุด ของชอบ ชัง เฉย..

กำหนดทุกข์ ไม่ได้ ก็ดับต้นเหตุแห่งทุกข์ไม่ได้