Home  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  •  สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทาน  • หนังสือ  •  บทความ  • กวีธรรม  • ข่าวกิจกรรม  • แจ้งปัญหา
คู่มือการใช้คู่มือการใช้  ค้นหาค้นหา   สมัครสมาชิกสมัครสมาชิก   รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้   ข้อมูลส่วนตัวข้อมูลส่วนตัว  เช็คข้อความส่วนตัวเช็คข้อความส่วนตัว  เข้าสู่ระบบ(Log in)เข้าสู่ระบบ(Log in)
 
ได้ทำการย้ายไปเว็บบอร์ดแห่งใหม่แล้ว คลิกที่นี่
www.dhammajak.net/forums
15 ตุลาคม 2551
 นิทานเรื่องที่ 5 อาบปีติ (พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก) อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
ผู้ตั้ง ข้อความ
TU
บัวทอง
บัวทอง


เข้าร่วม: 23 พ.ค. 2004
ตอบ: 1592

ตอบตอบเมื่อ: 09 ต.ค.2004, 6:33 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

Image

นิทานเรื่องที่ 5

อาบปีติ
(ทำให้จิตเต็มไปด้วยปีติสุข)


บุรุษผู้หนึ่งท่องเที่ยวไปในป่าน้อยใหญ่
วันหนึ่ง ได้พบบ่อน้ำทิพย์ เมื่อลงไปอาบ ปีติ สุข ได้เกิดขึ้น
การเจริญอานาปานสติ
เมื่อจิตเป็นสมาธิ ปีติ สุขที่มีอยู่ไม่มากก็น้อย
ยกเอาความรู้สึก ปีติ เป็นอารมณ์กรรมฐาน
สร้างกำลัง สติ สมาธิ ปัญญา โดยควบคุมปีติ

เมื่อต้องการเพิ่มปีติ ก็เพิ่มให้มากขึ้นๆ ๆ
เมื่อมากจนจิตใจของเราเต็มไปด้วยปีติแล้ว
ค่อยๆ ลดลงจนเหลือแต่สุข
เมื่อเรามีกำลัง สติ สมาธิ ปัญญา เพิ่มขึ้น
มีคุณภาพ มีประสิทธิภาพดีแล้ว ก็จะควบคุมเวทนาได้
รักษาจิตให้อยู่ เหนือเวทนาได้

เมื่อเราปฏิบัติจุดนี้ จนได้ผล
ผลที่ปล่อยออกมา คือ อาคันตุกะทุกข์ต่างๆ
น้อยใจ เสียใจ กลัว โกรธ ฯลฯ จะหมดไป
เพราะทุกข์เกิดขึ้น ไม่ได้ตั้งอยู่นาน
เราสามารถทำให้เกิดความรู้สึกดีได้ทันที
โทสะก็จะหมดไป ใจดี ใจเมตตา ก็จะเข้ามาแทน

Image

อานาปานสติ ขั้นที่ 5-6

ทุกครั้งที่ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า
จิตจดจ่อ จิตตั้งมั่น กับความรู้สึก ปีติ สุข
ระมัดระวัง ประคับประคอง
รักษา ความรู้สึกดีๆ ปีติ สุข เอาไว้

จะเพิ่ม

ก็หาวิธีอุบายเพิ่ม อาศัยกำลังสมาธิ กำลังปัญญา
เหมือนกับน้ำที่มีอยู่ในใต้ดิน
ปีติ สุข ก็มีอยู่ในจิตใจของทุกคน
เรามีหน้าที่ค้นหาจุด น้ำพุ ปีติ สุข
เมื่อเจอ เอาขันน้ำมาตักอาบเลย อาบปีติ สุข
ทุกครั้งที่หายใจออก..... หายใจเข้า
จนเรียกว่าจิตใจของเราเต็มไปด้วยปีติ สุข

Image

เมื่อต้องการลด

เอาน้ำใส่มาทำให้จางๆ หน่อยก็ได้ตามใจชอบ
จิตใจของเราก็จะอิสระจากเวทนาที่เป็นอกุศล
คือ ทุกข์ใจ เดือดร้อนใจ และกิเลส

สาธุ

คัดลอกบางตอนมาจาก ::
หนังสือ...ความสุขสูงสุด (ฉบับปีมะเส็ง)
โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=6&t=20090
 

_________________
ศรัทธาในพระพุทธศาสนายิ่ง...ปรารถนาจะช่วยสืบต่ออายุพระพุทธศาสนา
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวชมเว็บส่วนตัวYahoo Messenger
suvitjak
บัวบาน
บัวบาน


เข้าร่วม: 26 พ.ค. 2008
ตอบ: 457
ที่อยู่ (จังหวัด): khonkaen

ตอบตอบเมื่อ: 06 มิ.ย.2008, 8:46 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

พุทโธ อนุโมทนาครับ
 

_________________
ซื่อกินไม่หมดคดกินไม่นาน
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัว
แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา:      
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
 


 ไปที่:   


อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
คุณไม่สามารถสร้างหัวข้อใหม่
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
คุณไม่สามารถแก้ไขข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลบข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลงคะแนน
คุณ สามารถ แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ สามารถ ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้


 
 
เลือกบอร์ด  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  • สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทานธรรมะ  • หนังสือธรรมะ  • บทความ  • กวีธรรม  • สถานที่ปฏิบัติธรรม  • ข่าวกิจกรรม
นานาสาระ  • วิทยุธรรมะ  • เสียงธรรม  • เสียงสวดมนต์  • ประวัติพระพุทธเจ้า  • ประวัติมหาสาวก  • ประวัติเอตทัคคะ  • ประวัติพระสงฆ์  • ธรรมทาน  • แจ้งปัญหา

จัดทำโดย  กลุ่มเผยแผ่หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา ธรรมจักรดอทเน็ต
เพื่อส่งเสริมคุณธรรม และจริยธรรมในสังคม
เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2546
ติดต่อ webmaster@dhammajak.net
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง