ค้นหา • ลานธรรมจักร

ดาหลา · ตอบกลับ: 33 แสดง: **19156**

สวัสดีค่ะ เราก็ลองนั่งสมาธิเกือบทุกวันนะค่ะ แต่จิตใจมันไม่นิ่งเลยค่ะ คิดไปเรื่อย อยากนั่งได้แบบที่คนเขาบอกกันว่า สมาธิสงบนิ่งเป็นแบบไหน เคยลองกำหนดลมหายใจเข้า พุทธ ออก โธ แต่รู้สึก เหมือนหายใจไม่ทัน แต่ทุกวันนี้ก็พยายามนะค่ะ ที่จะนั่งให้สงบนิ่ง ได้2-3นาทีก็ยังดี :b18:

พบ 1 ผลลัพธ์
	ผลจากการค้นหา:


ทั่วไป เว็บธรรมจักร