เมตตาคือ ความไม่โกรธ

ผู้เยี่ยมชม

เมตตาบารมี

เมตตาคือ ความไม่โกรธ
กรุณา คือความไม่เบียดเบียน

เมตตา คือภาวะของจิตใจที่มีเยื่อใยไมตรีจิตมิตรใจ คิดเกื้อกูลด้วยสุขประโยชน์ ปราศ จากอาฆาตพยาบาท ขึ้งเคียดโกรธแค้น แสดงออกทางสีหน้าและสายตาที่สงบแช่มชื่น มองด้วยสายตาอันแสดงถึงใจที่เอิบอาบด้วยด้วยความปรารถนาดี ให้มีความสุข ปราศ จากความมุ่งร้าย ที่เป็นเวรเป็นภัยทั้งปวง

เมตตานี้เป็นพรหมวิหารธรรมข้อหนึ่ง ที่พึงอบรมให้มีขึ้นในจิต วิธีอบรมคือ ระวังใจมิให้โกรธแค้น ขัดเคือง อาฆาตพยาบาท เมื่อภาวะของจิตเช่นนั้นเกิดขึ้น ก็พยายามสงบระงับ เสีย โดยตัวเองรักสุข ต้องการสุขฉันใด คนอื่นสัตว์อื่นทั้งปวงก็ฉันนั้น

เมื่อทำความสงบพยาบาท กระทำไมตรีจิตมิตรใจ ให้เกิดขึ้นได้แล้ว ก็หัดแผ่จิตเช่นนี้ ออกไปแก่คนอื่นสัตว์อื่น โดยเจาะจง หรือโดยไม่เจาะจงทั่วไป โดยใจคิดปรารถนาสุขประโยชน์ เช่น คิดว่า จงอย่ามีเวร อย่ามีความเบียดเบียน อย่ามีทุกข์ จงมีความสุข รักษาตนให้มีความสุขสวัสดี

: สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก

สาธุ

ผู้เยี่ยมชม

สาธุค่ะ ท่าน I am ลาพักผ่อนไป 2 วันค่ะเลยไม่ได้มาอ่านข้อธรรม เดี๋ยวตามอ่านค่ะ

สวัสดีค่ะทุกท่าน คุณบัวใต้ คุณ ข้าน้อย

ผู้เยี่ยมชม

สวัสดีครับคุณต้นหญ้า และทุกท่าน

ผู้เยี่ยมชม

สาธุครับท่านไอแอม สวัสดีครับทุกท่าน

เมตตาเป็นหนึ่งในบารมี 10 ทัศ ไม่แน่ใจว่าอยู่อันดับที่ 6หรือ9 ครับ...ลืมอะครับ สงสัย

ตอบเมื่อ: 29 มี.ค.2006, 4:18 pm

อนุโมทนาบุญค่ะ...คุณ I am

ธรรมะสวัสดีค่ะ...คุณต้นหญ้า คุณข้าน้อย และทุกท่าน

ตอบเมื่อ: 30 มี.ค.2006, 5:50 pm

สาธุด้วยครับ

ผู้เยี่ยมชม

อนุโมทนา..สาธุค่ะ คุณ I am

..........................................................................

ธรรมะสวัสดีตอนค่ำๆค่ะ
คุณ I am, คุณต้นหญ้า, คุณข้าน้อย, คุณลูกโป่ง, คุณสายลม และทุกท่านค่ะ ยิ้มเห็นฟัน

ขอให้เจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นค่ะ แลบลิ้น