ขอวิธีรับมือกับเสียงที่ไม่ต้องการ

ผู้เยี่ยมชม

อยากหาวิธีในการรับมือกับ เสียงรบกวน ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นเสียงเพลง เสียงคุย อันไม่พึงประสงค์ที่ทำให้เราหงุดหงิด ไม่มีสมาธิ รำคาญ เราจะทำยังไงดีครับ ถ้าไปบอกเขาแล้วเขาไม่งดใช้เสียง

ตอบเมื่อ: 10 เม.ย.2006, 6:56 pm

ทำไม เสียงบาง อย่างไม่ทำให้ใจหงุดหงิด เช่น เสียงนก เสียงกา เสียงเพลงเพราะ ๆ
แต่เสียงบางอย่าง ทำให้ใจหงุดหงิด เช่นเสียง คนบ่นกัน เสียง เพลง ที่เราไม่ชอบ
นี้เพราะการที่เรา มีจิต ยึดติดในเสียง ถ้า มีเสียงที่ไม่พึงประสงค์ ลองไม่ยึดติดกับมันคิดซะว่า เป็น
เสียง นก เสียงจิ้งหรีด อาจจะ ช่วยได้นะครับ
แล้วคิดซะว่า เป็นกรรม ของเรา เรา อาจจะ เคย ด่า ว่าใคร เคยพูดคำหยาบที่คนฟัง ได้ยิน แล้ว
ไม่สบายใจ ก็ได้