คือนอนๆอยูรู้สึกว่าตัวเองตกลงในเหวที่มีแต่ความมืดเสียววาบอาการแบบนี้คือเป็นอาการของอะไรหรอครับแล้วมีวิธีแก้อะไรบ้างครับ ขอบคุณครับ

อาจเกิดจากการนอนชันหัวเข่า แล้วพอหลับหัวเข่าคลายไถลลงมาเป็นนอนเหยียดยาว
เลยรู้สึกเหมือนตกเหว ใจหายวาบ
วิธีแก้ อย่านอนชันเข่า

เวลานอนหลับแล้วรู้สืกเหมือนตกเหว หรือตกจากที่สูง เนื่องจากจิตจะมีสภาวะการรับอารมณ์(เกิดขื้น)อาร มณ์กำลัง
ดำเนินไป(ตั้งอยู่) และการละอารมณ์(ดับไป) ขณะนอนหลับบางครั้งอาจจะมีสติรู้แต่ก็ไม่รู้ว่าเป็นเรื่องอะไรแต่จิตยังดำเนินอารมณ์ ในขณะนั้นจะไม่รู้สืกทางกาย รู้เฉพาะความรู้สืกทางใจ แต่ต่อมาจิตจะละอารมณ์ ลงสู่ภวังค์ จืงเสมือนตกจากที่สูง ไม่ต้องแก้ไขอะไรต่อเมื่อเพิ่มสติอาการจะค่อยๆหายไป การปฎิบัติธรรมของผมในอดีตก็เคยเกิดอาการดังกล่าวเหมือนกัน อย่างไรก็ตามขอให้ตั้งใจศึกษาธรรมและปฎิบัติธรรมต่อไป ( ยินดีที่ได้รู้จักครับ )