ท่านอโศกบอกวิธีพุท-โธ สายวัดหนองป่าพงที่เคยทำเป็นวิทยาทานหน่อยเถิดสาธุ เริ่มต้นทำยังไง ไปทำอยู่นานไหม

เจริญธรรม

ภาวนาพุทโธ ผมไม่ได้เรียนมากและลึกซึ้งแต่อย่างใด ท่านสอนให้หายใจเข้าบริกรรมว่า พุทธ
หายใจออกบริกรรมว่า โธ
ทำไปจนลมหายใจสงบจิตสงบ จนพุทโธหายเหลือแต่ผู้รู้แล้วก็ให้เอาผู้รู้มาน้อมพิจารณากายว่าเป็นอสุภะ

เคยได้รับคำแนะนำจากหลวงพ่อบุญจันทร์ว่า

พุทโธ ใจรู้
พุทโธ รู้ใจ