ค้นหา • ลานธรรมจักร

สมัครสมาชิก

เข้าสู่ระบบ

วันเวลาปัจจุบัน 26 ส.ค. 2025, 05:24

แสดงกระทู้ที่ยังไม่มีการตอบ | แสดงกระทู้ที่เปิดดูแล้ว

หน้าเว็บบอร์ด

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง

พบ 9 ผลลัพธ์
	ผลจากการค้นหา:

เจ้าของ

ข้อความ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: แก้ไข อาการปวดหัวจากการทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: แก้ไข อาการปวดหัวจากการทำสมาธิ

เมื่อ: 13 เม.ย. 2016, 09:00

ตอบกลับ: 3
แสดง: 216329

ปัจจุบัน อาการปวดหัวลดลงมาก คงเหลือแต่อาการแน่นๆบริเวณเพดานปากในขณะทำสมาธิในบางครั้ง ซึ่งก่อนหน้านี้แค่คิดถึงการทำสมาธิก็มีอาการตึงบริเวณท้ายทอยและปวดหัวขึ้นมาทันทีเลยครับ ทำสมาธิได้ไม่เกิน 10 นาที ก็ทนอาการปวดไม่ไหวแล้วครับ อาการปวด ตึงตรงท้ายทอย ยังปรากฏอยู่ตลอดทั้งวันทำให้ทรมานมากๆ ในที่นี้ขอขอบค...

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: แก้ไข อาการปวดหัวจากการทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: แก้ไข อาการปวดหัวจากการทำสมาธิ

เมื่อ: 21 มิ.ย. 2015, 12:21

ตอบกลับ: 3
แสดง: 216329

rachen เมื่อ: 10 ธ.ค. 2014, 11:55 สมัยเมื่ออายุ 18 ผมเคยฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ ฝึกวันละ 30 นาที เป็นระยะเวลา 1 เดือนเท่านั้น ในช่วงเวลาที่ฝึกได้ประมาณ 20 วัน ขณะที่เราฝันจะมีสติรู้ว่ากำลังฝันอยู่ สามารถบังคับให้ตนเองตื่นจากการนอนฝันได้ทันที หรือขณะหลับ มีใครเดินเข้ามาใกล้ๆตัวเราจะรู้สึกตัวได้ทันที่ท...

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

เมื่อ: 28 ก.พ. 2015, 20:00

ตอบกลับ: 12
แสดง: 7895

ขอบคุณมากๆเลยครับ ผมจะนำไปปฏิบัติครับ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

เมื่อ: 27 ก.พ. 2015, 20:09

ตอบกลับ: 12
แสดง: 7895

รบกวนอาจารย์ทุกๆท่านอีกครั้งครับ หลังจากที่ผมกลับไปทำสมาธิโดยคำแนะนำของอาจารย์ ทุกๆท่าน ปรากกฎว่า แค่หลับตาไม่เกิน 1 นาที่ก็มีอาการเกร็งที่ใบหน้าอีก และยังมีอาการปวดหัว ทั้งๆที่ยังไม่ได้กำหนดอะไรทั้งสิ้น พอลืมตาขึ้นมาอาการเกร็งที่ใบหน้าก็ยังรู้สึกได้ อาการอย่างนี้ผมควรหยุดทำสมาธิไปสักพักหรือเปล่าครับ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

เมื่อ: 23 ก.พ. 2015, 20:36

ตอบกลับ: 12
แสดง: 7895

ขอบคุณอาจารย์ทุกท่านที่ให้คำแนะนำครับ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: ใบหน้ามีอาการเกร็ง ขณะทำสมาธิ

เมื่อ: 23 ก.พ. 2015, 07:18

ตอบกลับ: 12
แสดง: 7895

ผมฝึกสมาธิมาประมาณ4 เดือนแล้ว แต่เหมือนไม่ค่อยก้าวหน้า ขณะทำสมาธิโดยการกำหนดลมหายใจเข้าออก จับสัมผัสลมกระทบกับโพรงจมูก จะรู้สึกถึงใบหน้าและกาย เวลามีอาการเกร็งที่ใบหน้า ก็เอาจิตมาจับไว้ ครู่เดียวก็หายไป ช่วงแรกๆไม่มีปัญหาอะไร แต่มาช่วงหลังๆนี้ ผมฝึกสมาธิโดยเอาจิตมาวางไว้ที่ปลายจมูก(ตามแบบหลวงพ่อวิริ...

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: จิตไม่เป็นสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: จิตไม่เป็นสมาธิ

เมื่อ: 17 ธ.ค. 2014, 20:25

ตอบกลับ: 8
แสดง: 4231

ขอบคุณทุกๆท่านที่ให้คำแนะนำครับ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: จิตไม่เป็นสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: Re: จิตไม่เป็นสมาธิ

เมื่อ: 13 ธ.ค. 2014, 19:28

ตอบกลับ: 8
แสดง: 4231

ที่จิตไม่เป็นสมาธิเพราะมีความอยากได้สมาธิ เป็นจริงตามที่คุณ เช่นนั้น แนะนำครับ

ผมคงจะหลงไปอีกนานถ้าไม่มีผู้รู้แนะนำ หาทางแก้ไขให้ตนเองไม่ได้ ต้องขอบคุณ คุณ เช่นนั้น มากๆเลยครับ

บอร์ด: สมาธิ, สติ หัวข้อ: จิตไม่เป็นสมาธิ

rachen

หัวข้อกระทู้: จิตไม่เป็นสมาธิ

เมื่อ: 10 ธ.ค. 2014, 11:55

ตอบกลับ: 8
แสดง: 4231

สมัยเมื่ออายุ 18 ผมเคยฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ ฝึกวันละ 30 นาที เป็นระยะเวลา 1 เดือนเท่านั้น ในช่วงเวลาที่ฝึกได้ประมาณ 20 วัน ขณะที่เราฝันจะมีสติรู้ว่ากำลังฝันอยู่ สามารถบังคับให้ตนเองตื่นจากการนอนฝันได้ทันที หรือขณะหลับ มีใครเดินเข้ามาใกล้ๆตัวเราจะรู้สึกตัวได้ทันที่ทั้งๆที่ยังไม่ได้ลืมตาขึ้นมาดู หลังจ...

เรียงตาม:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 [ พบ 9 ผลลัพธ์ ]

หน้าเว็บบอร์ด

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง

ไปที่:


ทั่วไป เว็บธรรมจักร