วันเวลาปัจจุบัน 07 ธ.ค. 2019, 08:08  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 118 โพสต์ ]  ไปที่หน้า 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  ต่อไป  Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 10:45 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กท.นี้ จะว่าด้วยเรื่องการหลับตา กับ ลืมตา มันน่าจะมีอะไรแตกต่างกัน ไม่ยังงั้นท่านคงไม่บอกว่าการภาวนานั้นให้หลับตาเบาๆ ภาวนาไปนะ พองหนอ ยุบหนอ พุทโธ ธัมโม สังโฆ นะมะพะธะ อะไรก็ว่าไป
แต่คุณโรสบอกให้ลืมตาฟังอะไรๆตามที่แม่สุจินพูดให้ฟัง :b1: แสนโกฎิขณะ ว่าไป

อันที่จริง คนเราเนี่ยนะ ตื่นนอนตอนเช้า เราก็ลืมตา (ถ้าไม่ไหลตายตอนหลับสะก่อน) แล้วก็ลุกขึ้นไปทำการทำงาน ลืมตาทำ (ไม่ใช่หลับตาทำ) เรื่อยไปทั้งวัน จนถึงเวลาเข้านอน ก็จึงหลับตานอนครอกฟี้ๆๆ น้ำลายไหลเป็นทาง :b32: เช้าก็ตื่นนอนลืมตา เป็นไปอย่างนี้ทุกเมื่อเชื่อวัน จนกระทั่งสิ้นชีวิต สวดเผาเสร็จญาติๆก็นำอัฐิไปลอยอังคาร :b13: คนที่อยู่ก็เอากันไป :b32: คนที่ตายก็ตายกันไป

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 10:54 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้างคำพูด:
Rosarin

คำสอนของพระพุทธเจ้าคิดตามได้เท่านั้นทำไม่ได้ บอกไม่ฟังนะ
แค่ฟัง เพื่อคิดให้ตรงทางตามได้ยังไม่เคยทำได้เลย ยังจะไปทำอะไรได้อีก
แล้วปัญญา จะเกิดได้ยังไง บอกไม่เคยฟัง ก็ฟังให้มันเคยชิน ก็เกิดอยู่ คือ มีกิเลส
ฟังจะได้เข้าใจถูกตรงตามได้เดี๋ยวนี้ 1 ขณะ มีครบจิต+เจตสิก+รูป ที่ไม่มีคือนิพพาน
มีแล้วไม่ได้ทำ เพราะเกิดแล้วตามเหตุตามปัจจัย ตรงทาง ตรงขณะ นับแสนล้านดวงจิต


อ้างคำพูด:
กรัชกาย

ที่ถามว่า จะพักหรือจะเพียร ตอบได้ทันทีว่า พักเหอะ อย่าเพียรต่อไปเบย เสียเวลาเปล่าๆ

นี่เขามีจิต + เจตสิก+รูป ไหม

ตัวอย่าง

ทำไมนั่งสมาธิไปนานๆแล้วเหมือนเราไม่ได้หายใจคะ

สงสัยค่ะ ว่าทำไมเวลานั่งสมาธิไปสักพัก เราจะรู้สึกว่า ตัวเองไม่ได้หายใจ หรือบางครั้งก็หายใจแผ่วมากๆ
พอรู้สึกตัว เราจะชอบลืมตา แล้วเลิกนั่งไป

ถ้าเป็นแบบนี้ ควรทำไงต่อดีคะ หรือนั่งไปเรื่อยๆแบบนั้น คือ กลัวว่าหัวใจจะหยุดเต้น


อ้างคำพูด:
Rosarin

น่าน

บอกไม่รู้จักฟัง
ก็กิเลสน่ะมีแล้ว
อยู่ที่กายใจตัวเองครบ
ดับแล้วด้วยตั้งแสนโกฏิขณะ
บอกให้เอาตัวตนมานั่งลืมตาดู และใช้หูฟัง
คือเพียรฟังคำสอนของพระพุทธเจ้าไม่ใช่เอาตัวตนไปคิดทำเองแยกไปจากการฟังไงคะ
ไม่เก็ตเลยสักนิดหรือคนที่ฟังแล้วคิดถูกตามอยู่กำลังสะสมปัญญา ส่วนเราน่ะพักการฟังไปเพียรทำไม่รู้อยู่ค่ะ

viewtopic.php?f=1&t=57310&p=444546#p444546



เห็นแล้วนะ ผู้ปฏิบัติเขาหลับตาภาวนา เมื่อหลับตาภาวนาแล้วๆเล่าๆ ร้อยหนพันหน จิตเริ่มสงบอยู่กับอารมณ์ เอาแระสภาวธรรม-ชาติก็ปรากฎให้รู้ ปัญหาเกิดกับผู้ไม่รู้เท่าทันทันที ก็ไม่รู้จะไปต่อยังไง ก็ลืมตา ครั้นลืมตาแล้ว สภาวะนั้นก็เหมือนระงับไปด้วย นี่คือหลับตา VS ลืมตา

ส่วนของคุณโรสบอกว่าต้องลืมตาแล้วใช้หูฟังยูทูปนั่นแหละ :b32: แล้วก็มโนไปว่าแสนโกฎิขณะ มีแล้วเป็นแล้วไม่ต้องไปทำอะไรมัน ปัดโท่ แม้แต่ขณะเดียวยังไม่รู้ จะไปรู้อะไรตั้งแสนโกฏิขณะ จริงเปล่า จริงไม่จริง ขณะเดียวยังไม่รู้เลย :b32: นี่ปัญหามันอยู่ตรงนี้ อยู่ตรงไม่รู้นี่

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 11:15 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ให้ดูในแง่ลืมตา หลับตา ดูสิเป็นไง หลับตาสภาวะปรากฏจนทนไม่ได้ ลืมตาเหมือนหายเลย ดู

นั่งสมาธิแล้วมีอาการหมุนเหวี่ยงจะอ้วก

ผมก็นั่งตามลมหายใจพุทโธไป

วันแรกๆก็ไม่เป็นอะไร พอวันที่สาม นั่งไปซักพักประมาณสิบนาที เริ่มมีอาการเหวี่ยงแบบเหวี่ยงหมุนจน เวียนหัว จึงนั่งต่อไม่ได้ ลืมตาขึ้นมานั่งดูพระรูปอื่น

เป็นอย่างนี้อยู่เกือบตลอด กลับมาที่กุฏิก่อนจะจำวัดก็นั่งก็เป็นอีก

จนมาถามพระพี่เลี้ยงท่านบอกเหมือนจิตกำลังจะได้เข้าสู่ความสงบ ให้ผ่านจุดนี้ไปให้ได้ แต่มันก็ได้แบบแปปๆแล้วก็หมุนอีกหมุนอีก

จนลาสิกขามาก็เริ่มมาหาอ่านเองจนได้อ่านบันทึกกรรมฐานของเจ้าพระคุณสมเด็จพระสังฆราช ให้พิจารณา กาย เวทนา จิต ธรรม

คราวนี้ก็ทำตามหนังสือ หายใจตอนแรกก็ยาว ก็ตามไปซักพัก เริ่มพิจารณาตามสติปัฐฐาน คราวนี้หมุนเร็วเลยหมุนแรงมากจนรู้สึกจะอาเจียนเลย

ผมก็พิจารณาว่าเป็นทุกขเวทนา ก็ดีขึ้นแปปก็หมุนอีกเรื่อยๆ จนตอนนี้ยังแก้ไม่ได้เลยครับ ไม่รู้ว่าจะทำยังไง ล่าสุดเมื่อคืนหมุนจนจะอ้วกจนถอนสมาธิออกมา ยังมีอาการเวียนหัวจะอ้วกมาอีกซักสิบห้านาทีค่อยดีขึ้น

คำถามครับ

1. ผมควรแก้ปัญหานี้ยังไงดี ฝืนนั่งไปเรื่อยๆจนหายหรือต้องกำหนดอะไรยังไง

2. จุดมุ่งหมายจริงๆ คือวิปัสสนากรรมฐานคืออะไรครับ

ไม่ได้โอ้อวดว่าตัวเองเก่งนะครับ พอดีผมเรียนแพทย์เลยเข้าใจพวกสรีระร่างกายมนุษย์อยู่แล้ว เมื่อมาเรียนรู้ทางธรรมพิจารณาตามขันธ์ 5 ก็เข้าใจว่ามันไม่ได้มีตัวตนจริงๆของเรา เหมือนเท่าที่อ่านการฝึกวิปัสสนาทำให้เราเข้าใจว่าทุกอย่างมีเกิดดับของมัน เป็นธรรมดา ไม่ให้เรายึดติด

