ทำยังไงให้ไม่ฝัน

ตอบเมื่อ: 06 ก.ค.2007, 1:41 pm

ช่วยชี้แนะเรื่องการหลับแล้วฝันหน่อย เพราะฝันบ่อยเหลือเกิน และเรื่องที่ฝันมักจะเป็นเรื่องราวคนรอบๆ ตัว ไม่ได้ฝันร้าย แต่เป็นฉากๆ ไม่เหมือนกัน บางทีเบื่อ ขี้เกียจฝันแล้ว นั่งสมาธิแล้วนอนก็ไม่หาย สวดมนต์ก็ไม่หาย ช่วยชี้แนะด้วย ขอบคุณ

ตอบเมื่อ: 06 ก.ค.2007, 6:04 pm

ครึ่งหลับครึ่งตื่นจะฝัน หลับสนิทแล้วจะไม่ฝัน

มีโรคประจำตัวอะไรหรือเปล่า ลองค่อยๆไล่หาสาเหตุดู

ก่อนนอนวิตกกังวลใจคิดวกวนเรื่องคนในบ้านในครอบครัวไหม ลองสังเกตดูสิ ถ้ามีก็ตัดกังวลนั้นลงให้ได้ก่อน

ตอบเมื่อ: 06 ก.ค.2007, 7:28 pm

การที่จะทำอย่างไรไม่ให้ฝันนะคุณโยม

พยายามผ่อนคลายนะโยม

ให้เจริญ สติ สมาธิ ปัญญา

ผู้ที่ฝันเป็นผู้ที่จิตใจ ฟุ้งซ่าน ฯลฯ หรือโยมอาจจะเครียดกับเรื่องต่างๆ รอบๆ ตัว

ให้เจริญ สติ สมาธิ ปัญญา นะโยม

ตอบเมื่อ: 10 ก.ค.2007, 10:34 am

การฝัน อาจเกิดจากหลายอาการดังนี้

จากที่เคยศึกษา และอ่านมานะครับ

1.ธาตุผิดสำแดง
2.ทานอาหารอิ่มมากเกินไป
3.เกิดจากอาการป่วย
4.เกิดจากความเครียด
5.เกิดจากความวิตกกังวล
6.เกิดจากความกระวนกระวายใจ ฯลฯ (อาการทางใจทั้งหลาย)
7.เป็นคนประพฤตผิด (ทำให้มีอาการ ต่างๆ ดังข้อ 4-6)

วิธีแก้ก็สุดแล้วแต่อาการที่เป็น

วิธิแก้โดยรวม กำหนดจิต ก่อนนอน เห็นดวงแก้วกลางกาย ตอนนอน หรือกำหนดลมหายใจ เข้าออก ตอนนอน คล้ายนั่งสมาธิ อะไรทำนองนั้นครับ เช่น หายใจเข้า พุท หายใจออก โธ ไปเรื่อยๆ จนหลับ (ร่างกายจะผ่อนคลายเอง) หรือถ้าไม่ได้ ให้ ท่อง สัมมาอาระหัง ไปเรื่อยๆ จนหลับ ครับ ท่องในใจก็ได้ ครับ หรือถ้ายังไม่สงบอีก สวดมนต์ก่อนนอน ครับ อธิษฐานจิตให้เทวดารักษา คุ้มครอง ก็ได้ครับ จิตใจจะได้สบายใจ อาการตึงๆทั้งหลายน่าจะหายไป แล้ว ฝันฟุ้งซ่านจะไม่เกิด ขอรับ กระผม~

ตอบเมื่อ: 16 ก.ค.2007, 8:09 am

ทำจิตให้เป็นสมาธิครับ ถ้าเข้านอนเมื่อไร ก็ทำสมาธิจนหลับไปเลยครับ
ถ้าจิตเป็นสมาธิแล้ว ไม่ฝัน

คนที่ฝันก็คือคนที่จิตใจไม่เป็นสมาธิ คือไม่แน่วแน่ ไม่ตั้งมั่น
อีกอย่าง พระอรหันต์ ท่านจะไม่ฝัน

ตอบเมื่อ: 16 ก.ค.2007, 11:42 am

เคยได้ยินมาว่าคนที่ฝันแล้วเห็นสีต่างๆ อยู่ในฝัน มันไม่ค่อยดี จริงรึเปล่าคะ ใครพอจะรู้เรื่องนี้ตอบด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ สาธุ

ตอบเมื่อ: 16 ก.ค.2007, 12:37 pm

ตามหลักเหตุผล(ของจิตวิทยาแล้ว)

เหมือน อ.วัลลภ (จำนามสกุลไม่ได้) ที่เคยออกรายการทางช่อง 5 เมื่อหลายปีก่อน เป็นรายการเกี่ยวกับจิตวิทยาหน่ะครับ เขาว่า

"บ้าง บางคนฝันเป็นสี บางคนฝันขาวดำ"

แต่อาจารย์ก็ไม่ได้อธิบายว่าอย่างไร แต่บอกประมาณว่า น่าสนใจเหมือนกัน

เหมือนกับว่า ยังไม่มีคำอธิบายหน่ะครับ

ป.ล. ไม่ค่อยกระจ่างเท่าไหร่ ขออภัย

ตอบเมื่อ: 16 ก.ค.2007, 2:05 pm

ช่วยชี้แนะเรื่องการหลับแล้วฝันหน่อย เพราะฝันบ่อยเหลือเกิน และเรื่องที่ฝันมักจะเป็นเรื่องราวคนรอบๆ ตัว ไม่ได้ฝันร้าย แต่เป็นฉากๆ ไม่เหมือนกัน บางทีเบื่อ ขี้เกียจฝันแล้ว นั่งสมาธิแล้วนอนก็ไม่หาย สวดมนต์ก็ไม่หาย ช่วยชี้แนะด้วย ขอบคุณ

*************************************************

พระในพุทธกาล พิจารณา ความฝัน จน บรรลุธรรมเป็น พระอรหันต์
ท่านฝันว่า ท่านขี่ช้าง ไป บิณฑบาท ใน ขณะที่ท่าน ฝัน ท่านมีความรู้สึกยินดี ที่มี ชาวบ้านมาใส่บาตร รอ มากมาย
แต่ พอ ท่าน ตื่นมา ความยินดี นั้น ทำให้ สลดใจ ในการมาบวช มาหาลาภสักการะ
ท่านพิจารณา อยู่ อย่างนี้ ไม่ นาน ก็ บรรลุธรรม

"ผู้ที่พิจารณา ความฝันดีแล้ว ย่อมไม่มีทุกข์ อีกในกาล ข้างหน้า"

ปล. ปล่อยวาง บ้างนะ อย่าไป ไล่เรียง สืบค้น ลื้อฟื้น หา ความไม่สงบเลย ไปรับสิ่งที่หน่วงอารมณ์มากไป มันก็ มี แต่ จะ รก ลองกำหนดสติ ดูนะ

ตอบเมื่อ: 23 ก.ค.2007, 6:20 pm

O^_^O

ความฝันห้ามกันไม่ได้...ก็ปล่อยให้ฝันไป...

บางครั้งเราคิดว่า เราทำดีแล้วในแต่ละวัน แต่ไม่อาจหยั่งลงถึงใจ..

สวดมนต์.. นั่งบริกรรม.. พอช่วยได้นะค่ะ

ยิ้ม