การเจริญวิปัสสนานั้นเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ตลอดเวลาคือในขณะที่
จะทำกิจการงานอะไรในชีวิตประจำวันก็สามารถทำได้เช่น ในขณะที่ขับรถก็
ควรที่จะมีสติ เช่น ขับรถ เมื่อลมกระทบผิวก็ทำการรู้สึกว่ามีลมมากระทบเมื่อจะเหยียบ
เบรคจอดรถก็มีสติที่เท้า แล้วกำหนดเหยียบหรือหยุด
การเดินไปทำงาน มีสติกำหนด ซ้าย-ขวา ในขณะที่กำลังเดินอยู่
การจะหยิบสิ่งของก็มีสติว่าหยิบสิ่งของ ขณะรับประทานอาหารก็มีสติ
เช่น หยิบช้อน ยกช้อนขึ้บปากก็มีสติ อาหารถึงลิ้นมีรสปรากฏก็
มีสติกำหนดรู้ที่รสเพียงสักแต่ว่ารสไม่ว่าจะเป็นรสอะไรก็ตาม
เมื่อในยขณะโกรธก็มีสติว่าโกรธ แล้ว ความโกรธก็จะหายไปเอง
ลองทำดูนะ เห็นไหมว่าวิปัสสนาในชีวิตประจำวันนั้นมีประโยชน์มาก




เอาบุญมาฝากจะถวายสังฆทาน เจริญวิปัสสนา ให้ธรรมะเป็นทาน ให้อภัยทาน บอกบุญ สักการะพระธาตุ ให้อาหารสัตว์เป็นทาน ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน ถวายข้าวพระพุทธ อนุโมทนาบุญกับผู้อื่น สร้างพระสร้างเจดีย์สร้างธรรมจักรสร้างรอยพระพุทธบาทสร้างระฆังและอัครสาวกซ้ายขวาสร้างพระสีวลีสร้างพระกัสสะปะสร้างพระอุปคุตสร้างพระองคุลีมารผสมทองคำเปลวพร้อมนำดอกไม้มาบูชาถวายพระรัตนตรัย
รักษาศีล เจริญภาวนา สวดมนต์ ให้อาหารสัตว์เป็นทานเป็นประจำ กรวดน้ำอุทิศบุญ อนุโมทนากับพ่อแม่ญาติพี่น้องที่รักษาศีล ฟังธรรม ให้ทาน อนุโมทนากับเพื่อนๆที่รักษาศีล ศึกษาการรักษาโรค ที่ผ่านมาคุณแม่ได้ถวายสังฆทานมาโดยตลอด ที่ผ่านมาได้ปิดทองพระ รักษาอาการป่วยของผู้อื่นกับผู้ร่วมงาน และที่ผ่านมาได้รักษาอาการป่วยของบิดามารดา ปล่อยชีวิตสัตว์มาโดยตลอด ถวายยาแก่ภิกษุ ที่ผ่านมาคุณแม่ได้ทำบุญหลายอย่างมาโดยตลอด ที่ผ่านมาได้ถวายสังฆทานและทำบุญสร้างอาคารผู้ป่วยและกฐินกับเพื่อนๆและให้อาหารเป็นทานแก่สรรพสัตว์กับเพื่อนๆและเพื่อนคนหนึ่งและบริวารของเพื่อนและครอบครัวของเพื่อนได้มีจิตเมตตาให้ทานและเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ช่วยเหลือผู้อื่นอยู่ตลอดและเพื่อนได้เคยสวดมนต์เย็นกับคุณแม่และได้ทำบุญสักการะพระธาตุและตั้งใจว่าจะสร้างบารมีให้ครบทั้ง 10 อย่างขอให้อนุโมทนาบุญด้วย


ขอเชิญถวายสังฆทาน เจริญวิปัสสนา ให้ธรรมะเป็นทาน ให้อภัยทาน บอกบุญ ให้อาหารสัตว์เป็นทาน สักการะพระธาตุ ฟังธรรม สวดมนต์ ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน
รักษาศีล เจริญภาวนา สวดมนต์ สร้างพระสร้างเจดีย์สร้างธรรมจักรสร้างรอยพระพุทธบาท
สร้างระฆังและอัครสาวกซ้ายขวาสร้างพระสีวลีสร้างพระกัสสะปะสร้างพระอุปคุตสร้างพระองคุลีมารผสมทองคำเปลวพร้อมนำดอกไม้มาบูชาถวายพระรัตนตรัย กรวดน้ำอุทิศบุญ ถวายข้าวพระพุทธ อนุโมทนาบุญกับผู้อื่น สนทนาธรรม
ถวายข้าวพระพุทธ อนุโมทนาบุญกับผู้อื่น รักษาอาการป่วยของผู้อื่น รักษาอาการป่วยของบิดามารดา
ปิดทอง สักการะพระธาตุ กราบอดีตสังขารเจ้าอาวาสที่ไม่เน่าเปื่อย ที่วัดแจ้ง อ.เมือง จ.ปราจีนบุรี ปิดทองพระ ปล่อยชีวิตสัตว์ถวายยาแก่ภิกษุ
และสร้างบารมีให้ครบทั้ง 10 อย่างขอเชิญร่วมบุญกุศลร่วมกันนะ



ขอเชิญเป็นเจ้าภาพซุ้มประตูหน้าต่างอุโบสถวัดบ้านหลักหิน
โทร. 081-0756135



ด่วนมาก! หาเจ้าภาพปูพื้นหน้าห้องน้ำ ปลดทุกข์โศก วัดหนองเต่าคำ ๑๖๐ ตรม.ๆ ละ ๑๐๐ บาท
084-1759890


ขอเชิญลูกหลานลป.เทพโลกอุดรร่วมสร้าง"ศาลาโลกอุดร"ณ.สถานปฏิบัติธรรม"เวียงนาคราชโลกอดร"
ตั้งอยู่ในสวนลำภี บ้านลำภี ต.ทุ่งมะพร้าว อ.ท้ายเหมือง จ.พังงา ต้องใช้งบประมาณ 70,000 บาท



ขอเชิญร่วมสร้างมหากุศลทำบุญสร้างอุโบสถ วัดถ้ำประทุน จ.กาญจนบุรี
081-908-9996


ร่วมสร้างและร่วมทำบุญกฐินสามัคคีในรอบสุดท้ายก่อนจะถึงยี่เป็ง
วัดชัยสถิตย์ หมู่ที่ 8 ต.สันปูเลย อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่ จะได้ทอดถวายในวันอาทิตย์ ที่ 6 เดือนพฤศจิกายน 54
ธนาคารกรุงเทพ สาขาออมทรัพย์ ชื่อพระสง่า คำฟู เลขที่บัญชี 486-026-957-2 หรือ ที่บัญชีธนาคารกรุงไทย สาขาบ่อสร้าง ชื่อวัดชัยสถิตย์ เลขที่ 553-0-02899-3





ครั้งหนึ่งในชีวิต ขอเชิญร่วมสร้างตุงกระด้าง จำนวน ๙ ตัว ๆ ละ ๙,๐๐๐ บาท
โทร ๐๘๓-๑๑๔๓๖๘๑


ร่วมเป็นเจ้าภาพสร้างพระนาคปรก ศิลป์ลพบุรี หน้าตัก ๙ ม. รับพระหน้าตัก ๓" ไว้บูชา
0228128313


กฐินพระราชทาน อสมท

ณ วัดพระรามเก้า
วันที่ 19 ตุลาคม 2554
ร่วมบุญได้ที่ ธนาคารกรุงไทย สาขาอโศก
ชื่อ บัญชี กฐิน พระราชทาน อสมท
เลขที่บัญชี 015-0-15599-9




ร่วมบุญ สร้างปัญญากับ ผ้าป่าสร้างศูนย์ IT
0890296647-0872479186



ด่วน!! บุญถวายเจดีย์แก้วและมหาสังฆทานที่พม่า (ร่วมบุญถึง ๒๐ ต.ค.๕๔)
๐๘๗-๑๘๕-๑๙๖๔<O </O



ขอเชิญร่วมเป็นเจ้าภาพสร้างพระพุทธรูปสมเด็จองค์ปฐม ปางมารวิชัย มีซุ้มเรือนแก้ว ขนาดหน้าตัก ๔ ศอก และวิหารสมเด็จองค์ปฐม ณ วัดเขาสามชั้น ตำบลบ่อทอง อำเภอบ่อทอง จังหวัดชลบุรี



ขอเรียนเชิญเป็นเจ้าภาพซื้อเครื่องขยายเสียงประจำศาลาปฏิบัติธรรมเนื่องด้วยวัดถ้ำเขากระเจียวธรรมจิต
โทร. 0892414344


คณาจารย์แห่งมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ขอเชิญพุทธศาสนิกชนทุกท่าน ร่วมทอดกฐินสามัคคี แด่พระสงฆ์ชาวสิงหล จำนวน 100 รูป ณ ประเทศศรีลังกา และร่วมแสวงบุญ ณ ดินแดนแห่งนี้ ระหว่างวันที่ 21-26 ตุลาคม 2554 นี้โทร. 081-3684895

อนุโมทนาครับ

การชิมรสอาหาร เมื่อวิญญาณอยู่ที่ลิ้น กำหนดรู้การเกิดขึ้นและดับลงของรส คือมีสติอยู่ที่ลิ้น พิจารณาการเกิดดับของธรรม หรือนามรูปนั่นเอง