แต่ถ้าผมอ่านแล้วเข้าใจแล้วจะทำไปเพื่ออะไร หรือว่าให้จิตเราแข็งแกร่ง จะได้มีสติรู้เท่าทันทุกการกระทำ

หลังสึกออกมาทุกวันนี้ เวลาจะโกรธใครก็เหมือนมีสติมาห้ามทัน แต่ก็ยังมีหลุดบ้าง ซึ่งก่อนหน้านี้จะตอบโต้แทบจะทันทีเพราะเป็นคนใจร้อน

นึกถึงแง่ปริยัติ กับ ปฏิบัติด้วย จขกท.นี้รู้เรื่องปริยัติดีทีเดียว แต่พอปฏิบัติแล้วข้ามไม่พ้น

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 11:25 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ให้ดูอีกมุมหนึ่ง


แฟนเป็นคนที่เสเพลมาก กินเหล้า แบบว่าไม่ได้เรื่องน่ะค่ะ

แต่มีหมอดูหลายท่านทักว่า ถ้าแฟนได้ศึกษาธรรมะอย่างจริงจัง จะบวชไม่สึกตลอดชีวิต
ตอนแรกดิฉันคบกับแฟนก็ไม่ทราบหรอกนะคะว่ามีหมอดูเคยทักไว้กับพ่อแม่แฟน

ดิฉันเป็นคนชอบทำบุญทำทาน นั่งสมาธิและสวดมนต์ แฟนก็ทำตามดิฉัน เพราะดิฉันบังคับแรกๆ เมื่อไม่กี่วันนี้ พาแฟนไปนั่งสมาธิมา (แบบยุบหนอพองหนอ) แค่ไม่กี่ชั่วโมง แฟนดิฉันก็ผิดปกติไปค่ะ

เค้าตื่นมาจากสมาธิ เค้าถามดิฉันว่า รู้สึกถึงลมหายใจที่ชัดเห็นเค้ารู้สึกว่าส่วนท้องเค้ามันยุบลงไปแค่ไหนอย่างไรเวลาหายใจเข้าออก เวลาเดินจงกรม เค้ารู้สึกถึงเท้าที่ย่ำลงพื้นว่าส่วนไหนที่กระทบพื้นชัดเจน

เค้าถามดิฉันว่ามันคืออะไร ดิฉันได้แต่นั่ง ไม่เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ

กลับมาจากวัดเค้าพูดว่า เค้าสดชื่น จับพวงมาลัยรถรู้ว่า มือเค้าจับพวงมาลัย รู้สึกชัดเจนมากๆ มีสติ
เค้าบอกเค้าเข้าใจถึงคำว่า ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานว่ามันมีจริงๆ เหมือนคนใส่เเว่นมัวๆมาแล้วเช็ดจนมันใสชัดเจน

เค้าพูดแต่เรื่องนั่งสมาธิ กลับมาเค้าไม่ดื่มเหล้า สวดมนต์ นั่งสมาธิ ยิ้ม ใจเย็นและดูจะอิ่มบุญมากมาหลายวันแล้วค่ะ

ดิฉันดีใจค่ะที่เค้าเป็นแบบนี้ เค้าบอกเค้ากลัวที่ไปสูบบุหรี่ หรือ กินเหล้าอีกความรู้สึกแบบนี้จะหายไป
เค้ากำลังเข้าถึงสมาธิใช่ไหมคะ ดิฉันจะพาเค้าไปนั่งบ่อยๆเค้าจะได้เป็นคนดี

ดิฉันอยากนั่งได้แบบเค้าจังเลยค่ะ ทำมาตั้งนานก็ยังไม่เป็นเหมือนเค้า เค้านั่งแป๊บเดียวเองไม่เคยสนใจเรื่องนี้ด้วย
มันน่าน้อยใจนัก!!

ถึงเค้าไม่บอกว่าลืมตา แต่ใช้คำว่า "ตื่นมาจากสมาธิ" นั่นบ่งว่า ตอนเจริญสมาธิ...เค้าหลับตาทำ แล้วตื่นมาจากสมาธิ (ลืมตา)

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 13:11 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2018, 07:07
โพสต์: 483

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:05 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Love J. เขียน:
ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


ทำสมาธิยังไงอ่ะ :b10:

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:36 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2018, 07:07
โพสต์: 483

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


ทำสมาธิยังไงอ่ะ :b10:


หากรรมฐานให้ใจเป็นเครื่องรู้ของจิต เป็นเครื่องระลึกของสติ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:37 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


ทำสมาธิยังไงอ่ะ :b10:


หากรรมฐานให้ใจเป็นเครื่องรู้ของจิต เป็นเครื่องระลึกของสติ


:b16: กรรมฐาน คุณคิดว่าอะไร

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:40 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2018, 07:07
โพสต์: 483

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


ทำสมาธิยังไงอ่ะ :b10:


หากรรมฐานให้ใจเป็นเครื่องรู้ของจิต เป็นเครื่องระลึกของสติ


:b16: กรรมฐาน คุณคิดว่าอะไร


การกระทำที่เป็นฐานของจิต


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:41 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กท.นี้ ด้วยการหลับตา ลืมตา เอ้า นี่เขาหลับตาทำสมาธิ ... แล้วก็ลืมตา เกิดอาการยังไงดู

นั่งสมาธิแล้วนึกกลัว

คือ ว่าเรานั่งสมาธิแล้วเริ่มเข้าสู่ความสงบ (ประมาณว่าโลกนี้ว่าง ๆค่ะ) แต่ไม่รู้ทำไมเกิดนึกกลัวขึ้นมา อยากออกจากสมาธิ มีคนแนะนำว่าต้องค่อย ๆ ถอยออกจากสมาธิ แต่เราทำไม่ได้ เพราะมันไม่ยอมออกค่ะ ไม่รู้ทำไง เลยลืมตาเสียเลย เท่านั้นเองใจก็เกิดสั่นขึ้นมาทันที รู้สึกวิงเวียนบอกไม่ถูก

วันนั้นทั้งวันใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กว่าจะปกติก็ช่วงเย็นแล้ว

เราเลยอยากถามว่า ทำอย่างไรไม่ให้กลัวเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ และจะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนดีคะ ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 14:42 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
ทำสมาธิไม่เห็นเกี่ยวกับลืมตาหรือหลับตาเลย ทีหูยังไม่เห็นต้องหาอะไรมาอุดยังทำสมาธิได้


ทำสมาธิยังไงอ่ะ :b10:


หากรรมฐานให้ใจเป็นเครื่องรู้ของจิต เป็นเครื่องระลึกของสติ


:b16: กรรมฐาน คุณคิดว่าอะไร


การกระทำที่เป็นฐานของจิต


พ่ะน่ะ ทำยังไง บอกวิธีทำ

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 15:19 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2018, 07:07
โพสต์: 483

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
กท.นี้ ด้วยการหลับตา ลืมตา เอ้า นี่เขาหลับตาทำสมาธิ ... แล้วก็ลืมตา เกิดอาการยังไงดู

นั่งสมาธิแล้วนึกกลัว

คือ ว่าเรานั่งสมาธิแล้วเริ่มเข้าสู่ความสงบ (ประมาณว่าโลกนี้ว่าง ๆค่ะ) แต่ไม่รู้ทำไมเกิดนึกกลัวขึ้นมา อยากออกจากสมาธิ มีคนแนะนำว่าต้องค่อย ๆ ถอยออกจากสมาธิ แต่เราทำไม่ได้ เพราะมันไม่ยอมออกค่ะ ไม่รู้ทำไง เลยลืมตาเสียเลย เท่านั้นเองใจก็เกิดสั่นขึ้นมาทันที รู้สึกวิงเวียนบอกไม่ถูก

วันนั้นทั้งวันใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กว่าจะปกติก็ช่วงเย็นแล้ว

เราเลยอยากถามว่า ทำอย่างไรไม่ให้กลัวเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ และจะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนดีคะ ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ


ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ไม่ต้องกลัวอะไร 3 สิ่งนี้มีอานุภาพมากที่สุดแล้ว หากมีอาการทางกายด้วย เช่นใจสั่น วิงเวียน ก็พักก่อนการภาวนาไม่ได้มีแต่การนั่งเพ่ง ฌาน สมาธิ

การทำความดี ทำสิ่งดีให้เกิดขึ้น เจริญขึ้น มากน้อยก็เรียกว่าภาวนา ไม่ว่าการให้ทาน รักษาศีล ศึกษา ฟังธรรม คำสอน แล้วความดีที่เหล่านั้นจะเกื้อหนุนให้เกิด ฌาน สมาธิ ที่ดีที่เป็นมรรคแก่เรา

การทำความชั่ว ทำบาป อกุศล ก็เช่นกัน มากน้อยก็ขัดขวางการภาวนา ควรเจริญสติ สัมปชัญญะ สำรวมระวัง กาย วาจา ใจ ระงับยับยั้งกรรมชั่วอย่าเห็นว่าเพียงเล็กน้อย เมื่อสำรวมดีแล้วจะกื้อหนุน สมาธิ ปัญญา ของเรา


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 15:36 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
กท.นี้ ด้วยการหลับตา ลืมตา เอ้า นี่เขาหลับตาทำสมาธิ ... แล้วก็ลืมตา เกิดอาการยังไงดู

นั่งสมาธิแล้วนึกกลัว

คือ ว่าเรานั่งสมาธิแล้วเริ่มเข้าสู่ความสงบ (ประมาณว่าโลกนี้ว่าง ๆค่ะ) แต่ไม่รู้ทำไมเกิดนึกกลัวขึ้นมา อยากออกจากสมาธิ มีคนแนะนำว่าต้องค่อย ๆ ถอยออกจากสมาธิ แต่เราทำไม่ได้ เพราะมันไม่ยอมออกค่ะ ไม่รู้ทำไง เลยลืมตาเสียเลย เท่านั้นเองใจก็เกิดสั่นขึ้นมาทันที รู้สึกวิงเวียนบอกไม่ถูก

วันนั้นทั้งวันใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กว่าจะปกติก็ช่วงเย็นแล้ว

เราเลยอยากถามว่า ทำอย่างไรไม่ให้กลัวเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ และจะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนดีคะ ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ


ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ไม่ต้องกลัวอะไร 3 สิ่งนี้มีอานุภาพมากที่สุดแล้ว หากมีอาการทางกายด้วย เช่นใจสั่น วิงเวียน ก็พักก่อนการภาวนาไม่ได้มีแต่การนั่งเพ่ง ฌาน สมาธิ

การทำความดี ทำสิ่งดีให้เกิดขึ้น เจริญขึ้น มากน้อยก็เรียกว่าภาวนา ไม่ว่าการให้ทาน รักษาศีล ศึกษา ฟังธรรม คำสอน แล้วความดีที่เหล่านั้นจะเกื้อหนุนให้เกิด ฌาน สมาธิ ที่ดีที่เป็นมรรคแก่เรา

การทำความชั่ว ทำบาป อกุศล ก็เช่นกัน มากน้อยก็ขัดขวางการภาวนา ควรเจริญสติ สัมปชัญญะ สำรวมระวัง กาย วาจา ใจ ระงับยับยั้งกรรมชั่วอย่าเห็นว่าเพียงเล็กน้อย เมื่อสำรวมดีแล้วจะกื้อหนุน สมาธิ ปัญญา ของเรา


อ้อ ทำอย่างนี้นี่เอง นั่งนึกไป จะไปไหนก็นึกไปคิดไป :b1: นึกหนุนนั่น หนุนนี่ไป เดี๋ยวเถอะเป็นพระอรหันต์ อย่างว่า :b13:

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 16:06 
 
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 6
สมาชิก ระดับ 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2018, 07:07
โพสต์: 483

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
กท.นี้ ด้วยการหลับตา ลืมตา เอ้า นี่เขาหลับตาทำสมาธิ ... แล้วก็ลืมตา เกิดอาการยังไงดู

นั่งสมาธิแล้วนึกกลัว

คือ ว่าเรานั่งสมาธิแล้วเริ่มเข้าสู่ความสงบ (ประมาณว่าโลกนี้ว่าง ๆค่ะ) แต่ไม่รู้ทำไมเกิดนึกกลัวขึ้นมา อยากออกจากสมาธิ มีคนแนะนำว่าต้องค่อย ๆ ถอยออกจากสมาธิ แต่เราทำไม่ได้ เพราะมันไม่ยอมออกค่ะ ไม่รู้ทำไง เลยลืมตาเสียเลย เท่านั้นเองใจก็เกิดสั่นขึ้นมาทันที รู้สึกวิงเวียนบอกไม่ถูก

วันนั้นทั้งวันใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กว่าจะปกติก็ช่วงเย็นแล้ว

เราเลยอยากถามว่า ทำอย่างไรไม่ให้กลัวเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ และจะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนดีคะ ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ


ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ไม่ต้องกลัวอะไร 3 สิ่งนี้มีอานุภาพมากที่สุดแล้ว หากมีอาการทางกายด้วย เช่นใจสั่น วิงเวียน ก็พักก่อนการภาวนาไม่ได้มีแต่การนั่งเพ่ง ฌาน สมาธิ

การทำความดี ทำสิ่งดีให้เกิดขึ้น เจริญขึ้น มากน้อยก็เรียกว่าภาวนา ไม่ว่าการให้ทาน รักษาศีล ศึกษา ฟังธรรม คำสอน แล้วความดีที่เหล่านั้นจะเกื้อหนุนให้เกิด ฌาน สมาธิ ที่ดีที่เป็นมรรคแก่เรา

การทำความชั่ว ทำบาป อกุศล ก็เช่นกัน มากน้อยก็ขัดขวางการภาวนา ควรเจริญสติ สัมปชัญญะ สำรวมระวัง กาย วาจา ใจ ระงับยับยั้งกรรมชั่วอย่าเห็นว่าเพียงเล็กน้อย เมื่อสำรวมดีแล้วจะกื้อหนุน สมาธิ ปัญญา ของเรา


อ้อ ทำอย่างนี้นี่เอง นั่งนึกไป จะไปไหนก็นึกไปคิดไป :b1: นึกหนุนนั่น หนุนนี่ไป เดี๋ยวเถอะเป็นพระอรหันต์ อย่างว่า :b13:


ไม่ใช่อย่างนั้น

ฟังธรรมคำสอน ตรึก นึก คิด ใคร่ครวญ พิจารณา ในธรรมที่ได้ฟังให้แยบคายให้ รู้เหตุ รู้ผล รู้หนทาง ที่ปฏิบัติ สรุปเป็นความเข้าใจ แล้วลงมีทำเหตุด้วยความเพียร เมื่อเหตุพร้อมเพียงก็เกิดผล แม้อรหัตผลก็หวังได้

อีกนิดนึง ถ้าทำไปโดยไม่ได้พิจารณาให้ดี ให้รู้เหตุรู้ผลที่ปฏิบัติ ก็จะเกิดคำถามเกิดปัญหาอย่างนี้เรื่อยไป หรือถ้าไม่ถามก็สรุป เข้าใจไป ผิด ๆ

อย่างเช่นถามว่า ''จะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนคะ'' ถามไปไม่อายเขาเหรอ

เห็นอีกคนนึงภาวนาไปเจอเวทนา ปิติ สุข ก็ปรุงไปจนเว่อร์ เจอความสุขที่แท้จริง มันสุขมากล้น ติดอกติดใจ ทีนี้มันก็หลงไหลอยากได้อีก ไม่เกิดปัญญาอะไรเลย

เวลาเดินทางไปที่เราไม่เคยไปก็ควรมีแผนที่ ถ้าไม่มีแผนที่ไปถามเอากลางทาง ถาม ๘ คนเขาชี้ ๘ ทางถ้าไม่หลงก็โคตรโชคดี


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 09 เม.ย. 2019, 18:17 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2006, 12:36
โพสต์: 31960

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
Love J. เขียน:
กรัชกาย เขียน:
กท.นี้ ด้วยการหลับตา ลืมตา เอ้า นี่เขาหลับตาทำสมาธิ ... แล้วก็ลืมตา เกิดอาการยังไงดู

