นายโฮพูดถูก เวปนี้สมัครใหม่ บอกนายโฮเป็นคนแรกนะเนี่ย ว่างๆแวะไปบ้างน้า ก๊ากกๆๆ

http://meditation.fix.gs/index.php

การฝึกม้าหรือฝึกคนมีหลายวิธีที่เหมาะกับอุปนิสัยครับพระพุทธองค์เคยตรัสในพระสูตรเลือกที่เหมาะครับ ยาอ่อน-ยาแรง

บัณฑิตย่อมฝึกตน

ผู้ใดมีข้อวัตร เท่ากับมีพระพุทธองค์อยู่เคียงข้างตลอด สู้ๆ

ตะวัน เขียน:

ผมไม่เชื่อ ท่านกบฯเน้อ เพราะผมเห็นกับใจผมเองอยู่ว่า
วิธีที่ผมทำอยู่ได้ผลนี่นา ตอนนี้...ความหื่น...มันก็เบาบางลงแล้ว
ไม่มีกำลังจะฉุดลากผมไปปู้ยี่ปู้ยำเหมือนแต่ก่อน(ศีลข้อพรหมจรรย์โดนทำลาย)
...........ตั้งแต่เข้าวงการ เว็บโป๊เว็บหื่น มา...........
ก็มีคราวนี้แหละ ที่ไม่แพ้มันมาได้เดือนกว่าๆแล้ว

เพราะช่วงก่อนที่ผมคิดจะต้านมันผม ไม่ได้ทำอย่างนี้ ก็เลยสู้มันไม่ได้
ท่านกบฯ ไม่คิดจะสู้บ้างหรือ????
หรือเมียไม่อนุญาติ...ครับท่าน
คนมีเมียแล้วก็โชคร้ายอย่างนี้แหละ
สู้หนุ่มโสดอย่างผม กับ ท่าน Bigtoo ไม่ได้ 5555555555

เล่าสู่กันฟังนะ

เมื่อก่อน เคยฝึก กินข้าวมื้อเดียว การปฏิบัติ ยังคงทำต่อเนื่อง

จากที่เคยอวบอ้วน น้ำหนักลดลงไปเรื่อยๆ มีแต่คนทัก คิดว่าไม่สบาย น้ำหนักลดไป ๗ กิโล

ถ้าถามว่า มีผลต่อการปฏิบัติไหม?

ไม่มีอะไรเลย แค่รู้สึกสบายตัว เบาตัวมากกว่าตอนที่มีน้ำหนักเยอะ


เหตุที่กินข้าวมื้อเดียว ไม่ใช่เกิดจากความอยากเป็นอะไรๆหรืออยากได้อะไรหรอก แค่มีความรู้สึกว่า ถ้ามีน้ำหนักเยอะ จะมีผลต่อการรับน้ำหนักของข้อต่างๆ


กินมื้อเดียว ประมาณ ปีกว่าๆ ทั้งชีวิตและการปฏิบัติ ไม่ได้ก้าวหน้าขึ้นแต่อย่างใด มีนิสัยแบบไหน ยังคงเป็นแบบนั้น


แต่ผลของการปฏิบัติต่อเนื่อง มาวันหนึ่ง รู้ว่า การสร้างเหตุนอกตัว มีผลต่อการปฏิบัติ เช่น ทางกายกรรม วจีกรรม หรือมโนกรรม ส่งผลเวลาปฏิบัติ คือ ชอบเอาสิ่งที่ทำไปแล้ว มาวิตก วิจาร บางครั้ง ฟุ้งซ่านไปเลยก็มี


การปฏิบัติ มีผลต่อการสร้างเหตุนอกตัว เช่น เมื่อทำต่อเนื่อง เริ่มมีสติ ทันต่อสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นมากขึ้น เป็นเหตุให้ อยู่กับปัจจุบันทันมากขึ้น หยุดสร้างเหตุนอกตัวได้ทันมากขึ้น

แรกๆใช้ความพยายาม ในการไม่สร้างเหตุนอกตัว ยากมากๆ กว่าจะทำใจ ให้ยอมรับได้ โดยเฉพาะ สิ่งที่คิดว่า ตัวเองไม่ผิด แล้วคนอื่นบอกว่าผิด

ทำไปเรื่อยๆแบบนี้ คือ ไม่ตอบโต้ ไม่แก้ตัว ใครจะว่าอะไรยังไง ยอมหมด แต่การปฏิบัติ ยังคงทำต่อเนื่อง ส่วนการกิน กลับมากินปกติ เพราะพอน้ำหนักลดลง ภูมิแพ้ที่เคยเป็นอยู่ กลับมาเป็นอีก

ใครใคร่กินมื้อเดียว กินไป ใครใคร่กินหลายมื้อ กินไป ใครใคร่เสพกาม เสพไป ใครพยายามหยุดเสพกาม หยุดไป เพราะสิ่งเหล่านี้ เป็นเพียงเหตุปัจจัยที่มีอยู่และเหตุที่กำลังสร้างขึ้นมาใหม่ ของแต่ละคน

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การสร้างเหตุนอกตัว มีผลกระทบกลับมาทั้งชีวิตและการปฏิบัติ

หากหยุดสร้างเหตุนอกตัวได้ ชีวิตก็ดีขึ้น การปฏิบัติก็ดีขึ้น

ยุ่งติดต่อกันมาหลายวัน

อ่านไม่ทัน และ ไม่ทันได้อ่าน

ไปกันถึงเรื่อง เว๊บโป๊แล้วหรือนี่