พ่อ-แม่ให้นั่งสมาธิคับ

ตอบเมื่อ: 29 ส.ค. 2005, 1:19 pm

สวัสดีครับ ผมชื่อน้องกุ๊ก ผมขอถามเรื่องการนั่งสมาธิด้วยครับ ผมเคยไปนั่งสมาธิที่วัด กับ พ่อ-แม่ คับ รู้สึกว่ายากมาก จะทำอย่างไร ให้รู้สึกว่าการทำสมาธิ ในแบบของการฝึก ที่เด็กๆอย่างผมรู้สิกว่าทำไม่ยากและไม่น่าเบื่ออีกต่อไปคับ

ตอบเมื่อ: 29 ส.ค. 2005, 3:14 pm

ศึกษาจากที่นี่ไปพลางๆ ก่อนน๊า น้องศิริโชค

http://www.dhammajak.net/samati/samati.php

ผู้เยี่ยมชม

สวัสดีครับ คุณศิริโชค

ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ ตอนนี้หัดสวดมนตร์ก่อน จากนั้นหัดหายใจยาวๆลึกๆ สังเกตุดูที่ท้อง เมื่อเราหายใจเข้าท้องจะพอง เมื่อเราหายใจออกท้องจะยุบ พยายามให้จิตของเราอยู่ที่ท้องที่พองยุบจนกว่าจะเป็นปัจจุบัน(คือเมื่อท้องเราพองจิตก็อยู่กับท้องที่พอง) สังเกตุว่าตัวเราเหมาะกับวิธีนี้หรือเปล่า

อย่าลืมคุยเรื่องนี้กับพ่อแม่นะครับ พ่อแม่คุณต้องรู้จักการปฏิบัติเป็นอย่างดีแน่ พ่อแม่ท่านเป็นพระอรหันต์ของเรา ควรเคารพเชื่อฟังท่าน กราบเท้าก่อนนอนทุกคืนก็ถือว่าเป็นการเริ่มปฏิบัติธรรมอย่างดีแล้วละครับ ลูกสาวผมเริ่มกราบเท้าพ่อแม่ก่อนนอน และก่อนไปโรงเรียนตอนอายุ 4ขวบและสวดพาหุงมหากาได้ พยายามเข้านะครับ

ผู้เยี่ยมชม

ลองไปเข้าคอร์สสำหรับเยาวชนดูดีไหมคะ
http://www.ybat.org/activities/index.html

ตอบเมื่อ: 29 ส.ค. 2005, 4:22 pm

สวัสดีค่ะ น้องศิริโชค

น้องโชคดีจังที่ได้รู้จักการนั่งสมาธิตั้งแต่เล็กๆ

น้องศิริโชค เคยอ่านหนังสือสวดมนต์ของหลวงพ่อจรัญเล่มฉบับการ์ตูนหรือเปล่าคะ

มีความหมายของบทสวดมนต์ และวิธีนั่งสมาธิสำหรับเด็กๆ ด้วย

ถ้าน้องรักพ่อแม่ ต้องเชื่อฟังคำสั่งสอนของท่านนะคะ

พยายามทำสิ่งดีๆ ที่ท่านพยายามสอนน้อง

พ่อแม่เป็นแม่แบบแม่แผนของเรา

ท่านรักน้องมากและ คิดปลูกฝังให้น้องป็นคนดี

ถ้ารักท่าน ก็ทำตามคำสั่งสอนของท่านนะคะ

หลวงพ่อจรัญ ท่านเคยสอนเอาไว้ว่า

"ยากแท้ถ้าไม่เคย ง่ายแท้ถ้าเคยแล้ว"

พยายามต่อไปนะ... พี่ลูกโป่งเป็นกำลังใจให้นะคะ

ถ้าน้องศิริโชคอยู่ใกล้กรุงเทพฯ ลองไปดูที่ WEB SITE ด้านล่างนะคะ
http://kondee.com/3project.php?menu=11

มีการอบรมวิปัสสนากรรมฐาน สำหรับเยาวชน

หลักสูตรวิปัสสนากรรมฐาน สำหรับเยาวชน เป็นหลักสูตรที่จัดขึ้นเพื่อรองรับ

เด็กและเยาวชนอายุระหว่าง 9 -17 ปี

(หลักสูตรจะแบ่งย่อยตามความเหมาะสมของช่วงอายุ)

ที่ต้องการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานช่วงปิดเทอม ในเดือนเมษายนและตุลาคม

และสำหรับเด็กที่ศึกษาโรงเรียนนานาชาติในเดือนกรกฎาคมและธันวาคมของทุกปี

ตลอดระยะเวลาของการอบรม เยาวชนจะได้ร่วมกันปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน

ในแนวทางการอบรมพัฒนาจิตเพื่อให้เกิดปัญญาและสันติสุข

หลักสูตรคุณแม่ ดร.สิริ กรินชัย ได้เรียนรู้แนวทางปฏิบัติและนำประโยชน์

ของการปฏิบัติไปใช้ในชีวิตประจำวัน ใช้ในการเรียน สามารถเข้าใจในเหตุผล

คำสอนของศาสนา ที่สามารถใช้ได้ในชีวิตที่ยังต้องเรียน ต้องศึกษา ต้องมีสังคม

และต้องการความก้าวหน้าในชีวิตทางโลก พร้อมทั้งสอดแทรกกิจกรรมกลุ่ม

เพื่อให้เยาวชนได้รู้จักตัวเอง รู้จักวิธีสร้างความสัมพันธ์ในกลุ่ม เพื่อประยุกต์

เป็นประโยชน์แก่ตนเองและสังคมในโอกาสต่อไป

คุณแม่ดร.สิริ กรินชัย กล่าวไว้ว่า...

" เราต้องอดทนนะลูก เกิดมาเป็นคนต้องทน ทนสู้ทนทุกข์ ทนยากทนลำบาก

ทนตรากตรำ ทนเจ็บใจ ต้องมีอาการอันนี้ประจำใจของเรา งานของลูก

มันยากกว่านี้มีอีกมากมาย ที่จะต้องต่อสู้กับชีวิต เพราะฉะนั้นงานแค่นี้ทำไม่ได้

เราจะไปต่อสู้โลกได้อย่างไร เราก็ขี้แพ้เค้าเรื่อยไป และชีวิตของเรายากที่จะเจริญขึ้น

ถ้าหากเราไม่มีศีลธรรมจรรยาอันดีงามของพระพุทธเจ้าเข้ามาสอน"

พี่ลูกโป่งหวังว่า น้องศิริโชคคงตั้งใจทำความดีเสมอนะคะ

รักและเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ

ผู้เยี่ยมชม

สวัสดีค่ะน้องกุ๊ก

ได้วิธีทำสมาธิแบบเด็กๆ ไปหลายวิธีเลยน่ะค่ะ

แนะนำอีกที่นึง น่าจะเหมาะกับเด็กชิวๆ อย่างน้อง

ลองให้คุณพ่อคุณแม่

พาไปวัดสนามใน ดูดีมั้ยค่ะ

ลองเจริญสติแบบลืมตา น่าจะเพลิดเพลินกว่า

ผู้เยี่ยมชม

อันนี้ลิ้งค์

ลองอ่านดูก่อนค่ะ ว่าชอบมั้ย

http://se-ed.net/theeranun/sati_handbook.html

ผู้เยี่ยมชม

ขออนุโมทนาบุญในคำแนะนำของทุกท่านครับ

ตอบเมื่อ: 30 ส.ค. 2005, 11:26 am

สวัสดีคะ น้องศิริโชค

คุณพ่อคุณแม่ แนะนำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆ เสมอ

ค่อยๆ ฝึกไปนะคะ วันละนิด วันละหน่อย

เป็นกำลังใจให้นะคะ

* *

ต้องขอขอบคุณแต่ละท่านที่แนะนำน้องศิริโชค ข้างบนด้วยคะ

ปันปัน

พลอยได้อนิสงค์ในการเข้าไปอ่านด้วยเลยค่ะ

เพิ่งฝึกปฎิบัติธรรมมาเมื่อไม่นานนัก

ยังคงต้องศึกษาไปวันละนิด วันละหน่อยเช่นกันค่ะ

ผู้เยี่ยมชม

สูดลมหายใจเข้าลึกๆ จนท้องหรือพุงเริ่มป่องกลมพอประมาณ แล้วจึงค่อยๆหายใจออกช้าๆจนหมดลมในท้อง จนท้องแฟ๊บบบบ....ตอนเด็กๆพี่เริ่มแบบนี้ครับ คุณพ่อพี่สอนไว้ครับ

หายใจเข้าท้องป่อง....หายใจออกท้องแฟบ... :)

ขอเป็นกำลังใจให้น้องศิริโชคหมั่นปฎิบัติสมาธิไม่ว่าวิธีใดก็ตามนะครับ...สาธุครับ...