ไม่ใช่ตัวตน
กายใจทุกอย่าง ล้วนแล้วแต่เปลี่ยนแปลง เกิดดับจนรู้ไม่ทัน ตัวตนคือยึดไว้ผิดจากความเป็นจริง เพราะตัวตนมันไม่มี จากชอบเป็นชัง จากชังเป็นเฉยเ ป็นวงกลม เปลี่ยนไปไม่มี ที่สิ้นสุด ถ้ารู้ทันความไม่มีตัวตนได้ก็ หลุดพ้นจากความยึดถือทุกอย่าง จาก .ส.ษ.