นั่งสมาธิแล้วนึกกลัว

คือ ว่าเรานั่งสมาธิแล้วเริ่มเข้าสู่ความสงบ (ประมาณว่าโลกนี้ว่าง ๆค่ะ) แต่ไม่รู้ทำไมเกิดนึกกลัวขึ้นมา อยากออกจากสมาธิ มีคนแนะนำว่าต้องค่อย ๆ ถอยออกจากสมาธิ แต่เราทำไม่ได้ เพราะมันไม่ยอมออกค่ะ ไม่รู้ทำไง เลยลืมตาเสียเลย เท่านั้นเองใจก็เกิดสั่นขึ้นมาทันที รู้สึกวิงเวียนบอกไม่ถูก

วันนั้นทั้งวันใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว กว่าจะปกติก็ช่วงเย็นแล้ว

เราเลยอยากถามว่า ทำอย่างไรไม่ให้กลัวเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ และจะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนดีคะ ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ


ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ไม่ต้องกลัวอะไร 3 สิ่งนี้มีอานุภาพมากที่สุดแล้ว หากมีอาการทางกายด้วย เช่นใจสั่น วิงเวียน ก็พักก่อนการภาวนาไม่ได้มีแต่การนั่งเพ่ง ฌาน สมาธิ

การทำความดี ทำสิ่งดีให้เกิดขึ้น เจริญขึ้น มากน้อยก็เรียกว่าภาวนา ไม่ว่าการให้ทาน รักษาศีล ศึกษา ฟังธรรม คำสอน แล้วความดีที่เหล่านั้นจะเกื้อหนุนให้เกิด ฌาน สมาธิ ที่ดีที่เป็นมรรคแก่เรา

การทำความชั่ว ทำบาป อกุศล ก็เช่นกัน มากน้อยก็ขัดขวางการภาวนา ควรเจริญสติ สัมปชัญญะ สำรวมระวัง กาย วาจา ใจ ระงับยับยั้งกรรมชั่วอย่าเห็นว่าเพียงเล็กน้อย เมื่อสำรวมดีแล้วจะกื้อหนุน สมาธิ ปัญญา ของเรา


อ้อ ทำอย่างนี้นี่เอง นั่งนึกไป จะไปไหนก็นึกไปคิดไป :b1: นึกหนุนนั่น หนุนนี่ไป เดี๋ยวเถอะเป็นพระอรหันต์ อย่างว่า :b13:


ไม่ใช่อย่างนั้น

ฟังธรรมคำสอน ตรึก นึก คิด ใคร่ครวญ พิจารณา ในธรรมที่ได้ฟังให้แยบคายให้ รู้เหตุ รู้ผล รู้หนทาง ที่ปฏิบัติ สรุปเป็นความเข้าใจ แล้วลงมีทำเหตุด้วยความเพียร เมื่อเหตุพร้อมเพียงก็เกิดผล แม้อรหัตผลก็หวังได้

อีกนิดนึง ถ้าทำไปโดยไม่ได้พิจารณาให้ดี ให้รู้เหตุรู้ผลที่ปฏิบัติ ก็จะเกิดคำถามเกิดปัญหาอย่างนี้เรื่อยไป หรือถ้าไม่ถามก็สรุป เข้าใจไป ผิด ๆ

อย่างเช่นถามว่า ''จะออกจากสมาธิด้วยวิธีไหนคะ'' ถามไปไม่อายเขาเหรอ

เห็นอีกคนนึงภาวนาไปเจอเวทนา ปิติ สุข ก็ปรุงไปจนเว่อร์ เจอความสุขที่แท้จริง มันสุขมากล้น ติดอกติดใจ ทีนี้มันก็หลงไหลอยากได้อีก ไม่เกิดปัญญาอะไรเลย

เวลาเดินทางไปที่เราไม่เคยไปก็ควรมีแผนที่ ถ้าไม่มีแผนที่ไปถามเอากลางทาง ถาม ๘ คนเขาชี้ ๘ ทางถ้าไม่หลงก็โคตรโชคดี


ฟังธรรมคำสอนของใคร

.....................................................
http://group.wunjun.com/ake


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 118 โพสต์ ]  ไปที่หน้า 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  ต่อไป

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 3 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร