52213.หลักภาวนาสั้นๆจำง่ายๆ

โฮฮับ

asoka เขียน:

:b7:
กรรมของสัตว์โลกแล้ว ๆๆๆ
ถ้ามีคนอย่างโฮฮับมาเผยแพร่ธรรม
:b3:

asoka

เมื่อผ่านขั้นตอนของทานและศีลกันมาพอสมควรแล้ว ก็พึงควรยกขึ้นสู่การภาวนา

ภาวนา แปลว่า การทำให้เจริญขึ้น งอกงามขึ้น ในทางพุทธศาสนาแล้ว ภาวนา คือการเจริญมรรค 8 ทางสายกลาง หรือเจริญโพธิปักขิยธรรมทั้ง 37 ประการนั่นเอง

แต่.....อย่าเพิ่งนึกหนักหรือลำบากใจ

หลักการภาวนาที่จำง่ายๆคือ

1.กำหนดสติไว้ที่จุดกระทบของลมหายใจ จนจิตเกิดสมาธิหยุดความคิดนึกได้

2.กำหนดสติไว้ที่ ตัวรู้ หรือ ผู้รู้ ท่านจะเกิดปัญญา รู้เห็นความจริงของธรรมชาติทุกสิ่งทุกประการจนละความเห็นผิดยึดผิดได้

ที่สุดก็จะได้รับรางวัลจากการภาวนาเป็นอมตะสุขคือนิพพาน
onion


ทั่วไป เว็บธรรมจักร

52213.หลักภาวนาสั้นๆจำง่ายๆ

ผู้ใช้งานขณะนี้