แนะนำวิธีฝึกสมาธิแบบต่างๆ

ตอบเมื่อ: 01 เม.ย.2006, 10:58 am

แนะนำวิธีฝึกสมาธิแบบต่างๆ

1. “สมาธิ” โดย ท่านธรรมรักษา
http://www.dhammajak.net/samati/s01.php

2. “การทำสมาธิ” โดย ขวัญ เพียงหทัย
http://www.dhammajak.net/samati/samati2/s201.php

3. “สมาธิในชีวิตประจำวัน” โดย พ.ญ.อมรา มลิลา
http://www.dhammajak.net/samati/samati3/s301.php

ขอเชิญดูทั้งหมดได้ที่นี้
http://www.dhammajak.net/samati/index.php

ตอบเมื่อ: 01 พ.ย.2006, 1:15 pm

การทำสมาธิเคยสังเกตดูตัวเองตอนที่เราปฎิบัติใหม่ 3 วันแรกเหมือนกับตกนรกร้อนรุ่มไปหมด ปฏิบัติไปเรื่อยๆ ค่อยเย็นลง และสังเกตว่าเหตการณ์ประจำวันจะมาทดสอบเราอยู่ตลอดไปเปลี่ยนแปลงกันไปเรื่อยเดี๋ยวเรื่องนั้นเดี๋ยวเรื่องนี้บ างทีก็ร้ายบางทีก็ดี อยู่ที่ว่าเราจะรู้เท่าทันมันหรือปล่าว ยิ่งปฏิบัติยิ่งเห็นของอย่างนี้ บางครั้งก็เล่าให้ใครฟังก็ไม่ได้ปฏิบัติเองเห็นเอง

ตอบเมื่อ: 24 ก.พ.2007, 5:39 pm

เว็บแนะนำการฝึกสมาธิ

http://www.geocities.com/samadhinet/

ซึ้ง

ตอบเมื่อ: 06 มิ.ย.2007, 9:58 am

สมาธิคือการตั้งมั่นในอารมณ์เดียว แต่เราจะซักฟอกกิเลสออกจากใจมันต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เปรียบเหมือนเสื้อผ้าที่เราใส่มาไม่เคยสักเลยมา 30 ปี แล้วอยู่ๆๆ เราจะซักวันเดียวให้สะอาดเลย คงเป็นไปไม่ได้ ต้องแช่ ต้องค่อยๆๆ ขยี้ ต้องหมั่นซักบ่อยๆ แล้วมันจะค่อยๆๆ สะอาดไปเอง แล้ว คราบสกปรกก็จะหายไป เราย่อมรู้ด้วยตัวเอง