จุฬาภินันท์ก็พยายามทำอานาปานสติค่ะ พอมีความคิดแว้บเข้ามาหน่อย ก็กำหนดความคิดไปอยู่ที่ลมหายใจเหมือนเดิม แบบนี้สมาธิมาง่ายค่ะ

same ๆ ครับ

พระพุทธองค์ ทรงมี อานาปาณสติที่เป็นฌานสมาบัติโลกุตรเป็นวิหารธรรม

พระพุทธองคืทรงปฏิบัติอานาปานสติ แต่สมาธินั้นมี 40 วิธี บางคนอาจปฏิบัติอานาปานสติ ไม่ได้ผลก้อาจเปลียนเป็นอย่างอื่นก็ได้ เป้าหมายไม่เปลี่ยน แต่วิธีการนั้นเปลี่ยนได้เสมอ